|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Kütüphane: Sağlık Враги женской молодости и красоты Kadın gençlik ve güzellik Enemies• Враг №1 - солнечный и дневной свет, высушивающий кожу и способствующий образованию на ней темных пятен. Düşmanın sayı 1 • - güneş ve gün ışığı, deri kuru ve koyu lekelerin oluşumunu destekler. Защитный крем - лучшее превентивное средство, еще лучше - в сочетании с тональным. Koruyucu krem - en iyi önleyici tedbir, daha iyi - bir zil sesi ile birlikte.• Еще один враг гладкой кожи - слишком мягкие и высокие подушки. Pürüzsüz bir düşman • - çok yumuşak ve yüksek yastık. Нет ничего хуже для лица, чем спать, уткнувшись в подушку. Orada yatak daha bir kişi için hiçbir şey kötü, yastık yüzünü gömme olduğunu. Поэтому изголовье должно быть небольшим и относительно жестким, а спать лучше на спине. Bu nedenle, yastık ve nispeten dar, küçük olmalı ve arkasında iyi uyku. • И, наконец, враг женской молодости и красоты - сигарета. • Ve nihayet, kadın, gençlik ve güzellik düşmanı - bir sigara. Никотин ухудшает снабжение кожи кислородом, а морщины вокруг глаз и по контуру губ образуются гораздо быстрее. Nikotin, cildin oksijen miktarını etkiler ve göz çevresindeki kırışıklık ve dudak konturu çok daha hızlı oluşur. Не следует забывать и о том, что кожа вокруг глаз нуждается в особом уходе. Biz göz çevresi özel cilt bakım gerektirir unutmamalıyız. Не следует снимать макияж резкими растягивающими движениями, подвергать глаза воздействию яркого света и часто проводить бессонные ночи. , Parlak ışık göz etkilerini açığa ve çoğu zaman uykusuz gece çekme keskin hareketleri makyaj çıkarmayın. Утром и вечером применяйте специальные кремы для век. Sabah ve akşam, yaş için özel kremler uygulanır. И помните: зрительно омолодить лицо можно не только при помощи кремов, но и умелым использованием декоративной косметики. Ve unutmayın: görsel yüz gençleştirmek için yalnızca kremler kullanarak, ama renkli kozmetik yetenekli kullanın. Очей очарованье Seductive gözler Часто женщины выглядят старше своих лет из-за утомленных глаз. Birçok kadın göz büyük göz yorgunluğu nedeniyle kendi yıldan. А даете ли вы им отдых? Ve eğer onları geri kalanı mı? • Закройте глаза на 1-2 минуты или некоторое время смотрите вдаль, не напрягаясь. • 1-2 dakika ya da biraz zaman mesafe içine süzme olmadan arayanlar için gözlerinizi kapatın. Для укрепления мышц глаз и зрительного нерва в течение дня время от времени делайте вращательные движения глазами, когда вас никто не видит. Gün boyunca zaman zaman yapmak dönme göz hareketleri, zaman hiç kimse sahip göz ve optik sinir kasları güçlendirmek görür. • Пыль и грязь тоже не лучшим образом действует на глаза, поэтому каждый день делайте для них ванночки. • Toz ve kir de gözleri olmayan iyi davranır, bu yüzden her gün onlar için banyo yapmak. Вода для ванночки должна быть мягкой и кипяченой. Su banyoları için yumuşak olmalı ve haşlanmış. Опустите лицо в воду и откройте глаза на несколько секунд. Su yüzü aşağı çekin ve birkaç saniye gözlerinizi açın. • Если глаза покраснели, то их можно промыть раствором ромашки. • Eğer gözleri kanlı oldukları papatya bir çözüm ile yıkanabilir. Для этого 5 г ромашки залейте кипятком и, когда вода остынет, процедите настой. Bu amaçla 5 g papatya kaynar su dökün ve ne zaman su soğutmalı varsa, infüzyon suşu için. Намочите в нем ватку и выжмите настой в глаза. Içinde pamuk ıslatın ve gözde infüzyon sıkmak. Также для век полезен массаж. Ayrıca yaş masaj için yararlıdır. Кончики пальцев смочите оливковым или растительным маслом и делайте легкие движения, как будто играете на опущенных веках, как на фортепиано. Parmaklar ile nemlendirin ve keyif ya da bitkisel yağ zeytin ve küçük bir