Аэробика и фитнес: ФИТНЕС التمارين الرياضية واللياقة البدنية : اللياقة

[24.08.2013 8:00:00] Хип-хоп - танцы до упада! [24.08.2013 8:00:00] الهيب هوب -- الرقص حتى لكم قطرة! Вы ходите в фитнес-клуб и, наконец, собрались с духом и решили посетить танцевальный урок? كنت اذهب الى ناد رياضي ، وأخيرا التقطه حتى الشجاعة وقررت زيارة درسا الرقص؟ Рекомендуем попробовать зажигательный и очень модный сегодня Hip-hop класс! Читать далее >> ننصحك الحارقة والمألوف جدا في اليوم فئة الهيب هوب! اقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[14.08.2013 8:00:01] Классика жанра [14.08.2013 8:00:01] الكلاسيكية لهذا النوع Step, Hip-hop, Latina, Pump, ABT, Upper body и множество других уроков с загадочными «иностранными» названиями можно встретить в расписании современных фитнес-клубов, но не каждый знает, с чего все начиналось. Читать далее >> يمكن أن الخطوة ، الهيب هوب ، لاتينية ، مضخة ، أبت ، الجزء العلوي من الجسم وغيرها من العديد من الدروس من الغامض "أسماء" أجنبية يمكن العثور عليها في الجدول الزمني للأندية اللياقة البدنية الحديثة ، ولكن لا يعلم الجميع كيف بدأ كل شيء. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[03.08.2013 8:00:01] Танцы страсти… [03.08.2013 8:00:01] الرقص العاطفة... Танец живота в наше время танцуют все, начиная от профессиональных танцовщиц, колесящих по странам с гастролями, заканчивая домохозяйками, которые осваивают технику, просматривая видеокассеты и диски с различными комплексами из базовых движений танца. Читать далее >> وصلات الرقص الشرقي في الرقص لدينا كل شيء من الوقت راقصون محترفون ، تدور حول تلك البلدان مع جولة ، مع الانتهاء من ربات البيوت اللاتي اتقان تقنية ، وعرض شرائط الفيديو والأقراص مع مجموعات مختلفة من الحركات الأساسية للرقص. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) ترك الرد (التعليقات : 6)

[24.07.2013 8:00:00] Фитнес-йога. [24.07.2013 8:00:00] لياقة اليوجا. Бодрость духа или гибкость мышц? الحماسي أو مرونة للعضلات؟ То, что мы знаем, – ограниченно, а то, что не знаем, – бесконечно… Думаю, с этой фразой согласится любой человек, постоянно практикующий йогу. ما نعرفه -- محدودة ، ولكن ذلك لا نعلم -- الى ما لا نهاية... أعتقد أن هذه العبارة على موافقة أي شخص ، باستمرار ممارسة اليوغا. Ведь занятия дают нам не только возможность обрести гибкость и силу, но и привести в равновесие тело и разум, постоянно открывать в себе новые ощущения, что не входит в задачи многих оздоровительных систем, существующих в наши дни. Читать далее >> ليس فقط لفئات تعطينا الفرصة لاكتساب المرونة والقوة ، ولكن أيضا لتحقيق التوازن بين الجسد والعقل ، مفتوحة دائما في شعور الجديد الذي يقع خارج نطاق النظم الصحية العديدة التي توجد اليوم. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 1)

[13.07.2013 8:00:00] Делу время, фитнесу час! [13.07.2013 8:00:00] تتسبب الوقت ، ساعة لياقة! Вы упорно тренируетесь изо дня в день, но лишние килограммы покидают вас с большим трудом, а то и вовсе уходить не собираются? كنت قطار بجد كل يوم ، ولكن هذه جنيه اضافي يترك لك صعوبة كبيرة ، إن لم يكن لن يذهب؟ Чувствуете себя выжатой, как лимон, после посещения фитнес-клуба, и на другие дела просто не остается сил? Читать далее >> شعور عصره مثل الليمون ، وبعد زيارته لنادي اللياقة البدنية ، وأمور أخرى ، ببساطة ، لا تزال القوات؟ اقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[03.07.2013 8:00:01] Bosu [03.07.2013 8:00:01] Bosu Фитнес-индустрия не дремлет! اللياقة البدنية الصناعة في اليقظة! Постоянно создаются новые тренажеры, программы и целые виды фитнеса. باستمرار تهيئة المدربين الجدد ، وبرامج وفئات كاملة من اللياقة البدنية. Какие-то из новинок не приживаются и быстро перестают быть актуальными, а что-то остается и надолго покоряет любителей фитнеса. بعض الابتكارات لا تترسخ وسرعان ما توقفت عن أن تكون ذات صلة ، ولكن الشيء الذي يبقى لمدة طويلة من الزمن ينتصر عشاق اللياقة البدنية. Именно такой “массовой фитнес-терапией” стал тренажер Bosu, который уже достаточно давно присутствует во многих фитнес-клубах и пользуется завидной популярностью. Читать далее >> ومن هذا القبيل "اللياقة البدنية والعلاج الشامل" أصبح Bosu محاكاة ، والذي لطالما كان حاضرا في العديد من نوادي اللياقة البدنية ويتمتع بشعبية يحسد عليه. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 1)

[22.06.2013 8:00:00] Инфаркт и фитнес [22.06.2013 8:00:00] القلب واللياقة البدنية Инфаркт миокарда до настоящего времени продолжает держать первое место в структуре смертности населения и является одной из основных причин инвалидности. Читать далее >> احتشاء عضلة القلب حتى الآن لا يزال قائما على المرتبة الأولى في هيكل وفيات ويعد واحدا من الأسباب الرئيسية للعجز. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[12.06.2013 8:00:00] Сахарный диабет и фитнес [12.06.2013 8:00:00] السكري واللياقة البدنية В переводе с греческого слово "диабет" означает "истечение", а выражение "сахарный диабет", соответственно, буквально может быть переведено как "теряющий сахар". ترجم من الكلمة اليونانية "السكري" وسيلة "بعد" وعبارة "السكري" ، على التوالي ، ويمكن أن يترجم حرفيا بأنه "خسارة السكر. Сахарный диабет характеризуется повышенным содержанием уровня сахара в крови, появлением сахара в моче, нарушением всех видов обмена веществ в результате недостатка в организме важного гормона поджелудочной железы – инсулина. Читать далее >> السكري يتميز محتوى عال من الغلوكوز في الدم ، وظهور السكر في البول ، وانتهاكا لجميع أنواع التمثيل الغذائي نتيجة لعدم وجود هورمون مهم في الجسم البنكرياس -- الانسولين. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[01.06.2013 8:00:01] Фитнес-советы отпускникам [01.06.2013 8:00:01] لياقة نصائح للمسافرين Близится курортный сезон, и уже в мае многие, устав от холодной зимы, решаются побаловать себя путешествием в теплые страны. اقتراب موسم العطلات ، وفي أيار / مايو كثير من الناس ، تعبت من فصول الشتاء الباردة ، قررت لتدليل نفسك برحلة إلى البلدان الحارة. Сразу возникает вопрос: «Как сохранить форму во время отпуска и не набрать лишние килограммы?” Предлагаем вам несколько советов, как можно весело провести отпуск с пользой для фигуры и здоровья. Читать далее >> وثمة سؤال يطرح نفسه فورا : "كيف يمكن الحفاظ على الشكل ، وبينما كان في اجازة ولم يحظ جنيه اضافية؟" نحن نقدم لك بعض النصائح حول كيفية يمكنك قضاء عطلة سعيدة لصالح شخصيات والصحة. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[22.05.2013 8:00:00] Детский фитнес [22.05.2013 8:00:00] الطفل لياقة Вы истинная поклонница здорового образа жизни, регулярно посещаете фитнес-клуб и имеете детей? كنت مروحة الحقيقي لأسلوب حياة صحي ، بزيارات منتظمة للنادي اللياقة البدنية وإنجاب أطفال؟ А вы никогда не думали о том, что ребенку тоже не помешали бы занятия фитнесом? Читать далее >> هل سبق لك أن فكرت في أن الأطفال ، أيضا ، لن مزيج أنشطة اللياقة البدنية؟ اقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)