|
 |
Консультации : Институт психологии и психотерапии Konsultacje: Instytut Psychologii i Psychoterapii Мнительность, раздраженность Podejrzliwość, rozdrażnienie Вопрос №22921, 28.11.2013 9:05:08, пишет Татьяна Pytanie nr 22921, 28.11.2013 9:05:08 mówi Tatiana
Здравствуйте, Галина Михайловна! Hello, Galina Michajłowna!
Я стала очень нервной, раздражительной, реагирую на каждую мелочь. I stał się bardzo nerwowy, drażliwy, reaguje na każdy najmniejszy szczegół. Мне постоянно кажется, что всем людям должна. Zawsze myślę, że wszyscy ludzie. Если сильно устала, могу разреветься только лишь от того, чтобы супруг пожалел. Jeśli bardzo zmęczony, mogę tylko podnieść krzyk z faktu, że mąż żałował. Все мои заболевания психосоматические. Wszystkie moje choroby psychosomatyczne. Боюсь, что их станет еще больше. Obawiam się, że będą one jeszcze większe. Мне 32 года, замужем, двое детей и мне постоянно хочется куда-то уехать месяца на три, чтоб никого не видеть. Mam 32 lat, żonaty, dwoje dzieci i zawsze chce iść gdzieś na trzy miesiące, więc nie widać. Мне все надоело. Jestem wszystkim zmęczony. Что с этим можно сделать? Co możemy zrobić?
Спасибо. Dziękuję.
Задать свой вопрос Zadaj pytanie
Комментарии Komentarze (всего комментариев: 1) (ogólna liczba komentarzy: 1)
[28.11.2013 9:47:52] Написал: Мирра [28.11.2013 9:47:52] Wysłany przez: Mira
Татьяна)))у меня тоже была такая ситуация. Tatiana))) Miałem też taką sytuację. Бывают периоды в жизни, когда понимаешь, что сил уже психологических нет,чтобы нормально жить и действительно хочется абстрагироваться от всего и отдохнуть одной. Są takie chwile w życiu, kiedy okazuje się, że psychologiczne siły już tam żyć normalnie i naprawdę chcą się uwolnić od wszystkiego i odpocząć jeden. В идеале, действительно вам было бы неплохо так сделать. Najlepiej, byś był naprawdę źle robią. Может быть вам стоит сменить образ жизнь, немного поменять что-то. Może powinniśmy zmienić styl życia, trochę coś zmienić. А для того, чтобы успокоить свою нервную систему, тут необходимо несколько вещей - режим (строгий, особенно в отношении сна), внутренний настрой на то, что все будет хорошо. Oraz w celu uspokojenia jego układ nerwowy, musi być kilka rzeczy - tryb (surowe, szczególnie w odniesieniu do snu), wewnętrzna postawa, że wszystko będzie dobrze. А еще можно попробовать попринимать пустырник. I można spróbować poprinimat pospolity. (настойка), в люб. (wlew), w telegramów. аптеке есть. apteki. Помогает замечательно. Pomaga wonderful. Это не химия. Nie jest to chemia. И необходимо расслабляться самой.Это тяжело но возможно.Особо если вы мнительны)))то настроить себя на позитивный лад вам удастся)))все будет хорошо)))обязательно))). Muszę odpocząć samoy.Eto vozmozhno.Osobo trudne, ale jeśli jesteś niepewny))) a następnie ustawić się na pozytywnej stopie się uda))) wszystko będzie dobrze))) zawsze))).
Добавить комментарий Dodaj komentarz Для добавления комментария к данному вопросу консультации заполните все поля формы. НЕ НАДО здесь добавлять Ваши вопросы! Aby dodać komentarz na ten temat konsultacje wypełnić wszystkie pola. DON'T NEED tutaj, aby dodać swoje pytania! Для добавления вопроса нажмите ссылку «Задать свой вопрос» чуть выше на этой странице. Aby dodać pytanie, kliknij przycisk "Zadaj pytanie" nieco powyżej stronie.
|
|