hareketi yapmak, sanki indirdi göz kapaklarının üzerinde oynama, piyano gibi. Утром и вечером делайте из свежезаваренного охлажденного чая компрессы на глаза. Sabah ve akşam, taze demlendi buzlu çay yapılan göz sıkıştırır. Выполняя эти несложные процедуры, вы надолго сохраните молодые глаза и живой взгляд. Eğer bu basit yöntemleri uygularsanız, küçük gözleri ve canlı görünümünü kaydetmek için uzun. Убираем второй подбородок Solungaç Çıkarma Если заметили, что у вас меняется овал лица, появляется второй подбородок, немедленно начинайте принимать меры. Eğer yüz oval değişti fark, ikinci bir çene, hemen harekete geçmeye başlaması olduğunu. • Утром во время гимнастики сделайте несколько дополнительных упражнений: взяв в зубы карандаш, «напишите» в воздухе не менее 10 букв алфавита. • Bir spor sırasında Sabah bazı ek alıştırmaları yapın: onun dişlerde, "bir kalem alıp yazmak" havada alfabenin en az 10 harf için. • Вращайте головой во все стороны, откидывайте сильно назад, прижимайте подбородок к груди. Her yöne • Turn başı, çok geri atmak olabilir göğsüne çenesini bastırdı. Принимая душ, гибким шлангом круговыми движениями помассируйте подбородок водой. Bir, bir dairesel hareketlerle masaj su ile çene esnek hortum duş almak. • 2-3 раза в неделю делайте питательные маски и компрессы для подбородка. • 2-3 kez bir hafta besleyici maskeler yapmak ve çene için sıkıştırır. Делайте маску лежа, поставив перед собой мисочку с растительным маслом и холодный чай или настой трав (ромашки или мяты). , Uzanmış yatıyor, kendisi (papatya, veya temiz) bitkisel yağ ve soğuk çay veya otlar tentür ile bir kase ayar maske yapın. Салфетку, смоченную в масле, положите на 1-2 минуты на подбородок (пока не остынет], потом на минуту замените ее холодной салфеткой, смоченной в чае или травяном настое. Повторите процедуру 5-6 раз, после чего на 20 минут наложите жирный крем. Старайтесь спать на спине на плоской и жесткой подушке. Petrol nemli bir bez, 1-2 dakika çene üzerine (kadar soğumasını], sonra yer soğuk bez çay veya bitkisel infüzyon içinde. Tekrarlayın 20 dakika için 5-6 kez ve sonra, zengin bir krem uygulayabilirsiniz batırılmış bir an için yerine düz ve sert minder üzerinde arka uyumaya çalışın.. Уход за руками El Bakımı • Перед тем как смазать руки на ночь, втирайте в кожу ладони несколько капель лимонного сока. • önce gres gece eller, ellerini limon suyu birkaç damla ile deri içine sürtünme. Он помогает делать кожу белее и нежнее, возвращает ей необходимый кислотный состав, нарушенный при контакте с хлорированной водой, стиральным порошком и мылом. Bu cilt daha beyaz ve daha ihale yapmak, o istenen asit kompozisyonu, klorlu su, deterjan ve sabun ile temas zarar döndürür yardımcı olur. После этого необходимо смазать руки кремом или бальзамин для рук. Sonra yağ için el kremi ya da eller için balsam gereklidir. При втирании одновременно массируйте руки мелкими круговыми движениями, от кончиков пальцев вниз к ладоням, пока не почувствуете приятное тепло. Avuç içi için parmak aşağı aynı zamanda küçük dairesel hareketlerle masaj ellerini ovuşturarak, at kadar hoş bir sıcaklık hissediyorum. • Придать коже рук нежность и эластичность помогает также специальная картофельная паста. • Cildin yumuşaklığını ve ellerin esnekliği de özel patates yapıştırın yardımcı olur. Рецепт ее несложен: берут 3-4 вареные картофелины средней величины, растирают с молоком и 2 ложками пшеничной муки, пока не образуется однородная смесь, в которую не меньше чем на полчаса погружают ладони. Onu basittir tarifi: 3.4 almak, orta boy haşlanmış patates, süt ve un 2 yemek kaşığı ile homojen bir karışım olan olmayan azdır yarım saat el batırma kadar sürdü. Смыв ее чистой водой и высушив руки, их