|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Калиевая диета Potas DietaЭта диета применяется при гипертонической болезни или недостаточности кровообращения. Ta dieta jest wykorzystywane do nadciśnienia lub niewydolność krążenia. В нее включены богатые калием продукты, исключены поваренная соль и экстрактивные вещества мяса и рыбы и ограничено количество свободной жидкости. Obejmuje potasu bogate żywności są wyłączone soli i Ekstrakty z mięsa i ryb oraz ograniczoną ilość wolnego płynu. Прием пищи должен происходить 6 раз в день. Jedzenie powinno odbywać się 6 razy dziennie. Диета включает в себя четыре последовательных рациона, каждый из которых обеспечивает поступление в организм 6-7 г калия (рационы I-II - по 1-2 дня, III-IV - по 2-3 дня). Dieta obejmuje cztery kolejne diety, z których każdy stanowi spożycie 6-7 g potasu (I-II diety - 1-2 dni, III-IV - za 2-3 dni). 1-2 дни 1,2 dni 1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 i śniadanie: pieczone ziemniaki - 200 g, kawa z mlekiem zastępczym - 180 g 2-й завтрак: сок из свежей капусты или моркови - 100 г. 2-II śniadanie: sok ze świeżej kapusty i marchwi - 100 g Обед: суп-пюре из картофеля - 200 г, пюре морковное - 100 г, желе фруктовое. Obiad: zupa, tłuczone ziemniaki - 200 g, puree marchew - 100 g, Galaretka. Полдник: отвар шиповника - 100 г. Obiad: gotowane biodra - 100 g. Ужин: пюре картофельное - 300 г, отвар шиповника - 100 г. Kolacja: tłuczone ziemniaki - 300 g, bulion biodra - 100 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. W nocy: sok owocowy - 100 g. 3-4 дни 3,4 dni 1-й завтрак: картофель печеный - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 i śniadanie: pieczone ziemniaki - 200 g, kawa z mlekiem zastępczym - 180 g 2-й завтрак: каша пшенная - 150 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2-II śniadanie: kasza proso - 150 g, kapusta lub sok z marchwi - 100 g. Обед: суп-пюре из капусты и картофеля - 200 г, котлеты картофельные - 200 г, желе фруктовое. Obiad: zupa z kapusty i ziemniaków - 200 g, hamburgery, ziemniaków - 200 g, Galaretka. Полдник: отвар шиповника - 100 г. Obiad: gotowane biodra - 100 g. Ужин: плов из риса с фруктами - 150 г, отвар шиповника - 100 г. Kolacja: pilaw ryż z owocami - 150 g ugotowanego biodra - 100 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. W nocy: sok owocowy - 100 g. 5-7 дни 5,7 dni 1-й завтрак: каша пшенная молочная с сухофруктами - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1 i śniadanie: kasza z prosa, suszone owoce Mleko - 200 g, kawa z mlekiem zastępczym - 180 g 2-й завтрак: пюре картофельное - 200 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2-II śniadanie: Ziemniaki puree - 200 g, kapusta lub sok z marchwi - 100 g. Обед: суп овсяный с овощами - 250 г, котлеты морковные - 150 г, компот из сухофруктов - 180 г. Obiad: zupa, kasza z warzywami - 250 g, marchewka kotlety - 150 g, kompot z suszonych owoców - 180 g. Полдник: отвар шиповника - 100 г. Obiad: gotowane biodra - 100 g. Ужин: рыба отварная - 55 г, пюре картофельное - 200 г, чай с молоком - 180 г. Kolacja: gotowana ryba - 55 g, tłuczone ziemniaki - 200 g, herbata z mlekiem - 180 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. W nocy: sok owocowy - 100 g. 8-10 дни 8.10 dni 1-й затрак: салат из свежих овощей - 150 г, каша гречневая молочная - 200 г, кофе-суррогат с молоком - 180 г. 1-st zatrak: sałatka ze świeżych warzyw - 150 g mleka kasza gryczana - 200 g, kawa z mlekiem zastępczym - 180 g 2-й завтрак: изюм (курага) размоченный - 100 г, сок капустный или морковный - 100 г. 2-II śniadanie: rodzynki (suszone morele) nasączoną - 100 g, kapusta lub sok z marchwi - 100 g Обед: суп картофельный вегетарианский - 400 г, плов из отварного мяса с рисом - 55/180 г, компот из сухофруктов - 180 г. Obiad: zupa wegetariańska ziemniaczanej - 400 g, pilaw z gotowane mięso z ryżem - 55/180 g, kompot z suszonych owoców - 180 g. Полдник: яблоки печеные - 100 г. Obiad: pieczone jabłka - 100 g Ужин: мясо отварное - 55 г, котлеты картофельные - 200 г, чай с молоком - 180 г. Kolacja: gotowane mięso - 55 g, hamburgery, ziemniaków - 200 g, herbata z mlekiem - 180 g. На ночь: сок фруктовый - 100 г. W nocy: sok owocowy - 100 g. На 2, 3, 4 рационы выдается соответственно 50, 100 и 200 г бессолевого пшеничного хлеба, на 4 рацион - 30 г сахара. Po 2, 3, 4 porcje wydane, odpowiednio, 50, 100 i 200 g soli, chleb pszenny, 4 diet - 30 gramów cukru.
Обсудить диету на форуме >> Diety Porozmawiaj na forum>>
Добавить комментарий Dodaj komentarzДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Komentarze - nie miejsce do dyskusji na wyniki odchudzania. Jeśli chcesz komunikować się z podobnie myślącymi droga do utraty wagi - przejdź do naszego forum "Khudeem razem. Для добавления комментария заполните все поля формы: Aby dodać komentarz wypełnij wszystkie pola: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Sok kapusta||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
