Аэробика и фитнес: ФИТНЕСエアロビクス、フィットネス：フィットネス

[28.10.2005 8:00:00] Покой нам только снится или где начинается дорога в фитнес? [2005年10月28日午前八時00分00秒]のみの、または夢の場所道路フィットネスを開始する私たち休憩？ Многие девушки согласятся с тем, что первое увлекательное и пристрастное изучение себя начинается у зеркала лет в четырнадцать, когда «оформившиеся» пышногрудые подружки уже занимают лидирующие места в рейтинге школьных красавиц. 多くの少女が同意するかは 、 最初の魅惑的で 、 自身が14年ぶりのミラー時に"確認"Pyshnogrudyeのガールフレンド 、 すでに学校の美しさのランキングでは主要な地位を占めて始まるの研究偏っている。 В невозможности противостоять соблазнам булочек школьного буфета, «будь в форме» - звучит издевательски настолько, насколько маняще одновременно. Читать далее >> フォームのかどうかができないの誘惑パン学校の食堂に抵抗する"、" - 、これまでと同じ時間で魅力的な嘲笑の音。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[18.10.2005 8:00:00] Индивидуальность программы – залог успеха в фитнесе! [2005年10月18日午前八時00分00秒]個々のプログラム-フィットネスでの成功への鍵！ Наверное, каждый человек слышал про персональный тренинг. おそらく誰もパーソナルトレーニングについて聞いた。 При смене очередного фитнес-клуба или просто тренажёрного зала менеджеры по продажам и, тем более, тренеры постоянно заводят разговор про индивидуальные занятия. 場合は 、 定期的なフィットネスクラブまたはちょうどジムの販売スタッフや、変更、特に、コーチは常に 、 個々のクラスについての会話を開始します。 Их назойливость порой начинает надоедать, поскольку мало-мальски грамотный человек, казалось бы, сам разберётся с тренажёрами и гантелями. 彼らの実用主義も邪魔して、多かれ少なかれ教育を受けた人から開始すると思われる、フィットネス、マシンやダンベルを把握します。 Чего сложного подойти к любой чудо-машине (коими и являются тренажёрные устройства), полюбоваться картинкой с человечком, посмотреть на выделенные части тела, задействованные на данном агрегате, на ломаном английском перевести инструкцию по эксплуатации и, взявшись за поручни, привести в исполнение всю сложную систему рычагов! Читать далее >> これは難しいのいずれかの車の不思議なアプローチになります（誰、フィットネス機器です）、マニュアルとは 、 鉄道を取り上げ、すべての複雑な実行に変換する壊れた英語ではほとんどの男性は、身体は 、 このユニットの関係者の選択した部分を見て、を使用して画像を鑑賞する活用する！" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[12.10.2005 8:00:00] Шейпинг [2005年12月10日午前八時00分00秒のシェーピング] В 1988 г. ленинградскими специалистами под руководством И.В. 1988年には、IVのリーダーシップの下では 、 レニングラードの専門家 Прохорцева была разработана и научно обоснована программа занятий, использующая гимнастические и танцевальные движения и придерживающаяся принципа строгой регламентации упражнений, направленных на физическое и духовное развитие человека, ориентированная на людей всех возрастов и физических возможностей. Эта программа стала единственной запатентованной российской системой оздоровительной тренировки, получившей широкое распространение, прошедшей путь от разработки, экспериментального опробования до рыночного уровня продаж. Prokhortseva開発され 、 科学的根拠は 、 すべての年齢や身体能力のダンスの動き 、 体操やエクササイズ人間の身体的 、 精神的な発展を図るための厳格な規制の原則を堅持指向の人々を使用して研修プログラムこのプログラムは 、 広くされたロシアのレクリエーショントレーニングの唯一の特許取得済みのシステムですは 、 売上高の市場のレベルに発展の道を、パイロットテストをしたディストリビューション。 Речь идет о шейпинге. Читать далее >> それについてきている。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[03.10.2005 8:10:00] Жиросжигатели [2005年3月10日8時10分00秒]脂肪ブロッカー Человек, ведущий здоровый образ жизни и стремящийся хорошо выглядеть, рано или поздно задается вопросом - а быть может, есть на свете волшебная пилюля, которая поможет в кратчайшие сроки привести себя в порядок к предстоящему отпуску? 男性は健康的なライフスタイルをリードし 、 見栄えを目指して、遅かれ早かれ、質問をする-そして 、 おそらく世界をすばやくための今後の休日のために自らを支援するための魔法の薬ですか？ Возможно, где-то и выпускают волшебные таблетки, однако, как правило, и эффект от них «волшебный», а не реальный. Читать далее >> おそらくどこかの魔法の薬を生産が、ルール、および 、 これらの"魔法の効果を"と本物ではないとして "続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[22.09.2005 8:00:00] Остеохондроз и фитнес [2005年9月22日午前八時00分00秒]骨軟骨症とフィットネス Многим наверняка приходилось слышать о таком заболевании, как остеохондроз. 多くの人々はおそらくこの病気は、骨軟骨など聞いたことがある。 