|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Отдых ספריה: פנאי Наслаждайтесь отпуском! ליהנות מהחופשה!Без морской болезни, ожогов, обезвоживания, проблем с кишечником и солнечного удара! לא מחלה לים, כוויות, התייבשות, בעיות מעיים מכת שמש!С собой в аптечке у вас должны быть: солнцезащитный крем, крем после загара, масло алоэ или крем, содержащий экстракты алоэ и ромашки, «Спасатель», «Пантенол» (его можно заменить «Олазолем» с облепихой или средством «Тридерм»), активированный уголь, «Бактисубтил», аспирин, йод, пластырь . עם ערכת עזרה ראשונה בבית אתה חייב להיות: קרם הגנה, קרם לאחר השמש, חמאת אלוורה או קרם המכיל תמציות של אלוורה ו קמומיל, "הצלה", "Panthenol" (זה יכול להיות מוחלף על ידי "Olazolem" היפופיאה או פירושו "Triderm") פחם, "Baktisubtil, אספירין, יוד, טיח. Если вы собираетесь за границу в аптеку лучше идти с вашим тур-лидером, хотя, как правило, на упаковке лекарства должно стоять его международное название. אם אתה הולך בחו"ל מרקחת טוב יותר ללכת עם מנהיג הסיור שלך, אם כי ככלל, תרופה היה צריך להיות שם כדי הבינלאומי שלה. Морскую болезнь помогут преодолеть специализированные лекарства, которые нужно принимать за полчаса до полета. מחלת נסיעה יסייע להתגבר על תרופות המקצועית כי צריך לקחת חצי שעה לפני הטיסה. А если вы не позаботились о них заранее, от неприятных ощущений избавит мятная конфета или жвачка. ואם אתה לא לטפל בהם קודם לכן, מן תחושות לא נעימות יחסוך רמאי או מסטיק. Многие отдыхающие страдают на юге от различных проблем с пищеварением . נופשים רבים סובלים בדרום הבעיות השונות עם העיכול. Это происходит, в основном, из-за обезвоживания организма на солнце. זה בעיקר בגלל התייבשות בשמש. Чтобы этого избежать, пейте много воды (но не слишком холодной), чая и соков в течение дня. כדי למנוע זאת, לשתות הרבה מים (אבל לא קר מדי), תה ומיץ לאורך היום. Меньше употребляйте алкоголь , особенно в середине дня, когда солнце самое жаркое. פחות אלכוהול לשתות, במיוחד באמצע היום כאשר השמש החמים. Ешьте то, что вам нравится. לאכול מה שאתה רוצה. Не слушайте тех, кто советует не употреблять овощи или фрукты, чтобы избежать проблем с пищеварением. אל תקשיב למי מומלץ לא לצרוך ירקות או פירות, כדי למנוע בעיות עם העיכול. Тщательно вымытые овощи и фрукты или салаты из них не могут причинить вреда организму. בזהירות שטפתי פירות וירקות או סלט מהם לא יכול להזיק לגוף. Наоборот, они являются источниками необходимых витаминов и легче всего усваиваются. להיפך, הם מקורות של ויטמינים חיוניים ביותר בקלות לעיכול. Загорать следует в ранние утренние часы и после 16 часов. שיזוף צריך להיות בשעות הבוקר המוקדמות ואחרי 16 שעות. В период с 12 до 16 часов солнечная активность наивысшая. בתקופה 12-16 שעות של פעילות השמש הגבוהה ביותר. Старайтесь находиться в тени в эти часы. נסה להישאר בצל במהלך שעות אלה. Не загорайте под прямыми солнечными лучами. האור אינו בא תחת אור שמש ישיר. Не засыпайте на солнце. לא נרדמת על השמש. Переворачивайтесь каждые 5 минут. במהופך כל 5 דקות. На солнце организм теряет много жидкости. בשמש הגוף מאבד הרבה נוזלים. Поэтому старайтесь выпивать в среднем 3 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания . לכן לנסות לשתות ממוצע של 3 ליטר מים ביום כדי למנוע התייבשות. После каждого купания в море обязательно