Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Голливудская диета Голлівудська дієта


Свое название эта диета получила из-за своей популярности среди звезд Голливуда. Свою назву ця дієта одержала з-за своєї популярності серед зірок Голлівуду. Ограничивается потребление соли, полностью исключается сахар, крахмалосодержащие продукты, жиры, в том числе и растительное масло, и хлеб. Обмежується споживання солі, повністю виключається цукор, крохмалевмісних продукти, жири, в тому числі і рослинне масло, і хліб.
Завтрак всегда состоит из 2 апельсинов, чашки чая или кофе. Сніданок завжди складається з 2 апельсинів, чашки чаю або кави.

1-й день 1-й день
Обед Обід
2 апельсина, 2 сваренных вкрутую яйца, 1 помидор, 40 г миндаля, чашка кофе. 2 апельсина, 2 зварених круто яйця, 1 помідор, 40 г мигдалю, чашка кави.
Ужин Вечеря
1 куриная котлета, 1 помидор, 6 ломтиков огурца, салат без сахара и растительного масла, 1 грейпфрут. 1 куряча котлета, 1 помідор, 6 скибочок огірка, салат без цукру і рослинного масла, 1 грейпфрут.

2-й день 2-й день
Обед Обід
1 яйцо, которое на несколько секунд опускается в кипяток, 1 грейпфрут, 1 чашка черного кофе. 1 яйце, яке на кілька секунд опускається в окріп, 1 грейпфрут, 1 чашка чорної кави.
Ужин Вечеря
150 г говяжьего мяса, зеленый салат, чашка несладкого чая. 150 г яловичого м'яса, зелений салат, чашка несолодкого чаю.

3-й день 3-й день
Обед Обід
Яичница-глазунья из 1 яйца, 1 помидор, 15 г вареной белокочанной или цветной капусты, чашка кофе. Яєчня-глазунья з 1 яйця, 1 помідор, 15 г вареної білокачанної або цвітної капусти, чашка кави.
Ужин Вечеря
150 г отварного рыбного филе, кетчуп, 1 огурец, чашка несладкого чая. 150 г відвареного рибного філе, кетчуп, 1 огірок, чашка несолодкого чаю.

4-й день 4-й день
Обед Обід
1 грейпфрут, салат из сельдерея с белокочанной капустой, заправленный кислым молоком и уксусом, чай или вода. 1 грейпфрут, салат із селери з білокачанної капустою, заправлений кислим молоком і оцтом, чай або вода.
Ужин Вечеря
1 яйцо, сваренное вкрутую, 140 г творога со сладким перцем и тмином, 100 г тертой моркови с лимонным соком. 1 яйце, зварене круто, 140 г сиру з солодким перцем і кмином, 100 г тертої моркви з лимонним соком.


5-й день 5-й день
Обед Обід
2 сваренных яичных белка, 100 г вареной петрушки, чашка или кофе. 2 зварених яєчних білка, 100 г вареної петрушки, чашка або кави.
Ужин Вечеря
200 г вареной курицы, листья салата. 200 г вареної курки, листя салату.

6-й день 6-й день
Обед Обід
200 г фруктового салата из яблок, апельсинов, грейпфрутов и орехов. 200 г фруктового салату з яблук, апельсинів, грейпфрутів і горіхів.
Ужин Вечеря
150-200 г вареной рыбы, 60 г тушеных грибов, чай или кофе. 150-200 г вареної риби, 60 г тушкованих грибів, чай або кава.

7-й день 7-й день
Обед Обід
100 г творога со взбитым сырым яйцом, овощной отвар с чесноком. 100 г сиру зі збитим сирим яйцем, овочевий відвар з часником.
Ужин Вечеря
Фруктовый салат, кефир. Фруктовий салат, кефір.
Эту диету рекомендуется применять 1-2 раза в год, но не больше двух недель. Цю дієту рекомендується застосовувати 1-2 рази на рік, але не більше двох тижнів.


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 3) (всього коментарів: 3)

[16.11.2013 17:23:46] Написал: Юляшка [16.11.2013 17:23:46] Написав: Юляшка
jjjjjjjjjjj jjjjjjjjjjj


[06.11.2013 12:22:26] Написал: Margo [06.11.2013 12:22:26] Написав: Margo
Интересно.... Цікаво ....
Сварить 2 яичных белка... Зварити 2 яєчних білка ... КАК??? ЯК???

А сколько сидеть, и сколько можно сбросить??? А скільки сидіти, і скільки можна скинути???

Подскажите плиз!!! Подскажите плиз!


[22.10.2013 9:51:51] Написал: Джинджер [22.10.2013 9:51:51] Написав: Джинджер
А можно узнать сколько примерно на этой диете сбрасывается кг? А можна дізнатися, скільки приблизно на цій дієті скидається кг?


Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017
Буряковий сік для похудения|густе волосся|голлівудська дієта|як зварити яйце сваренное в крутую;|лаврове листя для похудения відгуки|апельсино-яєчна дієта|апельсиновая диета отзывы|голливудская диета для похудения|яєчна дієта відгуки|апельсино яєчна дієта|буряковий кетчуп|отзывы голливудская диета|діета волосся|діета голлівудська|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь