|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Рис с добавками Рис із добавкамиЭта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ця дієта дозволяє очистити кишечник і кров. Ее можно придерживаться до 10 дней. Її можна дотримуватися до 10 днів. Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Завдяки регулярному і різноманітного харчування дієта переноситься легко - головне, зробити її досить різноманітною! Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня. Вона дозволяє худнути в середньому на кілограм за 3 дні. Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: Кожні дві години з'їдайте по 100 г відвареного рису (це 5 ст. Ложок) з одного з пропонованих добавок: - 30 г орехов (кроме арахиса); - 30 г горіхів (крім арахісу); - яблоко; - Яблуко; - груша; - Груша; - 20 ягод винограда; - 20 ягід винограду; - персик; - Персик; - банан; - Банан; - 2 киви; - 2 ківі; - 3 абрикоса; - 3 абрикоса; - 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / 2 склянки сезонних ягід; - помидор; - Помідор; - 2 огурца; - 2 огірка; - болгарский перец; - Болгарський перець; - 2 тонких ломтика сыра; - 2 тонких скибочки сиру; - 1/2 отварной куриной грудки; - 1 / 2 відвареної курячої грудинки; - 50 г малосоленой семги; - 50 г малосолона сьомги; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100 г відвареної нежирної риби (креветок, кальмара); - баночка йогурта или пудинга; - Баночка йогурту або пудингу; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150 г (неповна склянка) кефіру або молока. НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. НЕ МОЖНА: Вживати майонез, олія, кетчуп, соєвий соус, сіль категорично заборонено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Зате до кожної трапези ви можете додавати пучок листової зелені - салату або кропу. Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Якщо робочий графік і інші аспекти вашому повсякденному житті дозволять вам дотримуватися цієї дієти - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Я пробувала - мені дуже сподобалося! Удалось скинуть 3 кг. Вдалося скинути 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно… І ще на цій дієті я відчувала себе весь час дуже ситого, іноді навіть неприємно ...
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Комментарии Коментарі(всего комментариев: 1) (всього коментарів: 1)[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [18.09.2013 10:55:41] Написав: Harizma Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Девченки, милі, скажіть: чи можна цю дієту поєднувати з прийомом алкоголю (в міру, звичайно)? Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла.. Я його у заборонених продуктах чомусь не знайшла ..
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