смазывают увлажняющим кремом. Temiz su ile Flushing ve ellerinizi kuru, onlar smear nemlendiricidir. Чтобы эффект был заметным, нужно все это делать регулярно, хотя бы раз в неделю. Fark olduğu için etkisi, bütün bunları düzenli olarak yapmak gerekir, haftada en az bir kere. • Еще один нехитрый секрет, о котором известно каждой женщине, - большую часть работ по дому выполняйте в резиновых перчатках. Her kadın için bilinen bir başka karmaşık olmayan gizli, - iç çalışma lastik eldiven üzerinde yapılan en •. Гимнастика для рук Jimnastik El • Чтобы руки дольше оставались молодыми, делайте специальную гимнастику - она настолько проста, что не требует ни особого времени, ни условий. El için genç, özel bir egzersiz yapmak kalıyor içinde • - o kadar ki belli bir zaman ya da şartları gerektirmeyen basit. • Смазывая руки кремам, втирайте его с кончиков пальцев к ладони (представьте, будто натягиваете узкую перчатку). • el kremleri yağlama, elinizin avuç parmak uçları ile sürtünme (hayal eğer dar bir streç eldiven). • Сожмите в кулак, потом с силой, напрягая каждый палец, растопырьте ладонь. • Squeeze bir yumruk, sonra bir güçle, rastopyrte hurma her parmak süzme. • 2 детских мячика, не очень мягких, сожмите большим и указательным пальцами. • 2 çocuk topu, çok yumuşak olmayan, başparmak ve işaret parmağı sıkmak. Потом указательный меняйте на средний, безымянный, мизинец. Sonra orta, yüzük, serçe de dizin değiştirin. • Упритесь в стенку или поверхность стола большим пальцем, указательный же стремитесь положить на «ребро», потом указательный меняйте на средний и т.д. • Uprites başparmak ile duvar ve masa yüzey, kütüğü "kenar" koymak, sonra ortalama, vb tarihinde indeksi değişim çalışıyor • Соедините указательный, средний и безымянный пальцы правой руки и сделайте ими несколько полукруговых движений между указательным и средним левой, как будто хотите увеличить между ними расстояние. • Bağlantı kütüğü, orta ve yüzük sağ elinin parmakları ve onları birkaç yarım indeksi ve orta sol arasında daire hareketleri, aralarındaki mesafe artırmak istiyorum gibiydi olun. То же самое проделывайте со всеми парами пальцев на обеих руках. Aynı şey iki ellerde parmaklar tüm çiftleri ile yapıyor. Приглядитесь к своим ногтям Yakından çivi bak Красивые руки - это, прежде всего, ухоженные ногти. Güzel el - Tüm, bakımlı tırnaklar üzerindedir. По форме и качеству ногтей специалисты могут максимально точно определить, чем болен человек. Şekli ve tırnak profesyonellerin kalitesi iyi tam olarak ne hastalar belirleyebilirsiniz. • Ломкие ногти. • kırılgan tırnaklar. Это чаще всего следствие острого недостатка кальция, что в итоге может привести к разрушению костного вещества Кроме того, это может быть следствием нарушения обмена веществ в организме. Bu genellikle sonuçta kemik maddenin yıkıma yol açabilir Ayrıca kalsiyum, akut yetersizliği sonucu, bu vücutta metabolik bozuklukların bir sonucu olabilir. • Бороздки на ногтях. Çivi üzerinde oluklar •. Чем глубже бороздки на ногтях, тем вероятнее, что в организме происходят изменения, вызванные ревматическими заболеваниями. Çivi üzerinde derin oluklar, daha bu değişiklikleri vücudun romatizmal hastalıkların yol açtığı ortaya muhtemeldir. • Пятна на ногтях. Çivi üzerinde lekeler •. Изменение цвета ногтей на руках и ногах вызвано в большинстве случаев грибковыми заболеваниями. Ellerde ve ayaklarda mantar hastalıklarının çoğu kaynaklanan çivi rengini değiştir. Белые же пятна на них могут свидетельствовать о присутствии определенных гормональных нарушений в организме. Bunları vücutta bazı hormonal bozuklukların varlığını gösterebilir üzerinde beyaz lekeler. • Укрепление ногтей. • Güçlendirilmesi çivi. Для укрепления ногтевой пластинки