Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
News | Articles | Recipes | Dream book | Daily Horoscope | Magazines | Galleries | Books | Needlework | Ask an Expert | Aerobics and Fitness | Diets and weight loss |

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

 Honor!
Fashion
 Beauty & Style
 Perfumes and cosmetics
 Career Center
 Health
 Pregnancy, childbirth, parenting
 Yoga
 Psychology
 Stories of life
 Adult
 My house and interior
Cars for stiletto
 Men's Tips
 Holidays
 Dolls
 In the world of colors
 Cottage, garden, vegetable garden
Holidays. History, tradition, greetings
Wonders of his hands
 Magic, divination, paranormal
In a country of dreams
 Daily Horoscope
  Astrological forecast for the week
  Literary room
  Proverbs and tales
 Column film criticism
 Sections
News (archive)
In the country and the world
Culinary exclusive
Dream book
Needlework
Consultation
Aerobics and fitness
Diets and weight loss
Women's magazines
Galleries
Our polls





 





Диеты : Diets:

Молокочайная разгрузка Molokochaynaya unloading


Вариантов этой разгрузки несколько. Several variants of this discharge.

Основной Major
Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. Brew in 1,5 L of hot milk 1-1,5 tablespoons of green tea filter. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. During the day drink molokochayny liquor and 2 liters of water. Весь молокочай следует выпить до 18-00. All molokochay should drink up to 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. Milk drink to take fat from 1,5 to 2,5%. При меньшей жирности тяжело перенести, так как разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко снизит результативность и хуже влияет на печень. With a low-fat hard to move, as discharge is similar to the hunger strike, a rich milk will reduce efficiency and worse effect on the liver.

Вариации Variations
1л молока(холодного, обезжиренного) и 1л зеленого чая смешать и пить в течение дня. 1 liter of milk (cold, low-fat) and 1 liter of green tea blend and drink during the day. Этот вариант менее рекомендуется. This option is less recommended.

Потеря в весе может составить около 1кг (200г - 1,5кг, в зависимости от особенностей организма и количества лишнего веса). Losing weight can be about 1 kg (200g - 1,5 kg, depending on the characteristics of the organism and the number of overweight).

Молокочай следует проводить 1 раз в неделю. Molokochay should be 1 time per week. Чаще не стоит, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку. Often it is not necessary, because the body will adapt and cease to think of it as unloading.


<< Предыдущая диета <<Previous diet Все диеты All diets Следующая диета >> Next diet>>


Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении See also: article on dieting, calorie chart, a forum about weight loss

Добавить комментарий Add comment


Девочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together.
Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields:
* Ваше имя или псевдоним: * Your name or nickname:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Your e-mail (not displayed for all users):


* Ваш комментарий: * Your comment:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Warning: Do not click more than once!)


 


 



Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2018

Journal of the modern woman Pani.kiev.ua ,
reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail.
Editor project
For general and administrative questions, please contact