Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Плисецкой Майи диета Maya Plisetskaya diet


На одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - надо меньше жрать. At a recent intevyu Maya Plisetskaya said that the most effective diet consists of one rule - have less to eat.

Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой. For those who still can not so just throw a habit give a second prescription diet Maya Plisetskaya.
Минус 8 - 10 кг за 15 дней. Minus 8 - 10 kg for 15 days.
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Meat, eggs, dairy products, spices, tomatoes, potatoes, chocolate, coffee is prohibited. Рыбу можно есть лишь изредка. The fish can be eaten only occasionally. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Welcome lentils, broccoli, oats, barley.

Примерное меню: Sample menu:
Завтрак - овсянка. Breakfast - oatmeal.
Обед - овощной суп, овощной салат. Lunch - vegetable soup, vegetable salad.
Ужин - рис, салат и рыба. Dinner - rice, salad and fish.

В перерывах - овощи или фрукты. In the breaks - vegetables or fruits. Через два месяца повторить диету для закрепления результата. Two months later, repeat the diet in order to consolidate the result.


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss


Комментарии Comments

(всего комментариев: 1) (total comments: 1)

[20.09.2013 16:11:13] Написал: Florina [20.09.2013 16:11:13] Posted by: Florina
у меня почти нет лишнего веса. I have almost no extra weight. я постила 40 дней и похудела на 5кг.плюс много физичиских упражнений. I fasted 40 days and has lost a lot 5kg.plyus fizichiskih exercises. хороший результат, приходит медленно и трудно. good results were slow and difficult.


Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018
Maya plisetskaya diet|plisetckaja maja|http6 http //www maya.a diet|maya plisetckaya diet|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact