|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Аэробика и фитнес : Фитнес エアロビクス 、 フィットネス： フィットネス Что отличает специалиста по персональному фитнес-тренингу?どのような個人フィットネストレーニングの専門家のですか？Как и во многих областях человеческого существования, уровень специалистов – один из ключевых моментов в сфере физической культуры, спорта и фитнеса. 人間の存在の多くの地域と同様に、専門家のレベル- 1つの物理、文化、スポーツやフィットネスの分野での重要な瞬間。 Однако уровень мастерства не всегда зависит от образования или статуса учреждения, где тренер или инструктор получил это образование. しかし、スキルのレベルは常にや教育機関ではコーチやインストラクターは 、 この教育を受けたの状態に依存していません。Как известно, одним из самых часто встречающихся способов в реализации своих желаний улучшить физическую форму, является фитнес-клуб.ご存知のように、1つの自分の欲望を実現するための物理的なフォームを改善するための最も一般的な方法は、フィットネスクラブです。 Пришёл ли человек с мыслью о спортивных достижениях, покорении вершин любительского или профессионального спорта, поддержании формы и тонуса мышц, оздоровлении, фитнес клуб – именно то место где возможна реализация в каждом из этих направлений.成果をスポーツのアイデアを、スポーツのピークのアマチュアやプロの征服には、図形やトーンの筋肉、リハビリテーション、スポーツクラブ-ちょうど場所、これらの各分野で実装することが可能ですまま人来た。 Спектр предлагаемых услуг, как правило, достаточно широк Групповые занятия наиболее популярны, возможно, еще и потому, что дают возможность «безболезненной» адаптации в новом коллективе, «примерки» предлагаемой нагрузки относительно собственных физических данных.原則としてサービスを提供する十分に広範なグループコースで最も普及している範囲は、おそらく、また、彼らを有効にする"痛み"は、新しいチームに適応するため"、"提案された負荷の独自のプライベートなデータにフィットする。 Результаты усердно посещаемых занятий не заставляют себя долго ждать, и многие с удовольствием отмечают, что достижение хорошей физической формы, пожалуй, не единственное, что искренне радует.結果を熱心にクラスを私に長く待つことはありませんが参加し、多くの人が本当に喜ば唯一のことを達成する優れた物理的形状、多分注意して満足している。 Помимо уже ставших родными стен, новых друзей и знакомых, безусловной мотивацией присутствия здесь является инструктор (тренер).人の壁は、新しい友人や知人、無条件刺激存在する現在の家族に加えて、インストラクター（トレーナー）です。 Неоспорим тот факт, что, начиная с вполне утилитарных идей коррекции фигуры, большинство, в дальнейшем приходят «на тренера» как на актера в театре.紛れもない事実は、図の補正の実用的なアイデアから、多数の来て"監督に"俳優としての劇場で続けている。 Известны случаи, когда люди на протяжении многих лет кочуют из зала в зал вместе с инструктором, покрывая при этом немыслимые относительно места работы и жительства расстояния.があるときに、長年にわたって人部屋インストラクターと一緒に部屋からは、仕事と住居の距離の場所には考えられないとカバーさまよう例されている。 Стремление не подвести, порадовать собственными достижениями, стараться и выкладываться на занятиях также присуще всем тем, для кого стимулом в посещении фитнес клуба является не только предлагаемые клубом услуги, но и общение с человеком, который организует этот увлекательный процесс реализации предложенного.欲望が失敗しないように、自分の成果を喜ばせるために、挑戦し、また、すべての人のインセンティブを誰のために、スポーツクラブを訪問するのが一般的ですが教室に広がるだけでなく、サービスのクラブによって提供さですが、また、人の提案は、このエキサイティングなプロセスを整理する人と通信します。 Однако по истечении некоторого времени, кто-то ловит себя на мысли о том, что искусство формирования физических, а также личностных качеств было бы доступнее, понятнее, и если хотите, приятнее, в случае персонального сопровождения занятий.しかし、いくつかの時間の後、誰かが自分自身を考え摘発は、個人の資質の物理的、よりわかりやすくアクセスできるようになるの芸術形式とする場合、快適な、個人的なサポートのセッションの場合のように。 Надо ли говорить, что образец физической формы с навыками преподавательской деятельности, так любимый и почитаемый многими занимающимися, безусловно, обладает определенной исключительностью, неповторимостью личных человеческих качеств, обаянием, умением общаться и создавать атмосферу непринужденности и гармонии в процессе занятий.言うまでもなく、その教育のスキルを持つ物理的な形式のサンプルのため、最愛との尊敬の関与は、もちろんの多くは、特定の独占、個々の人間の資質、カリスマ、コミュニケーション能力と使いやすさと、トレーニングプロセスで調和の雰囲気を作り出すの一意性と言うのは。 Участливое отношение персонального фитнес тренера, его забота и помощь являются безусловной стимуляцией усердной работы над собой, а любопытные взгляды и неподдельный интерес окружения – еще одно подтверждение верного курса к горизонтам «новой жизни» путем персональных занятий!パーソナルフィットネストレーナー、彼のケアとサポートの交感神経の態度のハードワークへの刺激を自分自身で、無条件のですが、好奇心旺盛な視線、と本物の環境への関心-パーソナルトレーニングを通じて新しい生活"の地平"に、正しいコースはまだ別の確認！ В связи с этим, встает вопрос о том, что же важнее в хорошем тренере: его умения и навыки, которые он или она получили в университете или общечеловеческие качества?