Еще в 18 веке М.В.Ломоносов однажды заметил в беседе с Екатериной II, что на Руси народу больше всего «дохнет» в первые две недели после Пасхи.18世紀のロモノーソフでも、1回のエカチェリーナ2世は、ロシア人が最も"で"最初の2週間のイースター後の死亡とのインタビューで述べた。Попостится русский народ семь недель, а потом, забыв обо всем, набивает желудок – вот и не выдерживает организм такой атаки.Popostitsyaロシア国民の7週間、その後、すべてを忘れて、胃をいっぱいに-そのような体の攻撃に耐えることではない。Во избежании неприятных последствий этого давайте разберемся, как правильно выходить из поста.これはどのように適切にオフィス 、 外出するのを見てみましょうの不快な影響を避けてください。
Существуют разные мнения о полезности поста.断食の有用性についてさまざまな意見があります。Его соблюдение не обязательно, а может и быть вредно для больных, детей и беременных женщин.彼のコンプライアンスが、患者さん、子どもや妊娠中の女性に有害であることが必須ではありません。Резкий отказ от привычной пищи способен привести к обострению старых и возникновению новых заболеваний.お馴染みの食品のシャープ除去し、新しい病気の出現を、昔の悪化につながることができます。Врачи советуют придерживаться золотого правила: «Знай меру».医師団は、金色のルールに従うことをお勧め："メジャー知る。Его следует соблюдать всегда, но особенно актуальными этими слова становятся для тех, кто выходит из поста.それは常にが、特に関連するこれらの言葉人の事務所に行くのが観察される必要があります。
По время Пасхи люди, думая о своей душе, могут запросто лишиться здоровья .イースターの人々の時間を、彼の魂を考えることで、簡単に健康を失うことができます。Праздник Пасхи продолжается целую неделю, на протяжении которой необходимо постепенно готовить свой организм к той еде, которую вы предпочитали до поста.イースターの1週間、その間に徐々に食事にあなたの体を電車がなくなり次第終了と、ポストを選んだ。Начинать лучше всего с продуктов, которые хорошо усваиваются организмом, т.е.そのほかは、体、すなわち、吸収されている最高の製品と料金кисломолочных.発酵させた。Это могут быть различные кефиры, бифидоки, сыры, молоко.このケフィア、bifidoki、チーズ、牛乳、異なる場合があります。
На Пасху отваривают много яиц, но это достаточно тяжелая пища для желудка.イースターでは多くのゆで卵、それはハード食物が胃で十分だ。Если вы все-таки не хотите отступать от традиций, съешьте одно яйцо.場合は、伝統から出発し、1つの卵を食べる必要はありません。Поверьте, этого уже будет достаточно, чтобы желудок напрягся.私を信じて、これはすでに十分ですが緊張した胃に。В первые три дня после поста лучше всего есть небольшими порциями каждые 2-3 часа.最初の3日間では、ポスト後に最高の小さな部分ごとに2〜3時間で食べられています。Нежелательно есть в большом количестве мясо, восполняя тем самым его длительное отсутствие в вашем желудке.ことが望ましい、ため、あなたの胃の中に彼の長期不在を構成して、肉の大きな番号を持つこと。Из мясных блюд предпочтительнее будут паровая котлетка, куриный бульон или отварной цыпленок.肉料理の蒸気カツ、チキンスープや鶏の水炊きすることが望ましいです。Любителям рыбы стоит придерживаться блюд, приготовленных из трески или судака.誰の料理は、タラやスズキから準備をして守らなければならない魚のように。
Что касается выпечки , то ее лучше тоже есть понемногу и вчерашнюю; куличи людям, больным холециститом, вообще есть нельзя.焼き物のため、その後は良いとして、あまりにも少ないし、昨日が、一般の人々炎に苦しむケーキ、そこではありません。А вот творожную пасху можно кушать без опасения.しかし、カッテージチーズの過越の祭りを恐れることなく食べることができます。
Даже здоровому человеку нужно есть не все сразу, а постепенно «приучать желудок», не говоря уже о людях, страдающих какими-либо заболеваниями.であっても、健康な人ではない、すべてを一度に、徐々 "ではなく、人は病気に苦しんで言及するために胃の列車が必要です。
Сегодня время поста часто используют для того, чтобы похудеть , забывая о его главном предназначении.今日では、で、重量を失うには、その主な目的を忘れては断食を頻繁に使用されます。Один пост не решит всех проблем с весом. 1つのポストの重量を持つすべての問題を解決していません。Начав питаться по-прежнему, вы быстро наберете еще больше.まだまだで、すばやくタイプを食べるの起動。Пост – это, помимо духовного и физического очищения, своего рода призыв изменить привычку питаться неправильно, часто в излишних количествах.ポスト- 、精神的、物理的な浄化、コールが正しく、しばしば過剰な量の食事の習慣を変更するように追加されます。В ходе поста, даже если соблюдать его вы будете всего пару дней, ваш желудок сократится в размерах; теперь вы ощутите сытость быстрее, чем это бывало прежде.断食中であっても、あなたの胃の大きさよりも、それがために使用する場合満腹速く感じることが削減される日には、カップルを観察します。И это будет еще один шаг на пути к совершенству.そしてそれは完成に向けて新たな一歩になります。
Светлой всем Пасхи!すべてにイースターの祝福！И вспомните эти советы, когда будете ее праздновать!とするときにそれを祝うこれらのヒントをお忘れなく！
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate
link to / at mandatory notification editorial on
e-mail. Editor project
For general and administrative questions, please contact
Библиотека : Праздники. ライブラリ： 休日。 История, традиции, поздравления 歴史、伝統、挨拶 
На Пасху отваривают много яиц, но это достаточно тяжелая пища для желудка.イースターでは多くのゆで卵、それはハード食物が胃で十分だ。 Если вы все-таки не хотите отступать от традиций, съешьте одно яйцо.場合は、伝統から出発し、1つの卵を食べる必要はありません。 Поверьте, этого уже будет достаточно, чтобы желудок напрягся.私を信じて、これはすでに十分ですが緊張した胃に。 В первые три дня после поста лучше всего есть небольшими порциями каждые 2-3 часа.最初の3日間では、ポスト後に最高の小さな部分ごとに2〜3時間で食べられています。 Нежелательно есть в большом количестве мясо, восполняя тем самым его длительное отсутствие в вашем желудке.ことが望ましい、ため、あなたの胃の中に彼の長期不在を構成して、肉の大きな番号を持つこと。 Из мясных блюд предпочтительнее будут паровая котлетка, куриный бульон или отварной цыпленок.肉料理の蒸気カツ、チキンスープや鶏の水炊きすることが望ましいです。 Любителям рыбы стоит придерживаться блюд, приготовленных из трески или судака.誰の料理は、タラやスズキから準備をして守らなければならない魚のように。 