Само слово происходит от греческих слов «osteon» - «кость» и «chondros» - «хрящ», и означает «заболевание воспалительного характера, связанное с качественными изменениями в организме». Читать далее >> この言葉は 、 ギリシャ語の単語«骨単位» - «骨"と« chondros »から来ている- «軟骨"、そして"炎症性疾患は、体内の質的な変化との関連を意味する。" 続きを読む"" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[12.09.2005 8:10:00] Советы для тех, кто решил заняться фитнесом [2005年9月12日8時10分00秒]のヒント人のフィットネスを行うことを決定したため Первый шаг в правильном направлении — это уже половина пути… Восточная мудрость Сезон отпусков подходит к концу. 正しい方向への第一歩-それは 、 すでに半分の方法... ...東部の知恵のホリデーシーズン終わりに近づいています 。 Все отдыхающие с чувством выполненного долга возвращаются с курортов, санаториев, дач. リゾート地、療養所との夏の別荘で達成背中の感覚を全てのキャンパー。 Как правило, большинство проводит свой отдых на пляже, лениво подставляя бока ласковому солнышку. 通常、ほとんどのビーチでは、遅延側の入札日に置き換えて休日を過ごす。 А так как «энергия» лени самая неисчерпаемая, то мысли о том, чтобы сходить на аэробику вместо пляжа почему-то откладываются до осени, когда на пляже делать нечего. Читать далее >> それ以来、"エネルギー"怠惰されているほとんどの考えでは 、 ビーチではなく 、 エアロビクスにいくつかの理由で、延期の秋まで、ときに 、 ビーチには何もやっています。" 続きを読む 行く尽きることのない " Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[01.09.2005 8:10:00] Что отличает специалиста по персональному фитнес-тренингу? [2005年9月1日8時10分00秒]どのような個人フィットネストレーニングの専門家を区別する？ Как и во многих областях человеческого существования, уровень специалистов – один из ключевых моментов в сфере физической культуры, спорта и фитнеса. 人間の存在の多くの地域と同様に、専門家のレベル- 1つの物理、文化、スポーツやフィットネスの分野での重要な瞬間。 Однако уровень мастерства не всегда зависит от образования или статуса учреждения, где тренер или инструктор получил это образование. Читать далее >> しかし、スキルのレベルは常にや教育機関ではコーチやインストラクターは 、 この教育を受けたの状態に依存していません。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[25.08.2005 8:00:00] Девять советов для улучшения равновесия バランスを改善するための[2005年8月25日8時00分〇 〇秒]ナインのヒント В молодости мы обычно не заботимся о своём умении балансировать, поскольку многие движения на координацию выполняются в большинстве случаев легко и непринуждённо. 若者では 、 通常のバランスを取る彼の能力について以降の調整での運動の多くは 、 ほとんどのケースで、簡単かつ自然に行われている気にしない。 Однако когда мы становимся старше, понимаем, что наше равновесие (а это способность чувствовать, где находится наше тело в пространстве и регулировать это положение мышечным напряжением) уже не то, каким оно было раньше. Читать далее >> しかし、時々取るにつれ、我々のバランス（これは感覚には私たちの身体空間にあると規定筋肉の緊張を調節する能力がある）を理解し何をされる前にされていません。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[16.08.2005 8:00:00] Красота походки [2005年8月16日午前八時00分00秒]美容歩行 Многие женщины согласятся с тем, что основной лозунг фитнеса - «to be fit» - не ограничивается только стройной фигурой и бронзовым загаром. 多くの女性が 、 フィットネスのメインスローガン-することに適合» « -ほっそりと銅褐色に限定されていないものとします。 Занятия аэробикой, танцами, в тренажерном зале - все это, безусловно, помогает сформировать стройную фигуру. エアロビクス、ダンス、ジム-このすべては、もちろん、ほっそりを形成することができます。 Однако, даже добившись желаемых результатов, не каждый способен «преподнести» все достоинства своей фигуры. しかし、さらに望ましい結果を達成ではなく、誰もが""彼の数字のすべての尊厳を教えることが可能です。 Для этого важно уметь красиво и изящно двигаться. Читать далее >> このことが重要ですどのように美しく優雅な動きを知っています。" 続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ヒント（コメント：0）コメントを残す

[08.08.2005 8:00:00] Аква-аэробика для всех [2005年8月8日午前八時00分00秒]アクアエアロビクスのすべての О целебных свойствах воды написано очень-очень много, так много, что порой трудно разобраться во всем разнообразии предоставляемых услуг, связанных с использованием H2O. 水の治癒力で、非常に多く、そんなに時にはサービスH2Oの使用に関連付けられたすべての多様性を理解することは困難に書き込まれます。 Одним из наиболее современных, эффективных и, соответственно, популярных средств быть в форме является аква-аэробика. Читать далее >> 1つは、最も効率的な近代的で、それに応じて、アクアの形で人気のあることを意味エアロビクスされるの "続きを読む" Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) （コメント数：フィードバックを残す 4）