|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Психология ライブラリ： 心理学 Как прогнать скукуどのように退屈を追放するЧасто бывает так, что повседневные дела просто загоняют нас в угол. 多くの場合には 、 日常的なものだけでコーナーに私たち運転して起こります。 С утра мы готовим завтрак, потом несёмся на работу, выслушиваем ежедневные капризы начальства, звоним детям, решаем какие-то личные вопросы – и так до вечера. 午前中は、その作業をするには、当局の毎日の気まぐれに耳を傾けるラッシュ、いくつかの個人的な問題を解決する子どもたちを呼び出す-などで朝食を準備して夕方まで。 А вечером – всё те же дела: ужин, надоевший сериал… そして 、 夕方には-すべて同じもの：夕食、退屈なシリーズ...Некоторое время нас это не задевает, но потом… Начинается депрессия .我々傷つけていないいくつかの時間が、その後... ...それはうつ病で始まります。 Все мы в глубине души понимаем, что это – уходящее и приходящее, что это просто НАДО ПЕРЕЖИТЬ.私たちは深いところでは、それだけだ-の発信および受信、それは単に我慢することは知っている。 Вопрос в том, как это пережить быстрее.問題は、どのように迅速に存続することです。 Постарайтесь отключиться. Воспринимайте всё так, словно это происходит не с вами, а с кем-то другим. 切断してください。すべてを考えて、あたかもそれはあなたにはありませんが、と誰か。 Как будто смотрите кино про свою жизнь.それは彼の人生についての映画を見ているようだ。 Представьте, что вы – не человек с чувствами и эмоциями, а эдакая машина, которую запрограммировали на определённую последовательность действий: встала, пошла, сделала, пришла, позвонила и т.д.その気持ちと感情とする-ではない人は、ある種のマシンに、アクションの特定のシーケンスにプログラム：立ち上がって、想像して離れて行き、来た、と呼ばれ、等 Не говорите себе: «Ах, опять надо сделать то-то и то-то», а приказывайте: «Встань, вымой две тарелки и вытри стол.と、いわゆる"となっております自分で言ってはいけない："ああ、また、そうする必要があります："ポップアップを入手し、洗って2つの料理やテーブルを拭いてください。 Пойди и уложи детей спать.アウト眠りに子供を連れ投入した。 Подойди и задёрни шторы».是非、カーテンを閉じる。 При определённом навыке вы начнёте относиться к такой игре с юмором .いくつかのスキルを使用すると、 ユーモアのセンスと、このゲームの治療を開始します。 Не будем пересказывать содержание многих модных журналов, утверждающих о пользе секса в победе над рутиной .私たちは 、 日常での勝利でのセックスのメリットを主張し、多くのファッション雑誌の内容を再び語ることはありません。 Журналы правы.定期刊行物が正しい。 Только вряд ли вам захочется фантазировать будучи загнанной лошадью.しかし、中に乗る馬の空想にはなりたくない。 Эти советы, скорее всего, для тех, кто находится рядом с человеком, впадающим в депрессию.これらのヒントは人の男に近づいているため、気が重くなる可能性があります。 Если рядом с вами чуткий муж или бойфренд, то инициатива должна исходить от него.場合に、感度、夫や恋人と、その後の主導次の彼から来る必要があります。 Но у мужчин другой склад ума, и они редко сразу понимают, чем мы недовольны и чего нам хочется.しかし、別の心の男性は、彼らはほとんどすぐに私たち、何に不満が我々が望ん理解する。 Конечно, есть множество лекарств от депрессии: шопинг, аэробика, восточные танцы , шампанское, наконец.もちろん、うつ病のための多くの治療法：ショッピング、エアロビクス、 オリエンタルダンス、シャンパン、ようやくです。 Но то, что мы описали, – это гомеопатические средства.しかし、我々は、どのように記述して-ホメオパシー療法。 Подобно тому, как отравление лечится малыми дозами яда, так и рутину надо лечить ещё большей рутиной .