ополаскивайтесь пресной водой. Соль сушит кожу так же, как и солнце . אחרי כל שחיה בים תמיד לשטוף עם מים טריים. מלח מייבש את העור, בדיוק כמו השמש. Что делать, если вы все-таки сгорели? מה לעשות אם אתה עדיין לצרוב? Поскольку род человеческий сталкивается с ожогами с незапамятных времен, рецептов их лечения существует великое множество. כמו המין האנושי עומד בפני כוויות מימי הקדם, מרשמים לטפל בהם יש בשפע. Однако принципиальные подходы остаются неизменными. עם זאת, גישות היסוד נשארים ללא שינוי. Нужно: חייבים: 1. Охладить обожженную поверхность (холодной водой, льдом). 1. Cool משטח שרף (מים קרים, קרח). 2. Если больное место загрязнено чем-нибудь, используйте мыльную воду. 2. אם הנקודה היא פצע מזוהם עם משהו, להשתמש במי סבון. Струя не должна быть настолько сильной, чтобы травмировать кожу. הסילון לא חייב להיות חזק מספיק כדי לפצוע את העור. Успокоив боль, аккуратно промокните обожженное место. לאחר הרגיע את הכאב, לטשטש בעדינות מקום שרוף. 3. Использовать дезинфицирующие препараты. 3. השתמש חיטוי. 4. Уменьшить боль и жжение. 4. להפחית את הכאב הבוער. Если не помогают местно применяемые средства, воспользуйтесь парацетамолом или содержащими его лекарствами. אם לא לעזור המקומית האמצעים, אקמול או להשתמש בתרופות המכילות אותו. Нельзя: לא: 1. 1. Вскрывать пузыри самостоятельно. הפוך בועות עצמם. 2. 2. Смазывать обожженное место жирными мазями и кремами, присыпать его сыпучими материалами (пудра, тальк и т.д.). לשמן את המקום שמנוני שרוף משחות וקרמים, ומפזרים אותו עם חומר גרגירי (פודרה, טלק, וכו '). Различают четыре степени ожогов (в отпуске обычно мы сталкиваемся с двумя первыми). ישנן ארבע דרגות של כוויות (בדרך כלל על החופשה, אנו ניצבים בפני עם שני הראשונים). Первая степень - повреждение поверхностных слоев кожи , сопровождающееся резким покраснением и отечностью. תואר ראשון - פגיעה בשכבות פני השטח של העור, מלווה באדמומיות ועל נפיחות חדה. Вторая степень ожога характеризуется появлением на припухшей коже пузырей с прозрачным содержимым, которое потом мутнеет. דרגה שנייה לשרוף מאופיין במראה על העור בועות נפוחות עם תוכן שקוף, אשר לאחר מכן להתענן. Третья и четвертая степени характеризуются омертвением поверхностных слоев кожи с последующим возможным образованием рубцов. את התואר השלישי והרביעי מאופיינים נמק של השכבות השטחיות של העור, ואחריו אפשרי של היווצרות צלקות. Тяжесть ожога определяется, во-первых, его глубиной (насколько повреждены глубокие слои кожи), а во-вторых, площадью. חומרת הכוויות נקבעת, ראשית, עומק שלה (כמה נזק לשכבות עמוקות של העור), ושנית, אזור. Если она превышает 10% кожного покрова, срочно обращайтесь к врачу! אם זה עולה על 10% של העור, פנה מיד לרופא! При первой степени ожога достаточно нескольких обмываний холодной водой и наложения спиртовой (водочной) повязки или повязки с 2-хпроцентным раствором марганцовки. בשנת כוויות מדרגה ראשונה די לשטוף מעט מים קרים הטלת אלכוהול (וודקה), או תחבושות תחבושות עם 2 פתרון מנגן hprotsentnym. Повязки меняют по мере высыхания. שינוי זרוע כמו זה מתייבש. После того как боль уменьшится, используйте мази с антибиотиками (левомицетин, синтомицин, эритромицин). לאחר מקטינה כאב, להשתמש משחה עם אנטיביוטיקה (levomitsetin, Synthomycin, erythromycin). В течение 2-3 дней