|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Экстремальная диета Extreme DietС расчетом на 1 день: 7 яиц, 7 грейпфрутов. Puisque le calcul pour 1 jour: 7 œufs, 7 pamplemousse. Яйца варить ровно 10 минут, затем разрезать все яйца пополам и вынуть желток. Cuire les œufs 10 minutes exactement, puis couper tous les œufs en deux et enlever le jaune. Желток отдаем мужу, маме, папе… ну или выкидываем, чтобы не было соблазна съесть. Yolk donner à son mari, mère, père ... bien, ou de jeter, qu'il n'y avait pas de tentation pour manger. ГРАФИК ПИТАНИЯ: утром съедаем 1 яйцо (белок), через 1 час или 1.30 минут надо съесть грейпфрут, затем опять через 1.30 минут яйцо (белок) и через 1.30 минут грейпфрут и т.д. Minutes PROGRAMME DES FOURNITURES: matin, manger 1 oeuf (protéines), après 1 heure ou 1,30 faut manger de pamplemousse, puis de nouveau après 1.30 minutes de l'oeuf (protéines) et après pamplemousse 1,30 minutes, etc За весь день вы должны съесть 7 яиц (белок) и 7 грейпфрутов. Диета рассчитана максимум на неделю! Pendant toute la journée que vous devriez manger 7 œufs (protéines) et 7 de pamplemousse. Un régime conçu pour un maximum d'une semaine! Не больше!!! Pas plus! Каждый день теряете от 0,5 до 1 кг. Chaque jour, de perdre de 0,5 à 1 kg. Таким образом за неделю можно скинуть максимум 7 кг. Donc, une semaine vous pouvez rejeter un maximum de 7 kg. ГЛАВНОЕ УСЛОВИЕ ЭТОЙ ДИЕТЫ: Вам надо пить каждый день не меньше 2 литров воды! Conditions principales de cet DIET: Vous devez boire chaque jour au moins 2 litres d'eau! ПЛЮСЫ ДИЕТЫ: мало того, что вы быстро сбрасываете вес на этой диете, вы через несколько дней увидите как резко меняется ваша фигура, вместо жира прорисовываются мышцы. AVANTAGES Diet: pas assez de vous faire perdre rapidement du poids avec ce régime, vous êtes en quelques jours verrons comment changer radicalement votre silhouette, au lieu des muscles gras tirés. И еще на этой диете голодать вы не будете, главное соблюдать режим. Et sur ce régime que vous n'aurez pas faim, la principale chose à observer mode. Берите с собой в институт, на работу… грейпфруты и яйца, и в свободную минутку ешьте. Prenez-le avec vous à l'Institut, au travail ... les pamplemousses et les oeufs, ainsi que vos minutes gratuites, vous mai manger. И еще, для лучшего эффекта каждый день делайте 10 минут зарядку, элементарные упражнения – качаем пресс 30 раз, приседания 30 раз, наклоны верхнего корпуса – 30 раз, можно свои любимые упражнения. Et pourtant, pour le meilleur effet chaque jour, faire 10 minutes d'exercices, exercices de base - presse Swing 30 fois, des squats 30 fois, les pentes de la partie supérieure du corps - 30 fois, peut être leur exercice favori.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 4) (commentaires total: 4)[25.11.2013 21:17:23] Написал: Rillin [25/11/2013 21:17:23] Posté par: Rillin Интересно, а для чего же здесь комментарии, как не для того,что бы высказать свое мнение о диете? Il est intéressant, mais pourquoi ce commentaire, si ce n'était du fait que, pour exprimer leur avis sur un régime? На форум теперь из принципа не пойду. Sur le forum maintenant au principe de ne pas aller. А диета стоящая,Блондиночка права A diet-debout, droit blonde
[29.09.2013 20:13:53] Написал: Почти худышка [29/09/2013 20:13:53] Posté par: Presque hudyshka после такого количества грейпфрутов язва желудка быстрее прорисуется чем количество килограммов après tant de pamplemousses nombreuses prorisuetsya ulcère plus vite que le nombre de kilogrammes
[28.08.2013 7:05:36] Написал: Вечно худеющая [28/08/2013 7:05:36] Posté par: Eternally hudeyuschego Все бы ничего,и меню хорошое, и сыт будешь,но вот стоимость 7 грейпфрутов каждый день наводи т на ужас Tout serait rien, et le menu est bon, et à avoir faim, mais maintenant coût 7 pamplemousse chaque jour apporte de tonnes d'horreur
[02.08.2013 11:33:07] Написал: Блондиночка [02/08/2013 11:33:07] Posté par: Blonde сижу четвертый день, все что написано сбывается - улетело 3,5 кг.... sit quatrième jour, tout ce qui est écrit est vrai à venir - a volé 3.5 kg .... да и кушать уже не хочется.... Oui et non plus envie de manger ....
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