ешьте больше фруктового желе, молочного киселя, а также продуктов, содержащих много железа и фосфора. Tirnak güçlendirmek için jöle, gibi ürünler demir ve fosfor bir çok içeren süt pudingi daha çok meyve yiyin. Красивая шея Güzel boyun Как сохранить шею красивой? Nasıl boyun, güzel kaydetmek için? - Уделяйте ей столько же внимания, сколько и лицу, начиная с ежедневного бережного очищения. - Bu aynı dikkat, vermek için ne kadar ve arınma günlük bakımı kişi. Кроме того, необходимы увлажнение и защита. Ayrıca, gerekli beslenme ve koruma. Утром и вечером наносите крем. Sabah ve akşam, krem uygulayın. Один раз в неделю побалуйте вашу шею отшелушивающей и увлажняющей масками. Bir kez hafta, Kese ve nemlendirici maskeler sizin boyun şımartın. Если вы пользуетесь каким-либо кремом для кожи груди, не забудьте помассировать и область декольте. Eğer unutmayın masaj ve dekolte göğüs cilt için herhangi bir krem kullanın. Остерегайтесь ультрафиолетовых лучей - они способствуют преждевременному увяданию кожи. Ultraviyole ışınlarına karşı dikkatli olun - bunlar cildin erken solmaya katkıda bulunur. На солнце не загорайте без защитного крема и не наносите духи, так как от них могут появиться пигментные пятна. Güneş ışığında koruyucu krem olmadan gelmez parfüm geçerli değildir, gibi pigment lekeleri itibaren ortaya çıkabilir. Нанося крем, массируйте кожу шеи гладящими движениями всегда от области декольте к подбородку. Krem uğraşırken, masaj boyun deri, her zaman dekolte dan çene için hareketleri okşuyordu. Делая макияж, обратите внимание: пудра, тональный крем или автозагар, оканчивающиеся по границе подбородка, выглядят, как маска. Makyaj, dikkat edin: toz, krem veya tabaklama sesi, çene sınır, bir maske gibi sonlanan yapmak. Поэтому наносите макияж и на шею, причем не только спереди, но, если шея открыта, то и сзади. Bu nedenle, ön sadece, ama eğer boyun, sonra arka açık makyaj ve boyun, geçerlidir. Помните: на вас смотрят со всех сторон! Unutmayın: size her taraftan bak! Если у вас короткая шея, избегайте водолазок. Eğer kısa bir boyun var, dalgıç kaçının. У-образный вырез - то, что вам нужно. U şeklinde neckline - what you need. Если у вас длинная шея, вам к лицу круглые воротники, воротники-стойки, прилегающие крупные колье. Eğer uzun bir boyun var, sen-yüze yuvarlak yaka, yaka, bitişik büyük kolyeler için. Избегайте цепочек и глубоких декольте. Ve derin neckline zincirleri kaçının. Не следует носить мальчишеских стрижек. Sen erkek saç kesimleri giymek gerekir. Длинные распущенные волосы тоже лишь удлинят шею. Uzun akıcı saç, çok, sadece boyun uzatmak. При широкой шее носите одежду с закругленным воротником. Geniş bir boyun ile, yuvarlak yakalı giysileri giyerler. Ваша стрижка - длинные и полудлинные волосы. Kişisel saç modeli - uzun ve yarı-uzun saç. Справочник «Секреты долголетия» Dizin Longevity of Secrets "ile Отрывной календарь «Советы прекрасному полу, 2003 г Gözyaşı-takvim dışı "keyif kadınlar, 2003
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Kategoriye Taze makaleleri "Sağlık": ağrı doğası, hassas yüz cildi de yeni bir görünüm. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Nasıl bu bir, küçük sırları büyük pişirme - 2, Living Sanat bakmak. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Part 2, Portakal Güzellik, nasıl, Kadın Sağlığı, Secrets of Beş İyi "C", ya da nasıl, küçük sırlar büyük pişirme, Kleptomania - Hobiler, hastalık veya suç kış hayatta kalmak için aromatik ürünler seçmek için? |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Лучшие кремы для контура глаз-топ 10|топ10 кремов контур глаз|топ-10 лучших кремов для лица|топ 10 лучших кремов для глаз|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
