ДИЕТЫ. דיאט. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. הוד יחד.

[12.07.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть. [12.07.2013 8:00:01] כמו תמיד יש עוגות לא משמינים. Часть 2. חלק 2. Почему мы толстеем? למה אנחנו מקבלים יותר שמן? Я уже говорила в предыдущей статье, что дилемма «худею - толстею» имеет глубокие корни в своем основании. ציינתי כבר במאמר קודם כי את הדילמה של "מאבד משקל - שומן" יש שורשים עמוקים בטענה שלה. Форма всегда соответствует содержанию. טופס תמיד תואמת את התוכן. Форму мы каждый день видим в зеркале. טופס, כל יום אנחנו רואים במראה. Какие же факторы влияют на содержание, создающее строго определенную форму? Читать далее >> איזה גורמים משפיעים על התוכן, יוצרים צורה מוגדרת היטב? קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) השאירו תגובה (תגובות: 6)

[10.07.2013 8:00:01] Рис + яблоки… [10.07.2013 8:00:01] איור + תפוחים ... …и минус лишние килограммы! ... ואני מינוס קילו נוסף! А также шлаки, токсины и плохое самочувствие. Читать далее >> כמו כן, slags, רעלים בריאות לקויה. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) השאירו תגובה (תגובות: 6)

[07.07.2013 8:00:03] Диета для красивой кожи [07.07.2013 8:00:03] דיאט על עור יפה Кто из женщин не мечтает о красивой безупречной коже?! של נשים אשר לא חולם על עור יפה ללא רבב? Но одна лишь косметика, какой бы лечебной она ни была, не способна сделать кожу по-настоящему здоровой и сияющей. אבל רק קוסמטיקה, כל טיפול זה יכול להיות, לא יכול לגרום לעור בריא וקורן באמת שלך. Красота начинается изнутри и во многом зависит от того, что мы едим. היופי מתחיל מבפנים תלויה, במידה רבה מה שאנחנו אוכלים. Ведь недаром одна мудрая китайская пословица гласит: «Тот, кто принимает лекарства и в то же время не следит за тем, что он ест, лишь тратит время врача понапрасну». Читать далее >> אחרי הכל, אין פלא פתגם סיני חכם אומר: "מי הוא לוקח תרופות באותו זמן לא מסתכל מה הוא אוכל רק פעם רופא מבלה דבר." קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) תן משוב (הערות: 1)

[29.06.2013 8:00:02] Восточная диета [29.06.2013 8:00:02] דיאטה מזרח Восток – дело тонкое. מזרח - עניין עדין. В самом что ни на есть прямом смысле. למעשה זה לא במובן המילולי. В восточных странах нечасто встретишь на улицах полных людей. ב מדינות המזרחי, לעתים קרובות לא ראיתי ברחובות מלא אנשים. В чем секрет их стройности? מהו סוד ההרמוניה שלהם? Разумеется, в употребляемой пище. כמובן, אכל את האוכל. Которая, кстати, способствует также здоровью и долголетию. Читать далее >> אשר, אגב, תורם גם לבריאות ואריכות ימים. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) השאירו תגובה (תגובות: 6)

[27.06.2013 8:00:03] Как бороться с пищевой зависимостью [27.06.2013 8:00:03] כיצד להתמודד עם ההתמכרות מזון Согласно проводимым исследованиям, все чаще причиной повышенного веса становится пищевая зависимость, своего рода одержимость по отношению к какому-либо продукту или сразу нескольким продуктам (как правило, шоколаду, мороженому, чипсам), которая в чем-то сродни легкой степени наркомании. Читать далее >> לפי מחקר מתמשך, יותר ויותר להפוך את הגורם משקל מוגבר של התמכרות מזון, סוג של אובססיה לגבי כל מוצר או מספר מוצרים (ככלל, שוקולד, גלידות, צ 'יפס), שבו הוא משהו דומה להתמכרות קלה. קרא עוד > Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) תן משוב (תגובות: 4)

[23.06.2013 8:00:02] Рецепты полезных низкокалорийных блюд и напитков [23.06.2013 8:00:02] מתכונים שימושיים ארוחות קלוריות נמוכה ומשקאות Предлагаем вашему вниманию несколько простых и по-настоящему летних блюд, которые не только помогут вам сохранить красивую фигуру, но и витаминизируют организм перед долгой зимой. Читать далее >> אנו מציעים לכם כמה פשוט באמת מנות קיץ זה לא רק לעזור לך לשמור על דמות יפה, אבל הגוף vitaminizing לפני החורף הארוך. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) השאירו תגובה (תגובות: 6)

