Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





SPA в своїй ванні Библиотека : Красота&Стиль Бібліотека: Краса & Стиль

SPA в своей ванной SPA в своїй ванні

Секретами СПА-процедуры делится косметолог московского Института красоты "Beauty SPA World Class" Маргарита Валерьевна Меркулова. Секретами СПА-процедури ділиться косметолог московського Інституту краси "Beauty SPA World Class" Маргарита Валеріївна Меркулова.

RORER advertising network
SPA–расслабление SPA-розслаблення

SPA – волшебно приятные процедуры ухода за телом. SPA - чарівно приємні процедури догляду за тілом. Каждой женщине время от времени просто необходимо себя ими баловать. Кожній жінці час від часу просто необхідно себе ними балувати. Тем более в наше время, когда жизнь так стремительна, неспокойна и полна стрессов. Тим більше в наш час, коли життя так стрімка, неспокійна і повне стресів.

Главное в концепции SPA – использование только натуральных, экологически чистых продуктов и полное расслабление. Головне в концепції SPA - використання тільки натуральних, екологічно чистих продуктів і повне розслаблення. Поэтому очень важно перед подготовкой к домашнему релаксу обеспечить себе абсолютный покой. Тому дуже важливо перед підготовкою до домашнього релаксу забезпечити собі абсолютний спокій.

Это должно быть только ваше время и наслаждение. Це має бути тільки ваш час і насолоду. Оградите себя от внешнего мира: отключите все телефоны, выпроводите домашних и расстаньтесь с мыслями о делах и проблемах. Захистіть себе від зовнішнього світу: вимкніть всі телефони, Випровадьте домашніх і розлучіться з думками про справи і проблеми. Если это не удается, не удастся и SPA. Якщо це не вдається, не вдасться і SPA. Все насущные заботы и тревоги надо хотя бы временно уметь отодвигать от себя. Всі нагальні турботи і тривоги треба хоча б тимчасово вміти відсовувати від себе. Скажите себе по примеру легендарной Скарлет О'Хара: "Я подумаю об этом завтра". Скажіть собі за прикладом легендарної Скарлет О'Хара: "Я подумаю про це завтра".

Уже при подготовке квартиры и ванной комнаты к водным процедурам постарайтесь создать атмосферу неторопливости и неги. Вже при підготовці квартири та ванної кімнати до водних процедур постарайтеся створити атмосферу неквапливості і млості. Собственно с этого и начинается SPA. Власне з цього і починається SPA. Окна лучше всего занавесить, чтобы яркий уличный свет не проникал в квартиру, не раздражал и не возбуждал сознание. Вікна найкраще завісити, щоб яскравий вуличний світло не потрапляв до квартири, не дратував і не будив свідомість. Можно включить легкую мелодичную музыку для релаксации. Можна включити легку мелодійну музику для релаксації. Ту, которая нравится, ласкает слух, приносит душевное спокойствие и удовольствие. Ту, яка подобається, пестить слух, приносить душевний спокій і задоволення.

Для SPA-процедуры в ванной комнате надо создать самую приятную обстановку. Для SPA-процедури у ванній кімнаті треба створити саму приємну обстановку. Все, что мешает глазу, раздражает, не нравится, можно закрыть или занавесить кусками шелка, тюлем, парео. Все, що заважає оці, дратує, не подобається, можна закрити або завісити шматками шовку, тюлем, парео. Всегда в хозяйстве найдется немного ткани, чтобы скрыть от себя пузырьки, склянки, висящие полотенца и даже унитаз, если санузел у вас единый. Завжди в господарстві знайдеться небагато тканини, щоб приховати від себе бульбашки, склянки, що висять рушники і навіть унітаз, якщо санвузол у вас єдиний.

Дорогу от ванной к комнате, в которой будете отдыхать после процедур, можно усыпать сухими лепестками или выстлать приятной тканью. Дорогу від ванної до кімнати, в якій будете відпочивати після процедур, можна посипати сухими пелюстками або вислати приємною тканиною. Зажгите везде свечи и уберите с глаз все, что кажется вам лишним, ненужным. Запаліть скрізь свічки й заберіть з-перед очей все, що здається вам зайвим, непотрібним. Ведь тело полностью не расслабится, если чем-то недовольна душа. Адже тіло повністю не розслабиться, якщо чимось незадоволена душа.

