|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Молокочайная разгрузка Molokochaynaya unloadingВариантов этой разгрузки несколько. Several variants of this discharge. Основной Major Заварить в 1,5л горячего молока 1-1,5 столовых ложки зеленого чая, процедить. Brew in 1,5 L of hot milk 1-1,5 tablespoons of green tea filter. В течение дня выпить молокочайный напиток и 2 л воды. During the day drink molokochayny liquor and 2 liters of water. Весь молокочай следует выпить до 18-00. All molokochay should drink up to 18-00. Молоко для напитка брать жирности от 1,5 до 2,5%. Milk drink to take fat from 1,5 to 2,5%. При меньшей жирности тяжело перенести, так как разгрузка будет похожа на голодовку, более жирное молоко снизит результативность и хуже влияет на печень. With a low-fat hard to move, as discharge is similar to the hunger strike, a rich milk will reduce efficiency and worse effect on the liver. Вариации Variations 1л молока(холодного, обезжиренного) и 1л зеленого чая смешать и пить в течение дня. 1 liter of milk (cold, low-fat) and 1 liter of green tea blend and drink during the day. Этот вариант менее рекомендуется. This option is less recommended. Потеря в весе может составить около 1кг (200г - 1,5кг, в зависимости от особенностей организма и количества лишнего веса). Losing weight can be about 1 kg (200g - 1,5 kg, depending on the characteristics of the organism and the number of overweight). Молокочай следует проводить 1 раз в неделю. Molokochay should be 1 time per week. Чаще не стоит, так как организм привыкает и перестает воспринимать это как разгрузку. Often it is not necessary, because the body will adapt and cease to think of it as unloading.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