[20.06.2013 8:00:01] На пути к стройности… [20.06.2013 8:00:01] בדרך בהרמוניה ... …вас поджидает много препятствий и соблазнов. ... אתה פרצופים מכשולים רבים ופיתויים. Но нет ничего невозможного, если найти к такому нелегкому делу, как похудание, правильный подход. Читать далее >> אבל שום דבר אינו בלתי אפשרי אם אנחנו יכולים למצוא כדי במקרה זה לא נוח כמו ירידה במשקל, הגישה הנכונה. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) להשאיר טיפ (תגובות: 0)

[15.06.2013 8:00:03] Стройная звездная мамочка Бритни Спирс [15.06.2013 8:00:03] אמא רזה כוכב בריטני ספירס Как известно, американский музыкальный Олимп - это не только законодатель музыкальных новинок, но и беспощадная конкуренция стройных красоток. כפי שאתה יודע, אולימפוס המוזיקלי האמריקני - הוא לא רק החידושים המחוקק מוזיקלית, אבל התחרות האכזרית יפהפיות רזה. Папарацци бдительно фиксируют каждый потерянный или набранный той или иной звездой килограмм. המשמר פפראצי לתקן או איבדו כל המומנטום של קילוגרם כוכב. Не удивительно, что супер-популярная певица Бритни Спирс привлекает их повышенное внимание. לא מפתיע, סופר הזמר הפופולרי בריטני ספירס תופס את תשומת הלב שלהם. Ведь за последнее время вес певицы претерпевал значительные изменения. Читать далее >> לאחר משקל האחרונה של הזמרת שינויים משמעותיים. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) השאירו תגובה (תגובות: 7)

[09.06.2013 8:00:03] План спасения фигуры после вечеринки [09.06.2013 8:00:03] התוכנית של דמויות הישועה אחרי המסיבה Нередко на следующий день после праздничной вечеринки мы испытываем не радость и удовольствие, как, казалось, должны бы, а чувство вины за сорванную диету и лишние килограммы. לעתים קרובות, יום אחרי המסיבה את החג, אנחנו לא שמחה והנאה, כפי שנראה, אלא תחושה של אשמה על דיאטה קרועים עודף משקל. И это неудивительно. וזה לא מפתיע. Ведь, как показывает практика, праздничная еда по сравнению с обычной (не диетической) содержит на 20% больше жиров, на 20% больше соли, на 25% меньше клетчатки и на 20% меньше кальция. ואכן, כפי שמראה להתאמן, אוכל חגיגי, לעומת תזונה נורמלית (לא) מכיל 20% יותר שומן, 20% יותר מלח, 25% פחות שומן ו -20% פחות סידן. Так что «здоровой» или «полезной» ее никак не назовешь. Но не все еще потеряно. אז "בריא" או "שימושי" זה לא יכול להיקרא. אבל כל זה לא אבוד. Главное теперь – не пуститься «во все тяжкие» и постараться исправить нанесенный вашей фигуре вред. Читать далее >> העיקר עכשיו - לא לאפשר "כל רציני" ו לנסות לתקן את הנזק שנגרם לדמות שלך. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) להשאיר טיפ (תגובות: 0)

[06.06.2013 8:00:02] Фитнес-диета. [06.06.2013 8:00:02] דיאטה כושר. Часть 2 חלק 2 Сегодня нас ожидает разговор о семействе бобовых. היום תהיה לנו שיחה על המשפחה של קטניות. Эти растения с древних лет выращиваются в большинстве стран Европы и Америки, а также во многих странах Азии и Африки. הצמחים האלה גדלים מן השנים העתיק ברוב המדינות באירופה ובאמריקה, כמו גם במדינות רבות באסיה ובאפריקה. В нашей стране произрастают, в основном, горох, бобы и фасоль. בתוך הארץ שלנו, לצמוח, בעיקר אפונה, שעועית וקטניות כליות. Недозрелые плоды и зерна бобовых овощных культур содержат 5-6% белка, сахара, витамины, соли кальция и железа, витамин С и каротин. בוסר legume תבואה וירקות מכילים 5-6% חלבון, סוכר, ויטמינים, סידן, ברזל, ויטמין C, קרוטן. В недозрелых бобах белка больше, чем в фасоли и горохе. בשנת התרמילים לא בשל של חלבון מאשר שעועית ואפונה. Их употребляют в пищу в свежем виде, из спелых готовят супы, гарниры, винегреты, отваривают, жарят, тушат. הם נאכלים טריים, בשלים מ מרקים, מנות צד, vinaigrettes, מבושל, מטוגן, מבושל. Бобы - прекрасное диетическое блюдо для больных при воспалительных процессах печени, почек, кишечника. Читать далее >> את השעועית - תזונה ארוחה גדולה עבור חולים עם תהליכים דלקתיים של הכבד, הכליות, המעיים. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) להשאיר טיפ (תגובות: 0)