|
|
|
|
Новости |
Статьи |
Рецепты |
Сонник |
Гороскоп |
Журналы |
Фотогалереи |
Книги
|
Рукоделие | |
||
|
|
|
|
|
|
Круглая десятка Кругла десяткаЗа весь день вы можете съесть только 10 съедобных вещей . За весь день ви можете з'їсти тільки 10 їстівних речей. Например: Наприклад: 1) Утром я ем хлеб 1) Вранці я їм хліб 2) с маслом 2) з маслом 3) и сыром (колбасой, помидором-чем угодно.) 3) та сиром (ковбасою, помідором-чим завгодно.) 4) Потом ем яблоко 4) Потім їм яблуко 5) В обед ем суп, 5) В обід їм суп, 6) на второе рис 6) на другому рис 7) с сосиской. 7) з сосискою. (Сколько сосисок(котлет, мяса)-столько и очков) (Скільки сосисок (котлет, м'яса)-стільки й очок) И еще 3 очка распределить на вечер. І ще 3 очка розподілити на вечір. На вечер лучше оставлять минимум. На вечір краще залишати мінімум. Внимание! Увага! 1 очко равняется или штучному товару (например, один помидор) или маленькой порции чего-то развесного (суп, каша, кефир) ~150-200мл или 100-150г. 1 очко дорівнює або штучному товару (наприклад, один помідор) або маленької порції чогось ваговий (суп, каша, кефір) ~ 150-200мл або 100-150г. Не считается: вода, чай, можно немного соков. Не вважається: вода, чай, можна трохи соків. Газированные напитки нельзя. Газовані напої не можна. Исключаются сладости, сахар, шоколад, мучные изделия и пр. Виключаються солодощі, цукор, шоколад, борошняні вироби тощо
Обсудить диету на форуме >> Обговорити дієту на форумі>>
Добавить комментарий Додати коментарДевочки! Дівчата! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Коментарі - не місце обговорення Ваших результатів схуднення. Якщо Ви хочете поспілкуватися з однодумцями на шляху схуднення - будь ласка, ідіть на наш форум "Худеем разом". Для добавления комментария заполните все поля формы: Для додавання коментарів заповніть всі поля форми: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Фасоны для повних|фасон одягу для повних|фасони одягу|фасони для повних|дієта кругла десятка|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Журнал современной женщины Pani.kiev.ua, Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail. Главный редактор проекта По общим и административным вопросам обращайтесь |
|
