|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Рис с добавками Rice additifsЭта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ce régime vous permet de nettoyer les intestins et le sang. Ее можно придерживаться до 10 дней. Il peut conserver jusqu'à 10 jours. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Par une alimentation régulière et varié transférés facilement - surtout, la rendre suffisamment diversifiés! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня. Il vous permet de perdre du poids dans la moyenne par kilo pendant 3 jours. Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: Toutes les deux heures mange 100 grammes de riz cuit (il est 5 ST. Cuillères à soupe) avec l'un des ajouts proposés: - 30 г орехов (кроме арахиса); - 30 g de noix (sauf l'arachide); - яблоко; - Apple; - груша; - Poire - 20 ягод винограда; - 20 raisins; - персик; - Peach; - банан; - Banana; - 2 киви; - 2 kiwis; - 3 абрикоса; - 3 abricots; - 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / baies 2 tasse saisonniers; - помидор; - Tomate - 2 огурца; - 2 concombres; - болгарский перец; - Poivre bulgare; - 2 тонких ломтика сыра; - 2 tranches minces de fromage; - 1/2 отварной куриной грудки; - 1 / 2 poitrine de poulet cuit; - 50 г малосоленой семги; - 50 g de saumon salé; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100 g de poissons bouillis (crevettes, calmars); - баночка йогурта или пудинга; - Un pot de yogourt ou de pouding; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150 g (partie de la Coupe du temps) de yogourt ou de lait. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. PAS: Manger de la mayonnaise, le beurre, le ketchup, la sauce soja, le sel est strictement interdite. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Mais à chaque repas, vous pouvez ajouter un bouquet de légumes verts à feuilles - laitue et le fenouil. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Si l'horaire de travail et d'autres aspects de votre vie quotidienne vous permettra d'adhérer à ce régime - en avant! Я пробовала - мне очень понравилось! J'ai essayé - I really liked it! Удалось скинуть 3 кг. Il était possible de secouer 3 kg. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно… Et sur ce régime, je me sentais tout le temps très bien nourris, et parfois même désagréable ...
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 1) (commentaires total: 1)[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [18/09/2013 10:55:41] Posté par: Harizma Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Devchenki, cher, dites-moi: Vous pouvez combiner cette alimentation avec prise d'alcool (avec modération bien sûr)? Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла.. Je l'ai interdit dans les produits pour une raison quelconque, ne trouve pas ..
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