同じように中毒毒の小さな用量で扱われているルーチンも 、 もっと日常的に扱われる必要があります。 Но всё вышесказанное вовсе не означает, что вам обязательно надо превращаться в машину.しかし、上記のは、間違いなく車につけなければならないことを意味していません。 Поиграв в неё немного, вспомните ещё несколько простых и доступных способов.少し、いくつかのシンプルで安価な方法を覚えてプレイした。 Совсем не надо отправляться в Таиланд или совершать прыжок с парашютом.これはタイに入るか、またはパラシュート降下を行う必要はありません。 Оставим это для тех, у кого есть на это время, деньги и соответствующее снаряжение.の人々は、この時に、あるがままにしましょうお金と適切な機器。 Давайте откроем альбомы с фотографиями .のフォトアルバムを開いてみましょう。 Посмотрите – вот здесь вы счастливо улыбаетесь, и здесь.見て-ここでは喜んで、ここに笑っている。 А с этой компанией вы провели не один весёлый вечер.していない1つの陽気な晩を過ごしてきたこの会社です。 Кстати, скоро у кого-то из них День рождения, надо не забыть поздравить.ところで、すぐに自分の誕生日から、我々を祝福することを忘れてはならない人になります。 И никто не спорит, что лучшее лекарство от депрессии – это общение с природой .そして、誰も主張してうつ病のための最善策-自然とのこの交わり。 Устройте «ревизию» в вашем рабочем графике. "あなたの作業スケジュールは、"改正を整列します。 Наверняка найдутся дела, которые могут подождать.確かにそこには、待つことができるものです。 В конце концов, ужин можно купить готовый (и это может оказаться даже дешевле ваших ежедневных походов за продуктами, когда в придачу к продуктам покупается ещё масса ненужных вещей), а содержание сериала расскажут коллеги.最後に、 夕食の準備ができて購入できるメイド（と言っても食事時の製品に加えて、購入した場合はあなたの毎日のツアーよりは安くなる可能性があります無駄なものの質量）、および一連の同僚教えてくれるコンテンツです。 Если погода хорошая, постарайтесь выбраться из дома на прогулку.場合は、天気の良い日は、家の散歩に出てみてください。 Наверняка ваш ребёнок удивится, если вы скажете ему однажды: «Пойдем, погуляем просто так!» И согласится.場合は、一度彼に言う確かにあなたの子供を驚かせたことが："のだけは！"私は同意するように散歩に行ってみましょう。 А уж вы найдёте, о чём поговорить, и сами поразитесь, насколько словоохотливым может быть ваше чадо.そして、あなたについて、そして自分自身をどのように話をするあなたの子孫かもしれない驚く話をする何かを見つけるでしょう。 Только следует помнить, что любое лекарство лечит следствие, а не причину болезни (физической или душевной), создавая иллюзию благополучия.だけでは、任意の医学、病気ではない原因は、結果として扱います覚えて（物理的または精神的）、繁栄の錯覚を作成します。 Можно впасть в зависимость от чужих советов и рекомендаций.あなたが他の人の助言や提言への依存に陥ることができます。 А можно попытаться познать себя, свой организм , узнать, что тормозит жизнь, и почему всё надоело.そして、あなた自身を知って、人生が遅くなりますよ、なぜ、すべての疲れたあなたの身体試すことができます。 А для этого порой достаточно просто побыть одной.これも単純にすることだけでは。 Так что начните с малого.とても小さいを開始します。
Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. 新鮮なカテゴリの"心理学"： 何人か？、しない Svekrov怪物 を読む妖精物語、として、または改正祈りDusya！、 彼と一緒にバインドそれは彼の人生？、 どのように愛、 法 、 結婚 を維持する 。 Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой プラスとマイナス、 どこのロマンスでした？、 女好き：検索して中和し、 私には心の平和を送信させ のIT簡単に取る |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 退屈な日常|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
