|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Лутца диета卢茨饮食Диета Лутца представляет собой мягкий вариант диеты Аткинса.饮食卢茨是阿特金斯饮食软版本。 По этой диете разрешается небольшое количество продуктов, богатых балластными веществами, фруктов, овощей, салата, картофеля, риса, вермишели, а также продуктов из цельного зерна.允许在这个饮食的食物压载物质，水果，蔬菜，沙拉，土豆，米饭，面食少数丰富，全麦。 Жирная свиная поджарка и говяжьи рулеты допускаются лишь в пределах 800-1200 калорий в день.油性烤猪肉和牛肉卷，允许只在800-1200每天卡路里。 Углеводы запрещаются, т.к.碳水化合物被禁止，因为 якобы вызывают тучность.据称，造成肥胖。 Это давно опровергнутое основание диеты, конечно, восхитит фанатов мясных блюд.这早已驳斥当然饮食基地，将快乐的肉类菜肴的球迷。 Однако не следует забывать, что без достаточного количества углеводов у человека быстро наступает вялость, а из-за малого количества потребляемых овощей, фруктов и зерна создается сильный дефицит витаминов и минеральных веществ.但是，我们不应忘记，如果没有足够的碳水化合物量迅速来一个人冷漠，但由于消耗的水果，蔬菜和谷物产生少量的维生素和矿物质的强烈赤字。 Кроме того, рано или поздно начинает бастовать кишечник, поскольку отсутствуют балластные вещества, способствующие его деятельности.此外，迟早开始罢工肠道，因为没有镇流器的物质，有助于其活动。 При подагре или плохих показателях содержания жира в крови диета Лутца с большим поступлением жира, мясных белков и холестерина может стать реально опасной для жизни.当痛风或表现欠佳，血液中的饮食卢茨收集有大量的脂肪含量的脂肪，肉的蛋白质和胆固醇，可真的有生命危险。 Накопления жира в организме в первые дни диеты не расходуются.脂肪积累，在日常饮食的头几天身体不进食。 Организм разрушает запасы углеводов в печени и мышцах, а вместе с ними вымывается вчетверо больше воды.该机构破坏了肝脏和肌肉的碳水化合物储备，并与他们洗4倍的水。 Следовательно, не обманывайте себя, если уже в первый день диеты вы потеряете полтора килограмма веса.因此，不要自欺欺人，如果节食，您将失去半公斤体重的第一天。 До жира из организма дело дойдет по-настоящему только на третий день диеты.直到从身体谈到实际上只是在第三天饮食中脂肪。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