Особую роль в SPA-релаксации играют запахи. Особливу роль у SPA-релаксації грають запахи. Они не должны быть сильными или резкими – только нежными и приятными. Вони не повинні бути сильними або різкими - тільки ніжними і приємними. Это могут быть ароматические свечи, палочки или аромакурительница с любимым расслабляющим маслом. Це можуть бути ароматичні свічки, палички або аромакурітельніца з коханим розслаблюючим маслом. В ванной комнате можно поставить специальную плоскую вазу с водой, насыпать в нее разноцветные сушеные лепестки цветов и опустить плавающие свечи. У ванній кімнаті можна поставити спеціальну плоску вазу з водою, насипати в неї різнокольорові сушені пелюстки квітів і опустити плаваючі свічки.

Вода в ванне не должна быть слишком горячей – ничего резкого, все нейтральное, мягкое. Вода у ванні не повинна бути занадто гарячої - нічого різкого, все нейтральне, м'яке. В SPA не используется пена, потому что она, как правило, содержит слишком много "химии". У SPA не використовується піна, тому що вона, як правило, містить надто багато "хімії". Допустимы только эфирные масла. Допустимі тільки ефірні олії. Добавьте несколько капель в воду перед погружением и размешайте, чтобы масло не образовывало на поверхности однородного пятна. Додайте кілька крапель у воду перед зануренням і розмішайте, щоб масло не утворювала на поверхні однорідного плями.

Такая подготовка имеет свой глубокий смысл: полное расслабление всех органов чувств и восприятия. Така підготовка має свій глибокий зміст: повне розслаблення всіх органів почуттів і сприйняття. Удовольствие надо подарить всему – обонянию, слуху, зрению, телу. Задоволення треба подарувати всьому - нюху, слуху, зору, тілу. И каждая ваша клеточка должна внимать приятному и нежному действу. І кожна ваша клітина повинна слухати приємному і ніжному дійства.

Если что-то не получается – не старайтесь это делать насильно, расслабьтесь, отрешитесь и позвольте себе просто быть. Якщо щось не виходить - не намагайтеся це робити насильно, розслабтеся, відмовившись, аби дозволити собі просто бути. Ни одна навязчивая мысль не должна вас беспокоить. Ні одна нав'язлива думка не повинна вас турбувати. Только блаженная легкая пустота в голове и душе, полное физическое расслабление и незабываемо приятные телесные ощущения. Тільки блаженна легка пустота в голові й душі, повне фізичне розслаблення і незабутньо приємні тілесні відчуття. Это и есть рай SPA. Це і є рай SPA.

SPA-уход SPA-догляд

В воду можно добавить литр свежего молока или кефира – для здоровья кожи это очень полезно: она станет мягкой, свежей и необыкновенно нежной. У воду можна додати літр свіжого молока або кефіру - для здоров'я шкіри це дуже корисно: вона стане м'якою, свіжої та надзвичайно ніжною. Можно использовать душистые отвары и настойки целебных трав. Можна використовувати запашні відвари і настоянки лікарських трав. В ванной не следует проводить много времени – максимум 20–30 минут. У ванній не слід проводити багато часу - максимум 20-30 хвилин. Этого вполне достаточно, чтобы расслабиться и получить удовольствие. Цього цілком достатньо, щоб розслабитися і отримати задоволення. А сама SPA-процедура займет около двух часов – начиная с момента, когда вы приглушили свет в квартире. А сама SPA-процедура займе близько двох годин - починаючи з моменту, коли ви приглушили світло в квартирі.

После принятия ванны важно обеспечить хороший уход за телом. Після прийняття ванни важливо забезпечити хороший догляд за тілом. Распаренную кожу обработайте скрабом. Розпарену шкіру обробіть скрабом. Правильно будет для этого использовать экологически чистый, самостоятельно приготовленный натуральный продукт. Правильно буде для цього використовувати екологічно чистий, самостійно приготовлений натуральний продукт. Например, отвар из кукурузной каши – он подходит только для тела. Наприклад, відвар з кукурудзяної каші - він підходить тільки для тіла. А геркулесовый можно использовать и для лица. А геркулесових можна використовувати і для особи. Скраб наносится легкими массирующими движениями и просто смывается водой. Скраб наноситься легкими масажними рухами і просто змивається водою. Если нет желания долго возиться с приготовлением косметического абразивного средства, тело можно потереть специальной массажной варежкой. Якщо немає бажання довго возитися з приготуванням косметичного абразивного кошти, тіло можна потерти спеціальної масажної рукавичкою.

Дальше кожу следует увлажнить и укрепить. Далі шкіру слід зволожити і укріпити. Для этого можно использовать смесь целебных масел с базовым: например, в столовую ложку оливкового или кунжутного добавьте капельку любимого ароматического. Для цього можна використовувати суміш цілющих олій з базовим: наприклад, у столову ложку оливкової або кунжутного додайте крапельку улюбленого ароматичного. Важно только помнить, что любое масло может забивать поры, поэтому его не стоит использовать для лица. Важливо тільки пам'ятати, що будь-яке масло може забивати пори, тому його не варто використовувати для обличчя.