この点では、問題は、何より良い指導者よりも重要です：自分のスキルを生じたときは、彼または彼女は、大学や一般的な人間の資質で受信？ Многие приходят в клуб не только для того чтобы «попрыгать» на аэробике или «потаскать» железо в тренажерном зале.多くのクラブに来ていないだけで、""または""ジムで鉄よれよれの気性にジャンプします。 Для некоторых клуб, это место, где человек ищет общения и в определенной степени понимания.いくつかのクラブでは、場所人の聖体拝領と理解をある程度するように努める。 В таком случае, персональный тренер может стать своего рода доверенным лицом, с которым можно поговорить о наболевшем, или просто обсудить последние новости.この場合には、パーソナルトレーナーの側近は誰を日常の問題、あるいは単に最新のニュース議論について話すことができると同様に行動することができます。 Иногда, специфика межличностных отношений в семье или на работе не позволяет раскрыть свою потребность в общении.時には、家族の中で対人関係の特異性やで仕事に必要な通信を明らかにしなかった。 В таком случае, занятия на дому – прекрасный вариант сочетания приятного с полезным.この例では、家庭で授業-喜びは、ビジネスの素晴らしい組み合わせ。 Наличие просторных площадей – единственное условие проведения такого рода тренингов.空室広々とした広場-この種の訓練のための唯一の条件。 Рассматриваемый вариант особенно удобен тем, чей образ жизни подчинен распорядку дня его домочадцев, а также тем, для кого, в силу специфики характера неприемлемым является вариант посещения многолюдных мест, тем, кто стеснителен и замкнут.現在のバージョンは、特にその生活に、毎日彼の家庭だけでなく、これらのルーチンは劣後に便利です者は、容認できないオプションは混雑した場所を訪れるのは、特定の性質のおかげで、人々恥ずかしがりやで無口。 А что если состояние здоровья обрекает на малоподвижный образ жизни и вердикт врачей, вынесенный однажды, сроднил с мыслью о невозможности блюсти культуру тела и получать удовольствие от физической активности?どのような場合は、健康状態が座りがちな生活に医師の判決を、私たちを非難する一度、このアイディアは、身体の文化を観察することは不可能であり、身体活動を楽しむことに似て渡される？ Персональный тренер, и в этом случае, не только может помочь выйти из замкнутого круга «не могу – поэтому - не буду», укрепить физическое здоровье, психическое самочувствие, но и повысить самооценку за счет ощутимых результатов в процессе занятий по индивидуальному графику физических нагрузок.パーソナルトレーナーであり、この場合だけではなく、"私はできない-だから-私は、物理的な健康を促進されませんの悪循環を断ち切ることができます、精神の健康、自尊心、身体活動の個々のスケジュールでの訓練過程で具体的な結果を犠牲にして。 Может быть именно потому, что персональный тренинг достаточно гибок и доступен, он в последнее время становится все более популярен как среди тех, кто хочет достичь каких-то результатов, так и среди тех кто просто ищет общения..ので、個人的な訓練を十分に柔軟性があり、最近ますます人のいくつかの結果を達成したいとの間で人気となっており、人々は通信用..探している間、おそらくそれは Персонально занимаются аэробикой, в тренажерном зале, реабилитацией… Спрос рождает предложение, и количество инструкторов, которые выступают в качестве персонального тренера, тоже увеличивается.個人的にはエアロビクス、ジム、リハビリ...需要は、誰の個人トレーナーとして、また増加する行為トレーナーの数は電源を生成します。 Однако не каждый, кто умеет техническим правильно выполнять упражнения и является эталоном физической формы, способен найти тот самый, персональный путь превращения желаемого в действительное для других, и соответственно считаться специалистом по персональному фитнес-тренингу.ただし、いないすべての人にどのように正しく技術的な演習を実行すると体力の標準的な、本当に他に必要になるための1つの個人的な道を見つけることが、こうして考えられる個人的な健康上の専門的訓練を知っている。 Эрденко Дмитрий —специалист по физической реабилитации; кандидат в мастера спорта; призер чемпионатов России по восточным единоборствам; аспирант Российского Государственного Университета Физической Культуры, Спорта и Туризма; инструктор-преподаватель в области фитнеса, персональный фитнес-тренер; презентер российских фитнес-конвенций и фитнес-форумов; автор фитнес-программ «Martial аrts fitness», «Zen balance», «Аэробика и фитнес в домашних условиях», «Фитнес в офисе»; ведущий видео-программ «Аэрокик», «Тайчи с мячом» 身体のリハビリにErdenkoドミトリーの専門家、候補者のマスターのスポーツ、武道、ロシアの州立大学体育文化、スポーツ 、 観光の卒業生は 、 ロシアのメダリスト大会;フィットネストレーナー、パーソナルフィットネストレーナー、プレゼンターロシア語フィットネス規則およびフィットネスフォーラム、フィットネスプログラム、«禅のバランス»、«エアロビクスフィットネス自宅で"武道のフィットネス» «で、"フィットネスオフィス"で、リードするビデオプログラム"Aerokik"、"太一ボール"
Свежие статьи в рубрике «Фитнес»: Фитнес-туры , Фитнес — это не только упражнения, или Делай раз, два, три , Болят мышцы? このカテゴリーでの新鮮な記事"フィットネス： フィットネス、ツアー、 フィットネスセンター-これは、行使したりする一、二、三、 けがの筋肉 ではない ？ Смени тренера… , Акваоборудование , Хорошо там, где… балет! , Фитнес по правилам и без , Ирландские танцы , Всё будет Джаз! , Спиннинг – это не рыбалка! , Фитнес-мамочки 監督の選択...、Akvaoborudovanie、 右が...バレエ、 フィットネスのルールと アイルランドのダンス なしで 、 すべてジャズになります！！、 紡績-それは釣りではありません！、 フィットネスセンターママ |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
