
Новости \| Статьи \| Рецепты \| Сонник \| Гороскоп \| Журналы \| Фотогалереи \| Книги \| Рукоделие \| Задай вопрос специалисту \| Аэробика и фитнес \| Диеты и похудение \|

Почитай!

		Мода
		Красота&Стиль
		Парфюмерия и косметика
		Карьера
		Здоровье
		Беременность, роды, воспитание детей
		Йога
		Психология
		Истории из жизни
		Интим
		Мой дом и интерьер
		Авто на шпильках
		Мужчинам на заметку
		Отдых
		Куклы
		В мире цветов
		Дача, сад, огород
		Праздники. История, традиции, поздравления
		Чудеса своими руками
		Магия, гадания, непознанное
		В стране сновидений
		Гороскоп

		Астрологический прогноз на неделю

		Литературная гостиная
		Притчи и сказки
		Колонка кинокритика

Разделы

		Новости (архив)
		В стране и мире
		Кулинарный эксклюзив
		Сонник
		Рукоделие
		Консультации
		Аэробика и фитнес
		Диеты и похудение
		Женские журналы
		Фотогалереи

Диеты : Дієти:

Овощи и фрукты Овочі та фрукти

Диета рассчитана на 7 дней, сброс 3 кг Дієта розрахована на 7 днів, скидання 3 кг
Чередуйте овощной и фруктовый дни. Чергуйте овочевий і фруктовий дні.

Овощной день Овочевий день

Завтрак: стакан любого свежего овощного сока, 4 помидора. Сніданок: склянка будь-якого свіжого овочевого соку, 4 помідори.
Обед: зеленый салат из петрушки, огурца и капусты, заправленный растительным маслом. Обід: зелений салат з петрушки, огірка та капусти, заправлений олією.
Ужин: капусту, шпинат и брокколи потушить с добавлением чеснока и лимонного сока. Вечеря: капусту, шпинат і брокколі згасити з додаванням часнику і лимонного соку.

Фруктовый день Фруктовий день

Завтрак: салат из грейпфрута, апельсина, лимона и яблока (ничем не заправляется). Сніданок: салат з грейпфрута, апельсина, лимона і яблука (нічим не заправляється).
Обед и ужин: утренний салат + несколько ломтей дыни. Обід та вечеря: ранковий салат + кілька скибок дині.

Начинать и заканчивать нужно овощным днем. Починати і закінчувати потрібно овочевим днем.

<< Предыдущая диета <<Попередня дієта

Все диеты Усі дієти

Следующая диета >> Наступна дієта>>

Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>

Добавить комментарий Додати коментар

Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:

Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...