АЭРОБИКА И ФИТНЕС有氧运动和健身

На сегодняшний день фитнес - это неотъемлемая часть жизни современного человека.今天，健身-它是现代生活的一部分。 Каждый день открываются новые фитнес-клубы, в которые устремляются желающие приобрести заветные формы, и, таким образом, внести свой вклад в развитие фитнеса во всем мире.每天打开新的健身俱乐部，谁想要急于得到理想，从而有助于在世界各地的健康发展。

На страницах нашего журнала специалисты Российского Государственного Университета Физической Культуры Спорта и Туризма, а также других фитнес-организаций, расскажут вам об основах фитнеса и о том, как можно достичь совершенства души и тела даже в домашних условиях.论对体育州立大学文化，体育和旅游杂志的专家，我们的页面，以及其他的健身组织将告诉健身的基础知识以及如何实现身体和灵魂的完美，即使在家中。

НОВОЕ В РАЗДЕЛЕ «АЭРОБИКА И ФИТНЕС»在新节“健美操和健身

[05.12.2013 8:00:05] Фитнес-туры [09年5月12号八点00分05秒]健身旅游 Скоро Новогодние праздники, а значит, хождение по гостям, прием друзей и конечно же всеми любимое застолье. 不久 ， 新年假期，这意味着走在客人，接待的朋友 ， 当然所有喜爱的食物。 Ну а после, соответственно, появляется мысль о том, как снова вернуть форму, которая, как правило, дается тяжелым трудом в фитнес-клубе. 那么，之后，分别存在着如何归还的形式，通常是由于在健身俱乐部努力工作思路。 Однако существует более приятный способ «отхождения» от праздников… Отправляйтесь в фитнес-тур! Читать далее >> 然而，有一个更舒适的方法“一排放的假期”...去健身游！ 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) Раздел: Фитнес 给小费（评论：0） 分类： 健身

[04.12.2013 8:00:00] Разминаем ягодицы [09年4月12日8:00:00]伸缩臀部 Если Вы много сидите, мало двигаетесь и это продолжается из года в год, знайте - такой образ жизни отрицательно сказывается на ягодицах, спине и задней части бедра. 如果你坐在一个小小举措 ， 很多也进而每年，你知道-一种生活方式 ， 影响到臀部，背部及大腿背面。 Спина начинает болеть, ягодицы теряют упругость, задняя часть бедра становится дряблой и слабой. 背部开始疼痛，失去弹性的臀部，大腿的恢复变得松弛和软弱。 Картина, можно сказать, не радостная. Читать далее >> 这幅画，可以说，不乐意。 了解更多 “” Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) Раздел: Фитнес в офисе 信用评价 办公室 （说明：1） 第： 健身

АЭРОБИКА И ФИТНЕС НА ФОРУМЕ有氧运动和健身的论坛

РАССЫЛКА «ФИТНЕС И АЭРОБИКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ»通讯“健身和健美操的家”