|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Голливудская диета Hollywood DietСвое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Le nom de ce régime est due à sa popularité auprès des stars d'Hollywood. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб. Limitez la consommation de sel, est complètement éliminé le sucre, féculents, matières grasses, y compris l'huile végétale, et le pain. Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе. Petit-déjeuner se compose toujours de 2 oranges et une tasse de thé ou de café. 1-й день Jour 1 Обед Dîner 2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. 2 oranges, 2 œufs durs, 1 tomate, 40 g d'amandes, une tasse de café. Ужин Dîner 1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут. 1 escalope de poulet, 1 tomate, 6 tranches de concombre, salade, sans sucre et d'huile végétale, 1 pamplemousse. 2-й день Jour 2 Обед Dîner 1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе. 1 oeuf, qui tombe quelques secondes dans l'eau bouillante, 1 pamplemousse, 1 tasse de café noir. Ужин Dîner 150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая. 150 g de boeuf, salade verte, une tasse de thé sans sucre ajouté. 3-й день 3ème jour Обед Dîner Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе. Oeufs frits de 1 oeuf, 1 tomate, 15 g de chou bouilli ou chou-fleur, une tasse de café. Ужин Dîner 150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая. 150 g de filet de poisson bouilli, du ketchup, 1 concombre, une tasse de thé sans sucre ajouté. 4-й день Jour 4 Обед Dîner 1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. 1 pamplemousse, salade de céleri avec le chou blanc, assaisonné avec du lait caillé et le vinaigre, le thé ou l'eau. Ужин Dîner 1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком. 1 oeuf cuit dur, 140 g de fromage cottage avec le poivron et les graines de carvi, 100 g de carottes râpées avec du jus de citron. 5-й день 5 jours Обед Dîner 2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе. 2 blancs d'oeuf bouilli, cuit 100 g de persil, ou une tasse de café. Ужин Dîner 200 г вареной курицы, листья салата. 200 g de poulet bouilli, la laitue. 6-й день 6 jours Обед Dîner 200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. 200 g de salade de fruits de pommes, d'oranges, les pamplemousses et les noix. Ужин Dîner 150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе. 150-200 g de poisson bouilli, 60 g de champignons cuits, du thé ou du café. 7-й день 7-Day Обед Dîner 100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком. 100 g de fromage cottage avec des oeufs crus battus, bouillon de légumes avec l'ail. Ужин Dîner Фруктовый салат, кефир. Salade de fruits, yaourt. Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель. Ce régime est recommandé d'appliquer 1-2 fois par an, mais pas plus de deux semaines.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 3) (commentaires total: 3)[16.11.2013 17:23:46] Написал: Юляшка [16/11/2013 17:23:46] Posté par: Юляшка jjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjj
[06.11.2013 12:22:26] Написал: Margo [06/11/2013 12:22:26] Posté par: Margo Интересно.... Wonder .... Сварить 2 яичных белка... Faites bouillir 2 protéines de l'œuf ... КАК??? COMMENT?? А сколько сидеть, и сколько можно сбросить??? Et la façon de s'asseoir, et combien vous pouvez le réinitialiser?? Подскажите плиз!!! 'pliz Show ll!
[22.10.2013 9:51:51] Написал: Джинджер [22/10/2013 9:51:51] Posté par: Ginger А можно узнать сколько примерно на этой диете сбрасывается кг? Et vous pouvez en apprendre davantage sur la façon dont ce régime est le kg réinitialiser?
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
