|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Плисецкой Майи диета Maya Plisetskaya dietНа одном из недавних интевью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила - надо меньше жрать. At a recent intevyu Maya Plisetskaya said that the most effective diet consists of one rule - have less to eat. Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой. For those who still can not so just throw a habit give a second prescription diet Maya Plisetskaya. Минус 8 - 10 кг за 15 дней. Minus 8 - 10 kg for 15 days. Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Meat, eggs, dairy products, spices, tomatoes, potatoes, chocolate, coffee is prohibited. Рыбу можно есть лишь изредка. The fish can be eaten only occasionally. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень. Welcome lentils, broccoli, oats, barley. Примерное меню: Sample menu: Завтрак - овсянка. Breakfast - oatmeal. Обед - овощной суп, овощной салат. Lunch - vegetable soup, vegetable salad. Ужин - рис, салат и рыба. Dinner - rice, salad and fish. В перерывах - овощи или фрукты. In the breaks - vegetables or fruits. Через два месяца повторить диету для закрепления результата. Two months later, repeat the diet in order to consolidate the result.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 1) (total comments: 1)[20.09.2013 16:11:13] Написал: Florina [20.09.2013 16:11:13] Posted by: Florina у меня почти нет лишнего веса. I have almost no extra weight. я постила 40 дней и похудела на 5кг.плюс много физичиских упражнений. I fasted 40 days and has lost a lot 5kg.plyus fizichiskih exercises. хороший результат, приходит медленно и трудно. good results were slow and difficult.
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Maya plisetskaya diet|plisetckaja maja|http6 http //www maya.a diet|maya plisetckaya diet|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
