Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Диеты : Дієти:

Рис с добавками Рис із добавками


Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь. Ця дієта дозволяє очистити кишечник і кров. Ее можно придерживаться до 10 дней. Її можна дотримуватися до 10 днів.
Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной! Завдяки регулярному і різноманітного харчування дієта переноситься легко - головне, зробити її досить різноманітною!
Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня. Вона дозволяє худнути в середньому на кілограм за 3 дні.

Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок: Кожні дві години з'їдайте по 100 г відвареного рису (це 5 ст. Ложок) з одного з пропонованих добавок:
- 30 г орехов (кроме арахиса); - 30 г горіхів (крім арахісу);
- яблоко; - Яблуко;
- груша; - Груша;
- 20 ягод винограда; - 20 ягід винограду;
- персик; - Персик;
- банан; - Банан;
- 2 киви; - 2 ківі;
- 3 абрикоса; - 3 абрикоса;
- 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / 2 склянки сезонних ягід;
- помидор; - Помідор;
- 2 огурца; - 2 огірка;
- болгарский перец; - Болгарський перець;
- 2 тонких ломтика сыра; - 2 тонких скибочки сиру;
- 1/2 отварной куриной грудки; - 1 / 2 відвареної курячої грудинки;
- 50 г малосоленой семги; - 50 г малосолона сьомги;
- 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100 г відвареної нежирної риби (креветок, кальмара);
- баночка йогурта или пудинга; - Баночка йогурту або пудингу;
- 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150 г (неповна склянка) кефіру або молока.

НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено. НЕ МОЖНА: Вживати майонез, олія, кетчуп, соєвий соус, сіль категорично заборонено. Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа. Зате до кожної трапези ви можете додавати пучок листової зелені - салату або кропу.

Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед! Якщо робочий графік і інші аспекти вашому повсякденному житті дозволять вам дотримуватися цієї дієти - вперед! Я пробовала - мне очень понравилось! Я пробувала - мені дуже сподобалося! Удалось скинуть 3 кг. Вдалося скинути 3 кг. И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно… І ще на цій дієті я відчувала себе весь час дуже ситого, іноді навіть неприємно ...


<< Предыдущая диета <<Попередня дієта Все диеты Усі дієти Следующая диета >> Наступна дієта>>


Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>


Смотрите также: статьи о похудении , таблицу калорийности , форум о похудении Дивіться також: статті про схуднення, таблицю калорійності, форум про схуднення


Комментарии Коментарі

(всего комментариев: 1) (всього коментарів: 1)

[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [18.09.2013 10:55:41] Написав: Harizma
Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Девченки, милі, скажіть: чи можна цю дієту поєднувати з прийомом алкоголю (в міру, звичайно)? Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла.. Я його у заборонених продуктах чомусь не знайшла ..


Добавить комментарий Додати коментар


Девочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом".
Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми:
* Ваше имя или псевдоним: * Ваше ім'я або псевдонім:


* Ваш e-mail (не отображается для всех пользователей): * Ваш e-mail (не відображається для всіх користувачів):


* Ваш комментарий: * Ваш коментар:


(Внимание! Не нажимайте кнопку более одного раза!) (Попередження: Не натискайте кнопку більше одного разу!)






 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2017

Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь