Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...
Новости | Статьи | Рецепты | Сонник | Гороскоп | Журналы | Фотогалереи | Книги | Рукоделие Задай вопрос специалисту | Аэробика и фитнес | Диеты и похудение |    

English Italian French German Turkish Polish Japanese Hebrew Spanish Chinese Arabic Ukrainian Russian

Почитай!
Мода
Красота&Стиль
Парфюмерия и косметика
Карьера
Здоровье
Беременность, роды, воспитание детей
Йога
Психология
Истории из жизни
Интим
Мой дом и интерьер
Авто на шпильках
Мужчинам на заметку
Отдых
Куклы
В мире цветов
Дача, сад, огород
Праздники. История, традиции, поздравления
Чудеса своими руками
Магия, гадания, непознанное
В стране сновидений
Гороскоп
Астрологический прогноз на неделю
Литературная гостиная
Притчи и сказки
Колонка кинокритика
Разделы
Новости (архив)
В стране и мире
Кулинарный эксклюзив
Сонник
Рукоделие
Консультации
Аэробика и фитнес
Диеты и похудение
Женские журналы
Фотогалереи
Наши опросы





 





Омолоджуюча гімнастика для особи за 6 секунд Библиотека : Красота&Стиль Бібліотека: Краса & Стиль

Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд Омолоджуюча гімнастика для особи за 6 секунд

Предлагаемая гимнастика укрепляет мышцы и кожу лица. Пропонована гімнастика зміцнює м'язи і шкіру обличчя. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день. Вправи слід робити протягом усього тижня по 2-3 рази на день.

RORER advertising network
Против морщин на лбу. Проти зморшок на лобі.
Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век. Обома долонями рук притиснути шкіру чола у кореневої частини волосся, опустити очі, тримати їх закритими 6 секунд, обертаючи очима і не піднімаючи століття.

Чтобы не опускались брови. Щоб не опускалися брови.
Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд. Над бровами шкіру надбрівних дуг щільно притиснути вказівними пальцями, при цьому високо притиснути брови і так тримати 6 секунд.

Против дряблости верхних век. Проти в'ялості верхніх повік.
Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Подушечки 4 пальців правої і лівої руки покласти на підбровної простір. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Брови треба підняти на 0,5 см над краєм лобової кістки, пальці міцно притиснути до шкіри. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. Очі щільно заплющити, залишити їх закритими на 6 секунд. После этого расслабиться. Після цього розслабитися.

Для укрепления щек. Для зміцнення щік.
Уголки рта раздвигать с силой в правую и левую стороны, затем кверху в течение б секунд. Куточки рота розсовувати з силою в праву і ліву сторони, потім догори протягом б секунд. При этом мышцы щек должны быть расслаблены. При цьому м'язи щік повинні бути розслаблені. Упражнение повторить 2-3 раза. Вправа повторити 2-3 рази.

Для натяжения кожи на щеках. Для натягу шкіри на щоках.
На расстоянии 2 см от ушей ребрами ладоней прижать кожу. На відстані 2 см від вух ребрами долонь притиснути шкіру. Надуть щеки, вытянуть губы вперед в виде трубочки в течение б секунд. Надути щоки, витягнути губи вперед у вигляді трубочки протягом б секунд. Потом можно расслабиться и улыбнуться. Потім можна розслабитися і посміхнутися.

Для укрепления мышц вокруг рта. Для зміцнення м'язів навколо рота.
Дуть, как бы задувая свечи. Дути, як би загасивши свічки. С силой выдувать воздух в течение 6 секунд. З силою видувати повітря протягом 6 секунд. Расслабиться, потом открыть рот, губы можно растянуть над зубами. Розслабитися, потім відкрити рот, губи можна розтягнути над зубами. Расслабиться и раздвинуть рот в улыбке. Розслабитися і розсунути рот у посмішці.

Для предупреждения двойного подбородка. Для попередження подвійного підборіддя.
Сесть удобно на стуле, держась прямо. Сісти зручно на стільці, тримаючись прямо. Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. М'язи підборіддя тримати в напрузі, так само, як і мова. Медленно в течение 6 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться. Повільно протягом 6 секунд тому нахилити голову, потім зробити нахил вперед, при цьому розслабитися.
Источник: Справочник "Секреты долголетия" Джерело: Довідник "Секрети довголіття"


Пожалуйста, оцените эту статью. Будь ласка, оцініть цю статтю. Ваше мнение очень важно для нас (1 - очень плохо, 5 - отлично) Ваша думка дуже важлива для нас (1 - дуже погано, 5 - відмінно)
<< Предыдущая статья <<Попередня стаття Рубрика Красота&Стиль Рубрика Краса & Стиль Следующая статья >> Наступна стаття>>

Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Нові статті у рубриці «Краса & Стиль»: 7 причин зламати ніготь, 10 рамок для ікони стилю, Додайте в свою колекцію розкішний аксесуар, Маски - «швидка допомога» для обличчя, 10 міфів про красу, Нарощування волосся - швидке вирішення проблем, Твій малиновий ротик , Косметика для тих, кому за ..., Коротке волосся - теж сексуально, Кращий чоловік





 


Женский журнал pani.kiev.ua: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2020
Мязи лиця|гімнастика для обличчя|usvyfcnbrf|стрижки для круглого обличчя|заспазмовані мязи чола|стрижка для круглого обличчя|гымнастика для обличчя|короткі стрижки|диета для обличчя|фейсбоулінг гімнастика для лиця|високі блондини|гимнастика для обличчя|омолоджуюча гімнастика|fsp|стрижка для круглого лица|треневальна гімнастика для лиця|омолоджуюча гімнастика для обличчя|надуті щоки|стрижка до круглого обличчя|короткі стрижки для круглого лиця|usvyfcnbrf обличчя|фєйсформінг омолоджуюча гімнастіка|гімнастика для лица|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода.
Журнал современной женщины Pani.kiev.ua,
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на / при обязательном уведомлении редакции по e-mail.  
Главный редактор проекта
По общим и административным вопросам обращайтесь