|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Сильвио Берлускони диета Сільвіо Берлусконі дієтаЛичный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес. Особистий лікар прем'єр-міністра Італії Сільвіо Берлусконі, професор Скапаньіні рекомендує цю гіперпротеіновую дієту усім, хто хоче скинути зайву вагу. Первый день: вода в большом количестве и фрукты. Перший день: вода в великій кількості і фрукти. Со второго по девятый день - ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом. З другого по дев'ятий день - ні алкоголю, ні хліба, ні макаронів, лише протеїн, що володіє найбільшим молекулярною вагою. На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. На четвертий день в організмі починають спалюватися жири. За этим следуют две недели раздельного питания, физические упражнения, включая 20 минут ежедневного бега. За цим слідують два тижні роздільного харчування, фізичні вправи, включаючи 20 хвилин щоденного бігу. Затем начинается второй цикл диеты. Потім починається другий цикл дієти. За месяц, по заявлениям Скапаньини, можно потерять 7 килограммов веса. За місяць, за заявами Скапаньіні, можна втратити 7 кілограмів ваги. Также доктор рекомендует употребление сока из красных апельсинов, который в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками, прекрасно подходит для предотвращения старения мозга. Також доктор рекомендує вживання соку з червоних апельсинів, який у поєднанні з рослинною олією і йогуртом, збагаченим біодобавками, чудово підходить для запобігання старіння мозку. Продукты, содержащие протеин. Продукти, що містять протеїн. Очень большое, более 15 г, количество протеина содержится в сырах, нежирном твороге, мясе животных, куре, большинстве видов рыб, сое, горохе, фасоли и орехах. Дуже велика, більше 15 г, кількість протеїну міститься в сирах, нежирному сирі, м'ясі тварин, куре, більшості видів риб, сої, гороху, квасолі і горіхах. Большое количество (10-15 г) – в жирном твороге, свинине, колбасе, варенье, сосисках, яйцах, манной, гречневой, овсяной, пшенной крупе, пшеничной муке. Велика кількість (10-15 г) - в жирного сиру, свинину, ковбасі, варення, сосисках, яйцях, манної, гречаної, вівсяної, пшоняною крупі, пшеничному борошні. Умеренное количество (5-9 г) - в ржаном хлебе, перловой крупе, рисе, зеленом горошке. Помірна кількість (5-9 г) - у житньому хлібі, перлової крупі, рисі, зеленому горошку. Малое (2-4 г) – в молоке, кефире, сметане, мороженом, шпинате, цветной капусте и картофеле. Мале (2-4 г) - у молоці, кефірі, сметані, морозиві, шпинаті, кольоровій капусті та картоплі. Очень малое (0,4-1,9 г) – в овощах, фруктах, ягодах и грибах. Дуже мала (0,4-1,9 г) - в овочах, фруктах, ягодах та грибах.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Берлусконі|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