Хорошо увлажнить тело можно заранее приготовленной водой с эфирным маслом. Добре зволожити тіло можна заздалегідь приготовленої водою з ефірним маслом. Для этого в небольшую бутылочку с пульверизатором налейте обычную минералку и добавьте туда несколько ароматных капель. Для цього в невеличку пляшечку з пульверизатором налийте звичайну мінералку і додайте туди кілька ароматних крапель. Лучше, если запах не будет слишком сильным – иначе он отвлечет и будет раздражать. Краще, якщо запах не буде занадто сильним - інакше він відверне і буде дратувати. Бутылочку немного встряхните и водой обрызгайте тело. Пляшечку трохи струсніть і водою нанести на тіло. Хранить такое средство стоит не больше 2–3 недель, иначе масло прогоркнет. Зберігати такий засіб коштує не більше 2-3 тижнів, інакше масло згіркне.

Если на следующий день после SPA вы собираетесь посетить пляж или солярий, не используйте масел. Якщо на наступний день після SPA ви збираєтеся відвідати пляж або солярій, не використовуйте масел. Они могут усилить чувствительность кожи к ультрафиолету и вызвать ее ожог. Вони можуть підсилити чутливість шкіри до ультрафіолету і викликати її опік. Не рекомендуется делать SPA-процедуры сразу после еды. Не рекомендується робити SPA-процедури відразу після їжі. Нельзя пить спиртные напитки или курить, ведь SPA – это философия здорового и экологичного релакса, никак не совместимая с вредными привычками. Не можна пити спиртні напої чи курити, адже SPA - це філософія здорового й екологічного релаксу, ніяк не сумісна зі шкідливими звичками.

Делать SPA лучше всего во второй половине дня, чтобы потом никуда не бежать и не заниматься делами. Робити SPA найкраще в другій половині дня, щоб потім нікуди не бігти і не займатися справами. Главное – помнить: все, что вы делаете, – это только для себя. Головне - пам'ятати: все, що ви робите, - це тільки для себе. И уход за своим телом – это не самоцель, а только продолжение SPA-удовольствия. І догляд за своїм тілом - це не самоціль, а тільки продовження SPA-задоволення. Финалом релаксации может стать приятное неволнующее чтение, сон или просто безмятежный отдых на красивом шелковом белье. Фіналом релаксації може стати приємне неволі читання, сон або просто безтурботний відпочинок на гарному шовковому білизну.

Удовольствия SPA – не на каждый день, это медленный тихий праздник. Задоволення SPA - не на кожен день, це повільний тихий свято. Редкое время только для вас: для души и тела. Рідкісне час тільки для вас: для душі і тіла. Оно на краткое приятное время уводит вас от реальности и дарит ценное ощущение равновесия и полного комфорта. Воно на короткий приємне час відводить вас від реальності і дарує цінне відчуття рівноваги і повного комфорту.

Для тела Для тіла

Антистрессовый коктейль : по капле эфирного масла иланг-иланга, сандала, герани и 2 капли масла грейпфрута смешать с 2 чайными ложками масла ореха макадамии и чайной ложкой масла жожоба. Антистресовий коктейль: по краплі ефірної олії іланг-ілангу, сандалу, герані і 2 краплі олії грейпфрута змішати з 2 чайними ложками олії горіха макадамії і чайною ложкою олії жожоба. Нанести полученный коктейль на область висков. Нанести отриманий коктейль на область скронь. Можно также обработать им сухие участки кожи на теле. Можна також обробити їм сухі ділянки шкіри на тілі.

Освежающий коктейль : 2 капли масла кедра и 2 капли иланг-иланга смешать с каплей бергамотового, мандаринового масел и маслом грейпфрута. Освіжаючий коктейль: 2 краплі олії кедра і 2 краплі іланг-ілангу змішати з краплею бергамотове, мандаринового мастил і маслом грейпфрута. Добавить 1 столовую ложку масла ореха макадамии. Додати 1 столову ложку олії горіха макадамії. Наносить на кожу области декольте, рук, груди, живота. Наносити на шкіру області декольте, рук, грудей, живота.

Успокаивающий коктейль : в чайную ложку масла ореха макадамии добавить 2 капли бергамотового малса, каплю иланг-иланга, каплю розового масла, равномерно нанести на тело. Заспокійливий коктейль: у чайну ложку олії горіха макадамії додати 2 краплі бергамотове МАЛС, краплю іланг-ілангу, крапля рожевого масла, рівномірно нанести на тіло. Кожа станет удивительно мягкой и нежной. Шкіра стане диво м'якою і ніжною.

