|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Тропическая диета Tropical alimentationПитательная ценность банана позволяет заменять им целое блюдо, а его вкусовые качества - выше всяких похвал! Valeur nutritive de la banane peut remplacer plat ensemble, et ses qualités gustatives - au-dessus de tout éloge! Так что следовать диете Сейшельских островов - истинное удовольствие!! Alors suivez le régime alimentaire des Seychelles - un vrai plaisir! ПЕРВЫЙ ДЕНЬ JOUR Завтрак (все дни одинаковый) стакан молока, 1 банан, 2 миндальных ореха, чай Petit-déjeuner (tous les jours de la même), un verre de lait, 1 banane, 2 amandes, du thé 11 ч.(все дни одинаковый) 1 банан, грейпфрутовый сок 11 h (tous les jours de la même) 1 banane, jus de pamplemousse Обед 1 йогурт 0%, 4 ст. Déjeuner 1 yaourt 0%, 4 Art. ложки мюсли, 1 банан cuillères à soupe de muesli, 1 banane 17 ч.(все дни одинаковый) 1 фруктовый йогурт 17 h (tous les jours de la même) 1 yaourt aux fruits Ужин овощной суп, 100 г. обезжиренного творога Soupe aux légumes, 100 g de fromage gras chalet libre 1 кусок цельнозернового хлеба 1 tranche de pain complet ВТОРОЙ ДЕНЬ JOUR Обед 200 г. творога 0%, 2 крекера, 1 банан, Déjeuner 200 grammes de fromage blanc 0%, 2 biscottes, 1 banane, Ужин 1 сваренное вкрутую яйцо, 1 кусок цельнозернового хлеба, фрукты (1 банан и 2 ломтика ананаса) Dîner 1 durs oeuf, 1 tranche de pain complet, fruits (1 banane et 2 tranches d'ananas) ТРЕТИЙ ДЕНЬ TROISIEME JOUR Обед овощной салат с тунцом, 2 крекера, 1 банан Salade de légumes Déjeuner avec le thon, 2 craquelins, 1 banane Ужин овощной суп-пюре, 50 г. сыра мацарелла, 1 кусок цельнозернового хлеба Soupe aux légumes, 50 g. de fromage mozzarella, 1 tranche de pain complet РЕЦЕПТ овощного суп-пюре: RECETTE Soupe de légumes: 4-5 видов овощей (кабачки, помидоры, сельдерей, репу, морковь, например) спассеруйте (т. е. поджарьте) в 1/2 ч. ложке сливочного масла, затем залейте кипящей водой и посолите. 4-5 espèces de légumes (courgettes, tomates, céleri, navet, carotte, par exemple) spasseruyte (ie, RFY) en 1 / 2 c. à thé de beurre, puis versez dessus d'eau bouillante et du sel.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