все проявления стихают, иногда происходит слущивание кожи. תוך 2-3 ימים, כל גילויי שוכך, לפעמים מתרחשת קלוף של העור. При ожогах второй степени возрастает опасность инфицирования, о чем свидетельствует помутнение содержимого пузыря. שנייה כוויות מדרגה מגדילה את הסיכון של זיהום, כפי שמעידה עכירות של התוכן של שלפוחית השתן. Перед применением лекарств, промойте рану антисептиком, например, 0,1%-ным раствором хлоргексидина, 3%-ным водным раствором борной кислоты. לפני השימוש ברפואה, לשטוף את הפצע עם, פתרון חיטוי למשל, 0.1% של פתרון chlorhexidine, 3% מימיות של חומצה בור. Из лечебных мазей, кремов и аэрозолей рекомендуются те, которые содержат серебро (дермазин, аргосульфан, сильведерм). צמחי מרפא משחות, קרמים אירוסולים מומלץ המכילות כסף (dermazin, argosulfan, silvederm). Можно применить мазь «Левомеколь» или аэрозоль «Винизоль». באפשרותך להחיל את המשחה "Levomekol או אירוסול" Vinizol. Важно помнить, что их можно использовать при поражении, не привышающем 25 кв. חשוב לזכור כי הם יכולים לשמש עבור נגעים לא privyshayuschem 25 קמ"ר. сантиметров. סנטימטרים. При этом ожоговая поверхность должна быть покрыта полностью. באותו זמן לשרוף את השטח צריך להיות מכוסה כולו. Наложение повязки не обязательно. ההלבשה אין צורך. Если есть риск травмирования ожоговой поверхности, используйте полупроницаемые стерильные пленки (продаются в аптеке), под которыми кожа дышит и быстрее заживает. אם יש סיכון של פגיעה לשרוף אל פני השטח, להשתמש למחצה הקלטת סטרילית (זמין בחנויות סמים), אשר מתחת לעור לנשום ולרפא במהירות. Если не обратиться к врачу при сильных ожогах третьей и четвертой степени, может начаться ожоговая болезнь, сопровождающаяся слабостью, повышением температуры тела, падением давления. אם אינך רואה רופא אם כוויות קשות של התואר השלישי והרביעי, עשוי להתחיל לשרוף המחלה, מלווה חולשה, עלייה בטמפרטורת הגוף, הירידה בלחץ. Древнее и, пожалуй, самое эффективное средство от ожогов – масло алоэ . העתיקה ואולי התרופה היעיל ביותר בכוויות - אלוורה שמן. Примите душ, высушите аккуратно кожу. להתקלח, לייבש את העור בעדינות. На чистое тело и лицо нанесите масло алоэ или крем, содержащий его экстракт. על הגוף והפנים טהור להחיל חמאת אלוורה או קרם, המכיל תמצית שלה. Дайте впитаться. אפשר לקלוט. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день. לחזור על הנוהל 3-4 פעמים ביום. Если своевременно нанести масло алоэ, ожог первой и второй степени сойдет очень быстро. אם באופן בזמן, כדי לגרום אלוורה שמן, לשרוף את התואר הראשון והשני יירד מהר מאוד. Не купайтесь в морской воде несколько дней после ожога. לא לשחות מים לים במשך כמה ימים אחרי הצריבה. Старайтесь как можно меньше находиться на солнце. מעט ככל האפשר לשהות בשמש. Не менее эффективен в лечении ожогов первой и второй степени и «Пантенол» . לא פחות יעילה בטיפול בכוויות התואר הראשון והשני ואת Panthenol. Нанесите средство на поврежденные участки кожи, дайте впитаться. להחיל את המוצר לעור פגום, לאפשר לקלוט. Повторяйте процедуру несколько раз в день. חזור על התהליך פעמים אחדות ביום. Помогают вылечить легкие ожоги нежирный несладкий йогурт или простакваша , которые охлаждают и увлажняют кожу. עוזר לרפא כוויות מינור נמוך יוגורט ממותק שומן או prostakvasha כי קריר לחות העור. Свежие ожоги очень хорошо