Для лица Для обличчя

Освежающая витаминная маска : по чайной ложке морковного, лимонного и огуречного соков смешать с крахмалом. Освіжаюча вітамінна маска: по чайній ложці морквяного, лимонного і огіркового соків змішати з крохмалем. Размешать до густоты жирной сметаны, добавить 4 капли масла виноградных косточек. Розмішати до густини жирної сметани, додати 4 краплі олії виноградних кісточок. Маску нанести на кожу лица и шеи толстым слоем и подождать до полного высыхания. Маску нанести на шкіру обличчя і шиї товстим шаром і почекати до повного висихання.

Маска, очищающая и сужающая поры : белок куриного яйца надо взбить миксером в крутую пену и добавить в нее перемолотый геркулес. Маска, що очищає і звужує пори: білок курячого яйця треба збити міксером у круту піну і додати в неї перемелений геркулес. Нанести на лицо, после высыхания смыть прохладной минеральной водой. Нанести на обличчя, після висихання змити прохолодною мінеральною водою.

Успокаивающая маска : в кофемолке смолоть по столовой ложке листа календулы, подорожника и мать-и-мачехи. Заспокійлива маска: в кавомолці змолоти по столовій ложці листа календули, подорожника і мати-й-мачухи. Полученный порошок залить кипятком и размешать до получения однородной массы. Отриманий порошок залити окропом і розмішати до отримання однорідної маси. Настоять под крышкой 20–30 минут, добавить столовую ложку крахмала и чайную ложку масла жожоба. Настояти під кришкою 20-30 хвилин, додати столову ложку крохмалю і чайну ложку олії жожоба. Нанести на лицо и прикрыть его марлевой салфеткой. Нанести на обличчя і прикрити його марлевою серветкою. Оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Залишити на 20 хвилин, потім змити теплою водою.

Вечерний коктейль : 2 капли масла иланг-иланга, 2 капли масла кедра, каплю бергамотового, грейпфрутового и мандаринового масел смешать со столовой ложкой масла ореха макадамии. Вечірній коктейль: 2 краплі олії іланг-ілангу, 2 краплі олії кедра, краплю бергамотове, грейпфрутового і мандаринового масел змішати зі столовою ложкою олії горіха макадамії. Эту релаксационную смесь нанести на кожу области декольте и сухие участки лица. Цю релаксаційну суміш нанести на шкіру області декольте та сухі ділянки обличчя.

Маска бананово-апельсиновая : мякоть половины банана смешать с мякотью дольки апельсина, нанести на кожу лица на 15–20 минут. Маска бананово-апельсинова: м'якоть половини банана змішати з м'якоттю часточки апельсина, нанести на шкіру обличчя на 15-20 хвилин. Смыть минеральной водой. Змити мінеральною водою.

Маска из фруктов : мякоть киви смешать с мякотью половины кислого тертого яблока. Маска з фруктів: ківі м'якоть змішати з м'якоттю половини кислого тертого яблука. Сладкие яблоки использовать нельзя, так как они могут вызвать мелкие воспалительные процессы на коже. Солодкі яблука використовувати не можна, тому що вони можуть викликати дрібні запальні процеси на шкірі. Нанести на кожу лица и декольте на 20 минут. Нанести на шкіру обличчя і декольте на 20 хвилин. Смыть минеральной водой. Змити мінеральною водою.
Автор: Арина Локтева Автор: Аріна Локтєва
Источник: "Женское здоровье" Джерело: "Жіноче здоров'я"


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Красота&Стиль Рубрика Краса & Стиль Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Нові статті у рубриці «Краса & Стиль»: 7 причин зламати ніготь, 10 рамок для ікони стилю, Додайте в свою колекцію розкішний аксесуар, Маски - «швидка допомога» для обличчя, 10 міфів про красу, Нарощування волосся - швидке вирішення проблем, Твій малиновий ротик , Косметика для тих, кому за ..., Коротке волосся - теж сексуально, Кращий чоловік





 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
Яек боротися з морщинами на лиці|домашня косметика з олією іланг-іланг|як позбутися живота|як позбавитись від лишнього волосся на лиці|як позбутися лишніх думок|як позбутися морщин|як боротися з морщинами|морщини лиця|народні способи видалення лишнього волосся|календула для лиця|на ліці від морщин електро|на лиці морщини заговор|від лишнього волосся рецепти|морщини на лиці|від зморщин|как позбавитись морщин|маски для лиця з білої глини|волося на лиці|ефірні масла від морщин|морщини на лиці -значення|морщини що робити|боротися зі морщинами|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь