Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Диета с плавленным сырком Дієта з плавлених сирків


Использовать можно от 5 до 10 дней (не больше). Використовувати можна від 5 до 10 днів (не більше).
Результат возможен около 5 кг. Результат можливий близько 5 кг.

На 5 дней потребуется: На 5 днів буде потрібно:
5 варёных яиц, 5 варених яєць,
5 плавленных сырков, 5 плавлених сирків,
5 больших помидоров, 5 великих помідорів,
5 больших яблок, 5 великих яблук,
5 огурцов или сладких перцев, 5 огірків або солодких перців,
1 кг нежирного творога, 1 кг нежирного сиру,
5 чашек «Тана» (1,2л). 5 чашок «Тана» (1,2 л). «Тан» - кавказский некалорийный молочный продукт на закваске. «Тан» - кавказький некалорійного молочний продукт на розчини.
Зелень, чтоб не было скучно Зелень, щоб не було нудно

Распорядок: Розпорядок:
10:00 Кофе без сахара и плавленный сырок, 10:00 Кава без цукру і плавлений сирок,
12:00 Помидор, яйцо и зелень, 12:00 Помідор, яйце і зелень,
14:00 Яблоко, 14:00 Яблуко,
16:00 200 г творога, паприка или огурец и зелень, 16:00 200 г сиру, паприка або огірок і зелень,
20:00 Чашка «Тана» 20:00 Чашка «Тана»

Вместо напитка «Тан» можно использовать аналогичный «Айран» или же в крайнем случае нежирный (1%) кефир. Замість напою «Тан» можна використовувати аналогічний «Айран» або ж у крайньому випадку нежирний (1%) кефір.

В ином варианте этой же диеты вечерний "Тан" заменяется бокалом хорошего сухого белого вина. В іншому варіанті цієї ж дієти вечірній "Тан" замінюється келихом доброго сухого білого вина. То есть на 5 дней потребуется бутылка 0,7л. Тобто на 5 днів буде потрібно пляшка 0,7 л.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення

Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Розпорядок дня таблица|як можна похудати за 10 днів|як схуднути на 10кілограм за 5 днів|самі ефективні дієти|похудати за 10 дныв|дієта на 7 дныв|диета 7 дныв|ефективні дієти 10днів|дієта за 5 днів 10 кілограм|диета за 7 дныв|дієти самі ефективн|самі ефективні діети|похудати за 5 днів|дієта 10кілограм за 10 днів|дієти як за 5 днів на 5 кілограм схуднути|дієта на 5днів -10кг|похудати за 10 днів|самі найдієвіші талисмани від біди|-10 кг за 10дныв|похудати за десять дныв|магія заговор для схуднення|диета 10 дней 10кілограм|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь