|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Балерин диета芭蕾饮食Основные правила этой диеты следующие.这种饮食的基本规则如下。 1. 1。 Одна порция еды должна быть разделена на 2 приема пищи.一个送食物，应分为二餐。 2. 2。 Супы считаются самостоятельным блюдом, поэтому их нельзя совмещать с другой пищей.汤被认为是一个单独的菜，所以他们不能与其他食物结合起来。 3. 3。 Нельзя совмещать в один прием пищи рыбу и мясо, т.к.请您不要在一餐是鱼和肉，因为 в них содержится разнородный белок.它们包含异类蛋白质。 4. 4。 Следует употреблять молочные продукты с малым содержанием жира.它应进食低脂肪含量的奶制品。 При выборе молока и молочных продуктов предпочтение нужно отдавать нормализированному молоку и по возможности разбавлять его льдом.在选择牛奶和乳制品的产品，应优先考虑，并尽可能牛奶稀释冰它正常化。 5. 5。 Из рациона должен быть исключен фабричный майонез.由于饮食应排除蛋黄酱工厂。 При отсутствии сил отказаться от него окончательно следует готовить его самостоятельно, без желтков и соли и с добавлением 1/3 обезжиренного йогурта.在部队的情况下放弃绝不应该准备自己的，没有蛋黄和盐，并与另外1 / 3脱脂酸奶。 6. 6。 Важно не употреблять соль при приготовлении пищи, а стараться заменять её приправами или соевым соусом.重要的是不要使用食用盐，并尝试更换新鲜草药或酱油它。 7. 7。 Пить следует не менее чем за 30 минут до еды и не ранее чем через 1 час после.饮水应不少于30分钟，饭前至少1小时后。 В сутки нужно выпивать 1,5-2 литра минеральной негазированной воды.在一天，你应该喝碳酸1.5-2升矿泉水。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 6) （总评论：6）[17.11.2013 19:27:16] Написал: ксюха [2013年11月17日19时27分16秒]发布者：Ksenia у меня не очень большые формы но всёравно 86-63-90 хочется быть худее, и чтобы желудок не испорить, посоветуйте, а я слышала что молочное вообше нельзя.我没有伟大的形式，而是vseravno 86-63-90要更薄，而肠胃不好isporit，指导，我听说牛奶大部分都是不可能的。
[11.08.2013 10:50:52] Написал: Марина [2013年8月11日10时50分52秒]发布人：滨海 По-моему диета просто супер.我认为，饮食只是超。 Нет особых ограничений просто правила как нужно правильно питаться.没有简单的规则中的特殊限制，如何吃的权利。 Прикольно.凉爽的。 Мне такая диета подходит.我这样的饮食习惯是合适的。
[07.08.2013 13:22:29] Написал: Элен [2013年8月7日13时22分29秒]发布者：海伦 Лучшая диета- низкоуглеродная(кремлевская)!!!最佳饮食超低碳（克里姆林宫）！
[22.07.2013 20:25:30] Написал: Юлия [2013年7月22日20时25分30秒]发布者：朱莉娅 Честно сказать мне эта диета не понятна : с меню легче.诚实地告诉我，这样的饮食并不明确：菜单容易。 И сколько на ней сидеть ?????以及如何参加审判?????
[18.04.2013 23:07:23] Написал: spanchbobinka [2013年4月18日23点07分二十三秒]发布者：spanchbobinka подскажите! '当地雇员表演！
[16.04.2013 23:39:39] Написал: sunny [2013年4月16日23时39分39秒]发布人：阳光 кто нибудь пробовал эту диету其他人尝试这种饮食
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 芭蕾飲食||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
