|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Яичная диета II二蛋的饮食Это диета, при соблюдении которой за две недели довольно легко можно сбросить 5 кг.这种饮食，下两个星期，可以很容易失去5公斤。 Есть надо по 3 раза в день и между приемами пищи не перекусывать и не пить кофе (даже без сахара и молока).有必要为3次，两餐之间，而不是快餐一天不要喝咖啡（不加糖和奶）。 Овощи употребляются в свежем или вареном виде, но без масла.吃新鲜的水果或熟食，但没有石油。 Понедельник 星期一 Первый завтрак всегда одинаков: грейпфрут, 2 яйца, черный кофе.第一个早餐总是一样的：柚子，鸡蛋2个，黑咖啡。 Второй завтрак: 2 яйца, томат, травяной чай.二早餐：2个鸡蛋，西红柿，香草茶。 Обед: 2 яйца, винегрет без масла, грейпфрут, травяной чай.午餐：鸡蛋2个，色拉无油，葡萄柚，草药茶。 Вторник 星期二 Второй завтрак: грейпфрут, 2 яйца.二早餐：葡萄柚，鸡蛋2个。 Обед: блюдо из постного мяса, томат, салат, огурец, сельдерей.午餐：瘦肉，番茄，生菜，黄瓜，芹菜吃饭。 Среда 星期三 Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, чай.二早餐：2个鸡蛋，菠菜，茶叶。 Обед: 2 яйца, творог, капуста, свекла, травяной чай.午餐：2个鸡蛋，干酪，卷心菜，甜菜，草药茶。 Четверг 星期四 Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.二早餐：2个鸡蛋，菠菜，咖啡。 Обед: рыба, винегрет, кофе.午餐：鱼，沙拉，咖啡。 Пятница 星期五 Второй завтрак: 2 яйца, шпинат, кофе.二早餐：2个鸡蛋，菠菜，咖啡。 Обед: рыба, винегрет, капуста, кофе;午餐：鱼，沙拉，卷心菜，咖啡; Суббота 星期六 Второй завтрак: фруктовый салат.二早餐：水果沙拉。 Обед: бифштекс, сельдерей, салат, томат, огурец, кофе.午餐：牛排，芹菜，生菜，西红柿，黄瓜，咖啡。 Воскресенье 星期日 Второй завтрак: грейпфрут, холодная курица, томат.二早餐：葡萄柚，冷鸡肉，西红柿。 Обед: курица, томат, морковь, капуста, кофе.午餐：鸡肉，番茄，胡萝卜，白菜，咖啡。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