лечит «Спасатель» . כוויות טריים מאוד לרפא את "המציל". Этот крем удобно брать с собой на экскурсии, где туристы чаще всего получают солнечные ожоги. קרם זה נוח לקחת איתך לנסיעות, שבו תיירים קרוב לוודאי כוויות שמש. На рану нанесите «Спасатель», он уменьшит ожог и не даст ему распространиться. הפצע להחיל "חילוץ", זה יקטין את לשרוף לא אתן לו להתפשט. Не забывайте брать на экскурсии головные уборы , чтобы избежать солнечного удара. אל תשכח לקחת את הכובעים טיולים כדי למנוע מכת שמש. Надевайте носки, длинные штаны и закрывайте руки, плечи и область декольте платком (для этой цели подойдет парео). תלבש גרביים, מכנסיים ארוכים לסגור את הזרועות, הכתפיים ואת מחשוף במטפחת (למטרה זו זוג מתאים). Перед тем как выйти из автобуса или машины, не забывайте нанести на лицо и открытые участки кожи солнцезащитный крем. לפני שאתה עוזב את האוטובוס או המכונית, אל תשכח להחיל על הפנים ועל עור חשוף שיזוף. Лучше наносить солнцезащитный крем и на ноги, даже если вы в длинных брюках, так как часто ноги сгорают и под материей. עדיף להחיל שיזוף על רגליו, גם אם אתה מכנסיים ארוכים, כי לעתים קרובות הם שרפו את הרגליים ואת בד. Не пользуйтесь скрабом, если вы сгорели. Пусть кожа сойдет сама, иначе могут остаться шрамы, ведь под поврежденной солнцем кожей эпидермис не успевает зажить. אל תשתמש לקרצף אם אתה נשרף. תן את העור עצמו יירד, אחרת את צלקות עשויות להישאר, כי תחת השמש-האפידרמיס בעור פגום לא היה לי זמן לרפא. В результате пилинга у вас будет кожа разного цвета. כתוצאה מכך, קילוף, יהיה לך צבע עור שונה. Активно пользуйтесь увлажняющими и успокаивающими кремами. פעיל להשתמש בקרמים לחות ומרגיע. Больше пейте, так как ваш организм и ваша кожа потеряли много влаги при ожоге. לשתות יותר, כי הגוף שלך העור שלך איבדה הרבה לחות עם כוויות. Выбирая перед поездкой солнцезащитный крем , учитывайте особенности вашей кожи. Чем светлее ваша кожа (самая светлая кожа у рыжих и блондинов), тем выше должен быть фактор защиты (SPF) . בחירת קרם הגנה לפני הנסיעה, המותאמים חליפת העור שלך. המצית העור שלך (המצית את עור אדום בלונדינית), הגבוה צריך להיות מקדם הגנה (SPF). Вам подойдет солнцезащитный крем с фактором от 45 до 65. אתה תהיה גישה קרם הגנה עם מקדם של 45 עד 65. Людям со смуглой кожей подойдет крем с фактором защиты от 5 до 25. אנשים עם חליפה קרם עור כהה עם מקדם הגנה של 5 עד 25. Вы можете взять с собой два солнцезащитных крема – один с большим защитным фактором, другой - с меньшим. אתה יכול לקחת שני מסנני קרינה - אחד עם מקדם הגנה גדול, השני - עם פחות. Первый используйте в начале отпуска, второй - когда ваша кожа уже загорит. השימוש הראשון בתחילת החופשה, השני - כאשר העור שלך הוא האור למעלה. Не забывайте, что срок годности солнцезащитного крема – не более 3 лет. אל תשכח את חיי המדף של קרם שיזוף - לא יותר מ 3 שנים. За двадцать минут до выхода на солнце наносите солнцезащитный крем . עשרים דקות לפני שהוא הולך בשמש להחיל מסנני קרינה. Например, гипоаллергенный солнцезащитный SPA-крем. לדוגמה, חסר השמש ספא אלרגיה שמנת. Это средство с широким спектром защиты от вредного воздействия солнечных лучей (SPF UFA+UFB). כלי זה עם הגנה מפני מגוון רחב מזיקים קרינת השמש (SPF אופה + UFB). Содержит термальную воду. מכיל מים תרמיים. Увлажняет кожу и обеспечивает ощущение комфорта и свежести во время загара. זה moisturizes את העור ומעניק תחושה של נוחות ורעננות במהלך שיזוף. Комплекс витаминов С, Е и В5 питает кожу и делает ее эластичной. קומפלקס של ויטמינים C, E ו-B5 מזין את העור ועושה אותו גמיש. Крем дополнительно защищает кожу, смягчает и делает ее бархатистой. קרם בנוסף מגן על העור, מרכך והופך אותה קטיפתי. Предупреждает появление морщин и других последствий старения кожи, появляющихся под воздействием солнечных лучей. מונע הופעת קמטים ואפקטים אחרים להזדקנות העור, המופיע תחת השפעה של אור השמש. Водостойкая формула способствует длительному сопротивлению воздействию воды. הנוסחה מים עמידים מסייע ארוך ההתנגדות לטווח למים. Нанесите крем на кожу лица и тела, равномерно распределите. להחיל את קרם על הפנים והגוף, מופץ באופן שווה. Обновляйте крем при продолжительном пребывании на солнце и после каждого купания. לשמור על השמנת במהלך חשיפה לשמש ממושך אחרי כל רחצה. Если вы хотите стать обладателем роскошного шоколадного загара, используйте масло для интенсивного загара с SPF 4, которое подходит для всей семьи . אם אתה רוצה להיות הבעלים של שיזוף שוקולד מותרות, להשתמש בשמן השמש אינטנסיבי עם מקדם הגנה 4, אשר מתאים למשפחה כולה. Оно защищает от ультрофиолетовых лучей и делает загар более эффективным. זה מגן מפני אולטרה קרני סגול ו שיזוף גורם יעיל יותר. Средство наносится за несколько минут до выхода на солнце. הכלי מוחל כמה דקות לפני החשיפה לשמש. Периодически средство нужно наносить во время пребывания на солнце и каждый раз после купания. מעת לעת, את הצורך ליישם במהלך שהותם בשמש ובכל פעם אחרי הרחצה. После принятия солнечных ванн, прежде всего, примите обычную ванну. אחרי שיזוף, ומעל לכל, לקחת אמבטיה רגילה. Смыв морскую воду, нанесите на кожу средство «After sun» (после загара) от солнечных ожогов с охлаждающим эффектом. שטיפה במי ים, להחיל העור באמצעים «אחרי» השמש (אחרי השמש) מפני כוויות שמש עם אפקט קירור. Оно оказывает успокаивающее воздействие на кожу, охлаждает и глубоко увлажняет ее. יש לו השפעה מרגיעה על העור, cools ו moisturizes בה עמוקות. Небольшое количество крема вотрите массирующими движениями в кожу. כמות קטנה של קרם votrite מעסה אותו לתוך העור. Повторите нанесение средства при необходимости. לחזור על הבקשה של קרנות במידת הצורך. Чтобы сохранить загар на длительное время и после отпуска используйте кремы для тела с эффектом автозагара, которые постепенно придают коже приятный оттенок. כדי לשמור על חום זמן רב ואחרי החגים, להשתמש בקרמים לגוף את האפקט של שיזוף, שבו בהדרגה לתת לעור גוון נחמד. Хорошего отдыха! יש לי חג נחמד!
Свежие статьи в рубрике «Отдых»: Индийское кино: танцы вместо слов , Правила удачного шопинга , Кения , Мы в город Изумрудный… , Монастырь , Подруга-осень… , Реалити-шоу... מאמרים טריים בקטגוריה "חגים": סרט הודי: לרקוד במקום מילים, הכללים של קניות מוצלח, קניה, אנחנו בעיר ... אמרלד, מנזר, חבר הסתיו ..., הריאליטי ... ЗА и ПРОТИВ , Как приучить котенка к туалету , Курортный роман , Жизнь Замечательных Людей… Pros and Cons, איך ללמד חתלתול כדי טואלט, רומן ספא, החיים של אנשים גדולים ... |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Panthenol כוויות|מישכה ожог|dermazin משחה|левомеколь|דרגות כוויות|levomekol|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
