|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Кареля диета Карелія дієтаВ течение первых двух суток семь раз в день (начиная с восьми утра и через каждые два часа) выпивается по 100 мл теплого нежирного (нормализованного) молока, а на ночь (в 22 часа) столько же фруктового сока. Протягом перших двох діб сім разів на день (починаючи з восьмої ранку і через кожні дві години) випивається по 100 мл теплого нежирного (нормалізованого) молока, а на ніч (о 22 годині) стільки ж фруктового соку. На втором этапе , в течение двух дней, к этому рациону добавляется небольшое количество диетических продуктов: в 8 утра - яйцо, несколько кусочков бессолевого хлеба и 30 г сахара (а лучше меда, джема и т.д.); в 12 часов - 200 г рисовой каши. На другому етапі, протягом двох днів, до цього раціону додається невелика кількість дієтичних продуктів: в 8 ранку - яйце, кілька шматочків хліба без солі і 30 г цукру (а краще меду, джему і т.д.); в 12 годин - 200 г рисової каші. На третьем этапе , в течение еще двух дней, рисовая каша заменяется картофельным пюре; а в 18 часов к молоку добавляется вареное яйцо. На третьому етапі, протягом ще двох днів, рисова каша замінюється картопляним пюре, а за 18 годин до молока додається варене яйце. Четвертый этап : в 8 утра к предыдущему рациону добавляются печеные яблоки; в 14 часов - 100 г легкого мясного блюда. Четвертий етап: в 8 ранку до попереднього раціону додаються печені яблука; в 14 годин - 100 г легкого м'ясного блюда. После такого разгрузочного периода, как правило, наступает значительный положительный эффект. Після такого розвантажувального періоду, як правило, настає значний позитивний ефект. Пришедшую “легкость” почувствуют не только ваши весы, но и вы сами: используйте ее для усиления физических нагрузок — начните ходить пешком, совершать все более дальние прогулки, подниматься по лестнице без лифта. Прийшла "легкість" відчують не тільки ваші ваги, але й ви самі: використовуйте її для посилення фізичних навантажень - почніть ходити пішки, робити все більш далекі прогулянки, підніматися по сходах без ліфта.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2023 Хорошо ефективні діети|самі лутші дієти|похудать с магией|самі ефективні дієти|сами ефективнм диэти|самі найефектніш дієти|самі ефективні способи схуднення|як похудать|самі ефективні дієти.|способи похудать|ефективні дієти для схуднення|лутші дієти|самi ефективнi дiэти|дієта кареля|диэти|самі єфективні дієти|ефективні способи похудання|ефективні дієти після декрету|каша для схуднення|не суворі та самі єфективні дієти|самi ефективнi дiети|дiети|дiэвi дiэти|дієти з яйцями самі ефективні|ефективны способи похудання|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
