News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
|
Вегето-диета Vegeto-dietЭта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов. Ce régime est adapté pour les gens qui aiment les fruits et légumes et que vous souhaitez vous débarrasser rapidement de livres supplémentaires. Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду. Vous pouvez boire du thé, du café sans sucre, jus de fruits fraîchement pressés et d'eau. Диета рассчитана на 7 дней. Un régime conçu pour 7 jours. ЗАВТРАК: Салат из свежих фруктов, заправленный 2 столовыми ложками йогурта, стакан зеленого чая без сахара Petit-déjeuner: salade de fruits frais, assaisonnées avec 2 cuillères à soupe de yogourt, une tasse de thé vert sans sucre ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока. Dîner: 100 grammes de riz ou des pâtes avec des légumes (tomate), un verre de jus de tomate. ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара Collation: 1 fruit, 1 tasse de jus sans sucre УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы. Dîner: salade de légumes (rentré d'olive ou d'huile végétale), 100 grammes de poisson. ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока. Avant d'aller dormir: un verre de yogourt écrémé ou du lait. РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю! RESULTATS: moins 3 kg par semaine!
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
© 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |