|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Клаудии Шиффер на 5+ Клаудії Шиффер на 5 +Завтрак Сніданок Мюсли. Мюсли. Чашка измельченных фруктов и ягод (кроме винограда, бананов и смоквы), смешанная с 1 ст. Чашка подрібнених фруктів і ягід (крім винограду, бананів й фігу), змішана з 1 ст. ложкой любых пророщенных зерен и 100 г йогурта. ложкою будь-яких пророщених зерен і 100 г йогурту. Ланч Ланч Фруктовый коктейль. Фруктовий коктейль. 100 мл любого сока и такое же количество йогурта. 100 мл будь-якого соку і така ж кількість йогурту. Обед Обід Овощное рагу. Овочеве рагу. Несколько соцветий отварной цветной капусты, 1 сладкий перец, 1 морковка, 1 ст. Кілька суцвіть відвареної цвітної капусти, 1 солодкий перець, 1 морквина, 1 ст. ложка горошка или молодой фасоли, пол-луковицы, 1 корень сельдерея, зелень петрушки - все это припустить в небольшом количестве воды. ложка горошку або молодої квасолі, пів-цибулини, 1 корінь селери, зелень петрушки - все це припустити в невеликій кількості води. Соус: 1 ст. Соус: 1 ст. ложка оливкового масла, 100 г пахты, 1 ч. ложка лимонного сока. ложка оливкової олії, 100 г сколотин, 1 ч. ложка лимонного соку. Полдник Полудень Сандвич. Сандвіч. 100 г куриной грудки с небольшим ломтиком хлеба с отрубями. 100 г курячої грудки з невеликим скибочкою хліба з висівками. Ужин Вечеря Фруктовый плов. Фруктовий плов. 50 г отварного риса, смешанного с яблоком и 100 г любых других ягод и фруктов. 50 г вареного рису, змішаного з яблуком і 100 г будь-яких інших ягід і фруктів. Воду можно пить без ограничений, но только не газированную. Воду можна пити без обмежень, але тільки не газовану. Таинственное слово "5+" в названии диеты означает, что длится она 5 дней, а на 6 день в качестве компенсации за диетические подвиги разрешается съесть что-нибудь вкусненькое, но только до 16:00. Таємниче слово "5 +" у назві дієти означає, що вона триває 5 днів, а на 6 день в якості компенсації за дієтичні подвиги дозволяється з'їсти що-небудь смачненьке, але тільки до 16:00. После этого можно только пить воду. Після цього можна тільки пити воду. Диета обеспечивает 1200 ккал в день и позволяет сбросить 3 кг за пять дней. Дієта забезпечує 1200 ккал у день і дозволяє скинути 3 кг за п'ять днів. Сбалансированность необходимых питательных веществ сводит на нет риск для здоровья. Збалансованість необхідних поживних речовин зводить нанівець ризик для здоров'я.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Комментарии Коментарі(всего комментариев: 2) (всього коментарів: 2)[08.11.2013 17:41:55] Написал: Наталья [08.11.2013 17:41:55] Написав: Наталя легко! легко! при начальном весе 55 кг я сбросила 2,5 кг за 5 дней.Но обязательно физическая нагрузка(тренажерка).Сидеть на диете можно долго,делая небольшие перерывы,очень легко переносится при початковому вазі 55 кг я скинула 2,5 кг за 5 дней.Но обов'язково фізичне навантаження (тренажерку). Сидіти на дієті можна довго, роблячи невеликі перерви, дуже легко переноситься
[05.11.2013 22:50:59] Написал: Энси [05.11.2013 22:50:59] Написав: Енсі Какое 3 кг за 5 дней при 1200 ккал???!!!!! Яке 3 кг за 5 днів при 1200 ккал ???!!!!! Акститесь!! Акстітесь!!
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Чи можна схуднути в тренажерці|щось смачненьке з курячої грудки|схуднення клаудії шифер|як схуднути в тренажерці|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
