|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Мультифруктовая диета Мультифруктовий дієтаСами по себе апельсины могут быть кислыми, а ананасы в большом количестве могут негативно воздействовать на пищеварительный тракт. Самі по собі апельсини можуть бути кислими, а ананаси у великій кількості можуть негативно впливати на травний тракт. Поэтому лучше их смешать. Тому краще їх змішати. Сахар на диете категорически запрещен! Цукор на дієті категорично заборонений! Завтрак . Сніданок. Стакан апельсинового сока. Склянка апельсинового соку. Перекусить . Перекусити. Салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви. Салат: відварний рис - 4 ст.л., ананас, ківі. Обед . Обід. Овощной салат (преимущественно зеленый), отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом). Овочевий салат (переважно зелений), відварна капуста - бажано броколі або кольорова, 200 г відвареної курятини (можна замінити іншим пісним м'ясом). Полдник . Полудень. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Сік: апельсин, морква, ананас, яблука. Зерновой хлебец, кефир. Зерновий хлібець, кефір. Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Вечеря. Фруктовий салат: ананас, апельсин, ківі, яблука. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок. Тушковані овочі без жиру, бажано баклажан або кабачок. Ожидаемый результат: отличное настроение и самочувствие, отсутствие голода и дискомфорта, улучшение пищеварения и цвета лица, а также потеря 4 - 5 кг за 10 дней. Очікуваний результат: гарний настрій і самопочуття, відсутність голоду і дискомфорту, поліпшення травлення та кольору обличчя, а також втрата 4 - 5 кг за 10 днів.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2023 Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
