|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Biblioteca: Salute Лебединая шея Collo di cignoЗнаете ли вы, какие части тела сразу же выдают истинный возраст женщины, если за ними правильно не ухаживать? Sapete quali parti del corpo immediatamente rilasciato la vera età delle donne, a meno che non si cura di tenere adeguatamente? Правильно, руки и шея. A destra, le mani e il collo. Вы можете наложить на себя тонны косметики и одеваться в ультрамодные «прикиды», но шея выдаст вас «с головой», если, конечно, не холить и не лелеять ее. Si può imporre a se stessi di tonnellate di prodotti cosmetici e di abbigliamento in un trendy "Impress", il collo, ma vi darà "testa", a meno che, naturalmente, non governare e non è caro.Конечно, можно пойти путем наименьшего сопротивления и прикрыть шею стильным шарфиком или надеть кофточку с «горлышком», но не идите на поводу у обстоятельств! Naturalmente, si può andare il percorso di minor resistenza e coprire una sciarpa al collo elegante o indossare una camicia con il collo ", ma non andare sulla scia delle circostanze! Вы можете сделать свою шею «лебединой». È possibile rendere il vostro "collo di cigno". «Коварство» шеи легко объяснимо. Collo "Intrigue è facilmente spiegabile. На коже этой части тела, равно как и на груди и декольте, располагается очень мало сальных желез, а кожа чрезвычайно чувствительна. La pelle di questa parte del corpo, come pure sul petto e sul collo, è molto poche ghiandole sebacee, e la pelle è estremamente sensibile. Под кожей находится тонкая, длинная, охватывающая всю область шеи и часть лица мышца . Sotto la pelle è sottile, lungo, che copre l'intera area del collo e parte della muscolatura viso. Крутим ли мы головой или просто говорим – все движения отражаются на шее. Brusco, abbiamo la testa o semplicemente dire - tutti i movimenti sono registrati sul collo. Печальный факт: с возрастом любые мышцы постепенно атрофируются. Il fatto triste: con l'età, a poco a poco tutti i muscoli si atrofizzano. Мышцы шеи не исключение, мало того, процесс их старения начинается раньше и проходит интенсивнее. I muscoli del collo non fa eccezione, del resto, il processo di invecchiamento inizia prima e più intenso. Кожа становится дряблой, уголки губ опускаются. La pelle diventa più sciolto, gli angoli delle labbra lavandino. Как правило, мы ухаживаем за лицом, руками, грудью, но шея остается вне нашего внимания. Tipicamente, ci prendiamo cura del viso, delle mani, torace, collo, ma rimane al di fuori della nostra attenzione. Уже после 25 лет на шее появляются первые морщинки , кожа становится дряблой и появляется «второй подбородок». Anche dopo 25 anni sul collo appaiono rughe prima, la pelle diventa più sciolto e non vi è "doppio mento". Вернуть шее былую красоту крайне трудно, но возможно. Bellezza collo Return primo è estremamente difficile, ma possibile. Если вы всерьез решили взяться за шею, то с этого дня вы должны уделять ей максимум внимания. Se avete deciso di prendere sul serio fino al collo, da questo giorno in cui si deve dare la sua piena attenzione. Вскоре, поверьте, у вас не возникнет проблем с декольте. Presto, mi creda, non si hanno problemi con la scollatura. Несколько советов , которые помогут вам в этом нелегком деле: Alcuni consigli per aiutarvi in questo difficile argomento: - приобретите привычку ходить с высоко поднятой головой; - Prendi l'abitudine di camminare a testa alta; - не сутультесь; - Non gettare le sue spalle; - не читайте лежа; - Non leggere mentre si trovava; - постарайтесь обойтись совсем без подушки либо спите на очень невысокой; - Cercate di fare completamente senza dormire su cuscini o molto basso; - обязательно носите бюстгальтер, иначе мышцы будут постепенно провисать. Обратите внимание, что бюстгальтер не должен быть тесным – это создает дополнительную нагрузку на мышцы; - Indossare sempre il reggiseno, altrimenti il muscolo gradualmente l'abbassamento. Prega di notare che il reggiseno non dovrebbe essere stretta - crea ulteriore sforzo sui muscoli; - солнце – один из главных врагов шеи! Загорая, наносите обильно крем на шею и зону декольте. - Il sole - uno dei principali nemici del collo! Abbronzatura, applicare generosamente la crema sul collo e décolleté area. Даже просто выходя из дома летом в солнечную погоду, наносите крем на эти области. Anche solo di lasciare la casa in estate per una giornata di sole, mettere la crema su queste aree. Те же правила действуют и в отношении «искусственного солнца» - солярия; Le stesse regole si applicano al sole "artificiale" - il solarium; - каждый день умывайте шею с помощью специальных средств для умывания. Намылив шею, круговыми движениями снизу вверх слегка помассируйте ее пальцами или специальной мягкой щеточкой. - Ogni giorno a lavare il collo con attrezzature speciali per il lavaggio. Insaponato il collo con un movimento circolare massaggiare delicatamente dal basso con le dita o un pennello speciale morbido. После этого смойте мыло и ополосните шею водой с добавленным в нее лимонным соком; Poi risciacquare con sapone e risciacquare con acqua al collo con l'aggiunta di succo di limone; - принимая душ, обязательно направляйте струи воды на шею со всех сторон – это усиливает кровообращение ; - Fare la doccia, essere sicuri di inviare un getto d'acqua sul collo da tutti i lati - aumenta la circolazione del sangue; - после «банных процедур» нанесите на шею и область декольте специальный крем с пометкой «Для кожи груди, шеи и декольте». Нет такого крема? - Dopo le procedure di "bagno di applicare al collo e décolleté con una crema speciale, con una pelle" al petto, collo e nuca. "Non c'è la crema? Можно использовать обычный крем для лица, предназначенный для нормальной и сухой кожи. È possibile utilizzare una normale crema viso progettato per normali per la pelle secca. Вот тут остановимся и поговорим немного о том, как правильно наносить крем . Ecco fermarsi e parlare un po 'come si deve mettere la crema. 1. 1. Разотрите небольшое количество крема на ладонях. Stendere una piccola quantità di crema sul palmo della mano. 2. 2. Слегка откиньте голову и скользящими нежными движениями правой руки нанесите крем на левую половину шеи, затем левой рукой – на правую. Piegare leggermente la testa e scorrevoli delicati movimenti della mano destra applicare la crema sulla metà sinistra del collo, poi la mano sinistra - a destra. Направление движений: снизу вверх, от ключиц к подбородку. Indicazioni stradali: dal basso verso l'alto, dalla clavicola al mento. 3. 3. После нанесения крема обязательно сделайте легкий массаж: тыльной стороной ладоней похлопайте шею с боков, а по подбородку постучите пальцами, как пианист по клавишам. Dopo aver applicato la crema essere sicuro di fare un massaggio delicato: pat ambiguo il collo dai lati, e toccare il mento con le dita, come pianista presso le chiavi. Шее, как и лицу, необходимы маски . Collo, come una persona che aveva bisogno della maschera. Маски бывают готовыми, а можно воспользоваться и «бабушкиными» рецептами . Le maschere sono pronti, ed è possibile utilizzare le ricette della nonna e. Один из них, наиболее эффективный, предлагаем вам прямо сейчас: ватным тампоном нанесите на область шеи подогретое растительное масло (любое), а затем оберните шею сложенной вчетверо мягкой хлопчатобумажной тканью и закрепите для удобства косынкой. Uno di loro, la più efficace, vi offriamo adesso: un tampone di cotone applicare l'olio riscaldato collo vegetale (qualsiasi), quindi avvolgere il collo piegato in quattro con un panno di cotone morbido e sicuro per la comodità di un fazzoletto. Через полчаса компресс снимается. Half uno impiastro ora è stata rimossa. Кожа станет очень мягкой. La pelle diventa molto morbida. Смывать остатки масла не надо, да и не придется этого делать – разогретая кожа шеи впитает его как губка. Lavare via i resti del petrolio non devono, e non hanno a che fare - collo in pelle riscaldati la assorbe come una spugna. Делайте эту нехитрую процедуру по вечерам, предварительно очистив кожу, в течение 3-4 недель, и вы будете приятно удивлены результатом. Fanno di questa semplice procedura, la sera, preparare la pelle per 3-4 settimane, e sarete piacevolmente sorpresi dal risultato. Со «вторым подбородком» можно бороться так: приготовьте концентрированный соляной раствор и смочите в нем жесткое махровое полотенце . Con il mento "secondi" può essere trattata come segue: Preparare la soluzione di salamoia, e lasciare che si avvii la spugna dura. Сверните полотенце в нетугой жгут и, взяв его обеими руками так, чтобы серединка провисала, разводите руки в стороны, чтобы средняя часть полотенца, подпрыгивая, шлепала по подбородку. Prendete un asciugamano in netugoy bruciare e lo prese con entrambe le mani in modo che la metà di un sag, alza le mani ai lati della parte centrale della asciugamani, rimbalzare, sguazzando nel mento. Очень эффективный способ! Modo molto efficace! Ну и, конечно же, не забывайте про физкультуру ! E, naturalmente, di non dimenticare di educazione fisica! Несколько упражнений , сделать которые под силу даже самым ленивым или занятым особам: Un esercizi pochi a farlo con la forza, anche i più pigri o di lavoratore subordinato: - кулаком правой руки подоприте подбородок, приоткройте рот и как можно дальше высуньте язык. - Fist del suo diritto podoprite bocca mano il mento priotkroyte e per quanto possibile, la lingua vysunte. Держите язык в таком положении 15 секунд, потом расслабьтесь; Mantenere la propria lingua in questa posizione per 15 secondi, poi rilassarsi; - поставьте локти на стол, сцепите пальцы и надавливайте на них подбородком, напрягая все мышцы (5-10 раз); - Mettere i gomiti sul tavolo, stringendo le dita e spingerli fino al mento, tendendo ogni muscolo (5-10); - возьмите в зубы ручку, карандаш или любую другую палочку и выписывайте в воздухе цифры и буквы. - Prendere in la penna denti, matita o qualsiasi altro bastone in aria e scrivere numeri e lettere. Можно попробовать писать даже имена любимых людей или целые стихотворения. Si può provare a scrivere anche i nomi dei propri cari o poesie intero. Если позволяют средства и время, можно посещать косметические салоны, где вам сделают профессиональный массаж шеи и наложат специальные маски. Se le risorse lo consentono, e il tempo, si può andare a saloni di bellezza in cui si esegue un massaggio professionale del collo e imporrà una speciale maschera. Однако такие посещения должны быть регулярными. Tuttavia, tali visite deve essere regolare.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Freschi articoli della categoria "Salute": Un nuovo sguardo sulla natura del dolore, sensibile pelle del viso. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Come prendersi cura di essa, piccoli segreti grande cucina - 2, L'Arte di Vivere. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Parte 2, La bellezza Orange, Come scegliere i prodotti aromatici, Segreti di salute della donna, i cinque migliori "C", o Come sopravvivere al inverno, piccoli segreti di cucina grande, Cleptomania - Hobby, malattia o crimine? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
