|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Беременность, роды, воспитание детей ライブラリ： 妊娠、出産、育児 Готовимся к школе.学校のための準備。 Питание школьника学校給食«По данным Министерства здравоохранения и социального развития, только 30% российских школьников остаются относительно здоровыми», - сообщила первый заместитель Мэра Москвы в Правительстве Москвы Людмила Швецова на проходившем в рамках Дней московского образования заседании круглого стола "Социальные ресурсы образования". "保健省と社会の開発、ロシア語の学生はわずか30％によると、比較的"健全な残っている-副市長にモスクワリュドミラShvetsova政府で述べているモスクワの教育のラウンドの日のテーブル会議"教育の社会的資源で開かれた。" При этом она отметила, что десять лет назад здоровых школьников было 50%. 彼女は、10年前に指摘、児童の健康状態は50％でした。"Именно в школьные годы увеличивается на 20% число детей, имеющих хронические заболевания, а частота хронической патологии возрастает в 1,6 раза", - сказала Людмила Швецова. 20％の慢性疾患を持つ子供の数が増え、"これは高校時代にいた1,6回の慢性的な病気の増加の頻度"、 -リュドミラShvetsovaと述べた。 По её словам, в системе столичного образования проводится целенаправленная работа по укреплению здоровья учеников.彼女には、資本形成のシステムによると、生徒の健康を強化する上で意図的な作業を実施。 В частности, широко внедряются так называемые школы здоровья, работают центры укрепления здоровья обучающихся и воспитанников.特に、広くので、導入、学校保健センター、学生や生徒の健康の強化に取り組んでいるという。 Особое внимание уделяется оздоровительной направленности физического воспитания, организации лечебно-профилактических мероприятий, питания и отдыха .特に注意して、物理教育、組織、治療と予防、栄養、 残りの健康センターに支払われている。 Как питаются наши дети? どのように子どもたちのフィードを？ Это очень важный вопрос.これは非常に重要な問題です。 С каждым годом растет число детей с различными заболеваниями желудочно-кишечного тракта.毎年、消化管の様々な疾病を持つ子どもが増えている。 Гастриты и колиты выявляются почти у каждого четвертого подростка, и язвенная болезнь тоже сильно «помолодела».胃炎や大腸炎は、消化性潰瘍疾患、あまりにも多くの"若い"ほぼ4分の1の10代の明らかにした。 Очень часто утром многим детям есть просто не хочется.非常に多くの子供だけにしたくないされている朝が多いです。 В лучшем случае они проглотят бутерброд.最高で、彼らはサンドイッチを飲み込む。 В школе мало кому из них удается поесть в спокойной обстановке – переменки слишком малы для этого.学校では、非常に少数の人々がリラックスした雰囲気で食事をすることができます-ブレイクビーツも、この小さされます。 Обед в школьной столовой – это зачастую совсем не полезная еда для детского здоровья.学校の食堂で昼食-これは多くの子供たちの健康のために有用ではない食品です。 И только вечером дома им удается поесть так, как надо.自宅での夜だけで彼らはそれをする必要があります食べることができます。 Если, конечно, мама не предпочитает кормить свою семью сосисками или магазинными пельменями.の場合、もちろん、 お母さんたちの家族やソーセージのお店餃子のフィードを好むていない。 Существует множество самых разных диет.多くのさまざまな食事です。 До сих пор никто не знает, какого режима питания нужно придерживаться, чтобы сохранить здоровье ребенка.今までは、誰も子供の健康を維持するために従うもの食事を知っている。 Но есть некоторые общие законы питания, которые способствуют лучшему усвоению пищи.しかし、栄養学、食品のより良い消化に貢献するいくつかの一般的な法律です。 Безусловно, многие мамы их хорошо знают.もちろん、多くの母親もそれらを知っている。 Другие интуитивно чувствуют, что лучше для их ребенка.より直感的に、子供にとって最良の選択とは何か。 Но все-таки некоторые как-то обходятся без них.それでも、いくつかの何らかの方法でそれらをせずに沿って取得します。 А в результате у детей и избыточный вес , и болезни пищеварительного тракта, и нарушения обмена веществ.結果として、子供と肥満と消化管疾患、代謝性疾患。 Одно из главных правил приема пищи – наличие чувства голода. 1つの飢餓-感情を食べるの主なルールです。 Чувство голода – это знак, который подает организм.飢餓感-この記号は、電源本体です。 Это значит, что организм готов к приему пищи.これは、体の食品を受信する準備ができたということです。 Если заставлять есть человека, который не испытывает чувства голода, то поглощение пищи вряд ли пойдет ему на пользу.もしあなたが空腹感を経験していない人間を、食品の摂取できない可能性が彼の利点があります。 А ведь очень часто мы кормим своих детей не тогда, когда им хочется есть, а тогда, когда «положено».しかし、非常に頻繁に我々は、ときに""必要時に食事をするには子供のフィードはありません。 Пищу, чтобы она лучше усвоилась, необходимо тщательно пережевывать.食品、それを吸収する方がましだが、する必要があります徹底的に打ちのめされた。 Поэтому на любой прием пищи должно быть отведено достаточное время .したがって、すべての食事で十分な時間が与えられるべきである。 Кроме того, понятно, что подгонять медленно жующего ребенка словами «Ешь быстрее!» не следует, наоборот, полезнее будет напоминание о том, чтобы он не торопился, старался лучше пережевывать пищу.加えて、それはゆっくりと、反対に、便利なアラームは、急いで、より良い食べ物をよくかむしようとするとされていませんされるのはすべき言葉を"食べて速く！"と子供のチューインガムを調整は明らかです。 Еще одно важное правило: еда должна быть вкусной.もう一つの重要なルール：おいしい食べ物が必要です。 Как оказалось, невкусная еда плохо усваивается организмом.