|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Швейцарская диета Swiss DietШвейцарской диеты следует придерживаться по неделе каждый месяц. Régime alimentaire suisse doit être suivi pendant une semaine par mois. Комбинируйте в какой угодно последовательности следующие блюда. Mix and match dans un ordre quelconque les plats suivants. Первый завтрак: Premier petit déjeuner: а) 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г); a) 1 tasse de lait, 1 oeuf, le pain brun (50 g); б) кофе с молоком, 100 г нежирного окорока, 50 г белого хлеба; b) le café au lait, 100 g de jambon maigre, 50 g de pain blanc; в) кофе с молоком, 2 яйца всмятку, 100 г хлеба, редис. un café) avec du lait, 2 oeufs durs, 100 grammes de pain, de radis. Второй завтрак: Deuxième petit déjeuner: а) яблоко (100 г); A) Apple (100 g); б) 1/2 стакана (100 г) овощного сока; b) 1 / 2 tasse (100 g) de jus de légumes; в) фрукты (100 г). a) fruits (100 g). Обед: Déjeuner: а) морковный сок, отварная или запеченная без жира щука (200 г), зеленый салат (100 г), отварной или печеный картофель (100 г); a) du jus de carottes, cuites ou cuites au four sans matière grasse Pike (200 g), salade verte (100 g), de pommes de terre bouillies ou cuites (100 g); б) кефир, запеченный без жира говяжий бифштекс (200 г), отварной картофель (100 г), посыпанный зеленью петрушки, квашеная капуста, свекла; b) de yogourt, steak cuit sans graisse de bœuf (200 g), pommes de terre cuites (100 g), saupoudrées de persil, le chou au vinaigre, les betteraves; в) овощной сок, курица, запеченная без жира (250 г), печеный картофель (100 г), салат из сырой моркови, шпинат. a) jus de légumes, de poulet, cuits sans matière grasse (250 g), pommes de terre cuites (100 g), salade avec des carottes crues, les épinards. Ужин: Dîner: а) нежирный творожный сыр с молоком, салат из 100 г помидоров или редиса, хлеб пшеничный из муки грубого помола (50 г), чай без сахара; a) le fromage à faible caillé gras avec du lait, de la salade avec 100 g de tomates ou des radis, pain de farine grossière (50 g), le thé sans sucre; б) заливная рыба (рыбы - 100 г), зеленый салат или цикорий (50 г), хлебобулочные изделия (50 г), напиток из шиповника с сахарином; b) le remplissage du poisson (poisson - 100 g), salade verte ou de chicorée (50 g), pain (50 g), boisson à partir des hanches avec saccharine; в) 100 г творога, разведенного молоком, с зеленым луком, цикорий или салат, хлебобулочные изделия (50 г), томатный сок. a) 100 g de fromage cottage, lait dilué, les oignons verts, l'endive ou de la laitue, le pain (50 g), de jus de tomate.
Обсудить диету на форуме >> Alimentation Discutez sur le forum>>
Комментарии Commentaires(всего комментариев: 2) (commentaires total: 2)[18.09.2013 23:48:52] Написал: Tata Gryff [18/09/2013 23:48:52] Posté par: Tata Gryff Написал: Kitty Posté par: Kitty Очень интересно! Très intéressant! В Швейцарии ведь нет творога............. En Suisse, car il n'ya pas de fromage ............. Kto skazal 4to tut u nas netu tvoroga? Kto skazal 4to tut u nas netu tvoroga? tol'ko nazivaetsja ona ne tvorog, a Riccota tol'ko nazivaetsja ONA ne Tvorog, un Riccota
[21.07.2005 16:48:14] Написал: Kitty [21/07/2005 16:48:14] Posté par: Kitty Очень интересно! Très intéressant! В Швейцарии ведь нет творога............. En Suisse, car il n'y a pas de fromage .............
Добавить комментарий Ajouter un commentaireДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commentaires - pas le lieu pour discuter de vos résultats de perte de poids. Si vous souhaitez communiquer avec des vues similaires chemin de perte de poids - s'il vous plaît aller à notre forum "Khudeem ensemble. Для добавления комментария заполните все поля формы: Pour ajouter un commentaire remplir tous les champs: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
