|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Голливудская диета Голлівудська дієтаСвое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Свою назву ця дієта одержала з-за своєї популярності серед зірок Голлівуду. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб. Обмежується споживання солі, повністю виключається цукор, крохмалевмісних продукти, жири, в тому числі і рослинне масло, і хліб. Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе. Сніданок завжди складається з 2 апельсинів, чашки чаю або кави. 1-й день 1-й день Обед Обід 2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. 2 апельсина, 2 зварених круто яйця, 1 помідор, 40 г мигдалю, чашка кави. Ужин Вечеря 1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут. 1 куряча котлета, 1 помідор, 6 скибочок огірка, салат без цукру і рослинного масла, 1 грейпфрут. 2-й день 2-й день Обед Обід 1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе. 1 яйце, яке на кілька секунд опускається в окріп, 1 грейпфрут, 1 чашка чорної кави. Ужин Вечеря 150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая. 150 г яловичого м'яса, зелений салат, чашка несолодкого чаю. 3-й день 3-й день Обед Обід Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе. Яєчня-глазунья з 1 яйця, 1 помідор, 15 г вареної білокачанної або цвітної капусти, чашка кави. Ужин Вечеря 150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая. 150 г відвареного рибного філе, кетчуп, 1 огірок, чашка несолодкого чаю. 4-й день 4-й день Обед Обід 1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. 1 грейпфрут, салат із селери з білокачанної капустою, заправлений кислим молоком і оцтом, чай або вода. Ужин Вечеря 1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком. 1 яйце, зварене круто, 140 г сиру з солодким перцем і кмином, 100 г тертої моркви з лимонним соком. 5-й день 5-й день Обед Обід 2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе. 2 зварених яєчних білка, 100 г вареної петрушки, чашка або кави. Ужин Вечеря 200 г вареной курицы, листья салата. 200 г вареної курки, листя салату. 6-й день 6-й день Обед Обід 200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. 200 г фруктового салату з яблук, апельсинів, грейпфрутів і горіхів. Ужин Вечеря 150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе. 150-200 г вареної риби, 60 г тушкованих грибів, чай або кава. 7-й день 7-й день Обед Обід 100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком. 100 г сиру зі збитим сирим яйцем, овочевий відвар з часником. Ужин Вечеря Фруктовый салат, кефир. Фруктовий салат, кефір. Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель. Цю дієту рекомендується застосовувати 1-2 рази на рік, але не більше двох тижнів.
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Комментарии Коментарі(всего комментариев: 3) (всього коментарів: 3)[16.11.2013 17:23:46] Написал: Юляшка [16.11.2013 17:23:46] Написав: Юляшка jjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjj
[06.11.2013 12:22:26] Написал: Margo [06.11.2013 12:22:26] Написав: Margo Интересно.... Цікаво .... Сварить 2 яичных белка... Зварити 2 яєчних білка ... КАК??? ЯК??? А сколько сидеть, и сколько можно сбросить??? А скільки сидіти, і скільки можна скинути??? Подскажите плиз!!! Подскажите плиз!
[22.10.2013 9:51:51] Написал: Джинджер [22.10.2013 9:51:51] Написав: Джинджер А можно узнать сколько примерно на этой диете сбрасывается кг? А можна дізнатися, скільки приблизно на цій дієті скидається кг?
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Буряковий сік для похудения|густе волосся|голлівудська дієта|діета волосся|апельсиновая диета отзывы|отзывы голливудская диета|діета голлівудська|яєчна дієта відгуки|буряковий кетчуп|апельсино-яєчна дієта|лаврове листя для похудения відгуки|голливудская диета для похудения|апельсино яєчна дієта|як зварити яйце сваренное в крутую;|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