現状では、退屈な食品の悪い体内への吸収が判明した。 Такая пища заставляет голодного человека прибегать к различным приправам и специям, а это, в свою очередь, влияет на вкус, искажает его.このような食品、さまざまな調味料や香辛料に頼る空腹の男性は、これを順番になります、味に影響を与えますが歪め。 И со временем натуральная пища без приправ будет казаться человеку абсолютно безвкусной.そして時間以上、調味料なしの自然食品、男性だと絶対に無臭です。 Нельзя принимать пищу в состоянии раздражения, в плохом настроении, испытывая страх, тоску и другие отрицательные эмоции .刺激の状態では、機嫌が悪い、恐怖、悲しみなどのネガティブな感情で食事を取ることができません。 По мнению некоторых диетологов, еда в таком состоянии может привести к возникновению гастрита или язвенной болезни.いくつかの栄養士によると、この状態では、食品、胃炎や消化性潰瘍を引き起こすことができます。 После еды не следует сразу приниматься за тяжелую работу.お食事の後はすぐにハードワークのために取らすべきではない。 Надо часок отдохнуть.これは時間の休息する必要があります。 И занятия физкультурой и спортом сразу после приема пищи противопоказаны.そして、食事の禁忌と物理的な教育やスポーツの直後。 Это правило в школе часто нарушается: урок физкультуры часто следует сразу за обеденным перерывом.このルールは、しばしば学校での違反です：体育の授業が多い、すぐに昼食に従います。 Те, кто составляют такое расписание, почему-то совсем не думают, как тяжело бедным детям бегать и прыгать с полным желудком.人は、このようなスケジュールを考えておらず、何らかの理由でどのよう貧しい子どもたちに実行し、満腹でジャンプするのは難しい。 Все диетологи сходятся на том, что меню любого человека, а особенно ребенка, должно быть разнообразным.すべての栄養士は、任意の人のメニューで、特に子どもたちに、様々なことに同意。 Оно должно по возможности включать все продукты, которые необходимы человеку, чтобы он получал все важные питательные вещества, витамины , минералы.これは人のすべての重要な栄養素、 ビタミン、ミネラルを収集するために必要なすべての製品も含まれることがあります。 Особенно важно употреблять в пищу овощи, фрукты, злаки, зелень.特に、野菜、果物、穀物、野菜を食べることが重要です。 Курс на «ответственный тип воспитания» 教育の責任型"のコース" Стиль воспитания, которого придерживаются родители, может оказать значительное влияние на вероятность развития у ребенка раннего ожирения или появления избыточного веса.子育てのスタイルは、親に従って、肥満や太り過ぎの子供の早期の出現確率に大きな影響を与えることができます。 К такому выводу пришли авторы исследования, проведенного среди учеников первых классов американских школ.このような結論は、研究アメリカの学校での最初のクラスの学生の間で実施されました。 По данным ученых, больше всех набрать лишние килограммы рискуют дети, которых воспитывают в атмосфере крайней строгости и постоянных запретов.科学者によると、極端な重大度と恒久的な禁止の雰囲気の中で余分なキロの危険の子供教育され、任意の利得以上。 Риск избыточного веса для таких детей в 5 раз превышает средние показатели по их возрастной группе в США.これらの子供の太り過ぎのリスクを5倍にアメリカ合衆国で自分の年齢グループの平均よりも高くなっています。 В то же время, у слишком уступчивых родителей дети также сталкиваются с проблемами лишнего веса.それと同時に、あまりにも親の収容、子供たちも太り過ぎの問題に直面する。 Наиболее предпочтительным, по мнению исследователей, является так называемый «ответственный» стиль воспитания, когда, не переставая контролировать поведение ребенка, родители внимательно относятся к его пожеланиям и запросам.最も好ましい、研究者によると、いわゆる"責任ある"育児スタイルのときは、子の動作を制御するためにのべつ幕なしに、親は自分の希望や要求への気配りと呼ばれます。 Авторы исследования использовали данные о 872 учениках первых классов начальной школы, собранные Национальным институтом детского здоровья и развития человека США.この研究は、小学校872年生の生徒たちは、国立小児保健人間発達アメリカ合衆国により収集したデータを使用する。 Избыточный вес был выявлен у 11% детей, принимавших участие в исследовании.太り過ぎの人の研究に参加した子供たちの11％で検出された。 По словам координатора проекта, полученные данные не стали неожиданностью для ученых.プロジェクトのコーディネーターによると、データが来たとして科学者には驚き。 В ходе предыдущих исследований была доказана связь между ответственным стилем воспитания и повышенной академической успеваемостью, способностью контролировать себя и отсутствием тенденций к рискованному поведению и депрессии у детей и подростков.以前の調査では、 教育と、高い教育達成者の責任のスタイルの間のリンクを示している、能力や危険な行動は子供や若者のうつ病の傾向の欠如自体を制御する。
Свежие статьи в рубрике «Беременность, роды, воспитание детей»: Поговолим по-взрослому , Любимая мама , Толстый ребенок: надо ли беспокоиться родителям? , Мамино молоко малышу не навредит , Родитель родителю – психолог, а дочь дороже… , Детство за «железным забором» , Мама, куда ты?! , Родительские и врачебные ошибки в лечении ребенка , Мама минус папа , К сожалению... 新鮮なカテゴリ"妊娠、出産、育児 ：Pogovolim大人 の愛する母、 乳児脂肪：私たちの両親を心配する必要があります？、 母乳 、 赤ちゃんは、 親の親-心理学者の 害はありません し 、 娘、 鉄 より...、 子供の背後にフェンス" ママ、どこにいる？、 親と子、 お母さんを引いたお父さん、 残念なことに 治療に医療ミス ... |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
