|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Здоровье Bibliothek: Gesundheit Целебные свойства восточного массажа Die heilenden Eigenschaften der orientalischen MassageВсем известно, что массаж способствует сохранению молодости, помогает расслабиться, снять напряжение и улучшить функции различных систем организма. Wir alle wissen, dass Massage hilft jung halten, hilft zu entspannen, Verspannungen lösen und die Funktionen der verschiedenen Körper zu verbessern. Благодаря массажу ускоряются обменные процессы, происходит расщепление жиров и выведение шлаков, повышается эластичность мышц, улучшается состояние кожи. Durch die Beschleunigung der Stoffwechselvorgänge und führt zu einer Aufspaltung von Fetten und erhalten von Giftstoffen zu befreien, Muskel Elastizität erhöht, verbessert Zustand der Haut.Термин «массаж» возник в глубокой древности. Der Begriff "Massage" in der Antike entstanden. В переводе с латыни он означает «месить, мять, поглаживать». Übersetzt aus dem Lateinischen bedeutet es "zu kneten, kneten, pat. На сегодняшний день существует множество видов массажа : косметический, лечебный, спортивный, самомассаж и другие. Zum Zeitpunkt gibt es viele Arten der Massage: Kosmetik, Medizin, Sport, Selbst-Massage und andere. Отличие восточного массажа от других заключается в использовании уникальных вспомогательных ароматерапевтических средств – эфирных масел . Oriental Massage unterscheidet sich von den anderen ist es die einzigartige Unterstützung der Aromatherapie - ätherische Öle zu verwenden. Массаж с аромамаслами является древним и одним из самых эффективных способов воздействия на организм. Massage mit aromatischen Ölen ist eine alte und eine der effektivsten Möglichkeiten, um die Auswirkungen auf den Körper. Он обеспечивает быстрое проникновение аромавеществ в лимфу и кровяное русло. Es bietet schnelle Marktdurchdringung aromaveschestv in das Lymph-und Blutkreislauf. Помимо положительного воздействия на органы дыхания, кровообращение , центральную и периферическую нервную систему, происходит оздоровление печени, кишечника и желез внутренней секреции . Neben den positiven Auswirkungen auf die Atemwege, Blut-Zirkulation, des zentralen und peripheren Nervensystems, gibt es eine Erholung der Leber, Darm und endokrinen Drüsen. Массажисты, работающие в традиционных методиках, считают, что наиболее полезен массаж, выполняемый без каких-либо смазывающих средств. Massage Therapeuten, die in den traditionellen Methoden arbeiten, glauben, dass die wohltuenden Massage erfolgt ohne jegliche Schmierung. Однако в массаже с лечебной целью допустимо применять масла или лекарственные средства. Jedoch in Massage für therapeutische Zwecke ist zulässig, Öl-oder Drogen. Например, эфирное масло лаванды используется для снятия стрессов, головной боли, при бессоннице и депрессиях. Имбирное особенно эффективно при отеках, а розмариновое помогает при лечение ревматизма. Zum Beispiel, das ätherische Öl von Lavendel wird verwendet, um Stress, Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit leiden zu lindern, und Depression. Ginger ist besonders effektiv bei Ödemen und Rosmarin dazu beitragen, Rheuma zu behandeln. Смешайте 3-7 капель эфирного масла (лаванды, имбиря, розмарина, розы, аниса, апельсина, ананаса, бергамота, шалфея, можжевельника, герани, грейпфрута, ели, кедра, кипариса, лимона) с 10 г одного из масел для массажа (зверобой, миндаль, авокадо, жожоба, ростки пшеницы) и нанесите на кожу. Mix 3,7 Tropfen ätherischer Öle (Lavendel, Ingwer, Rosmarin, Rosen, Anis, Orange, Ananas, Bergamotte, Salbei, Wacholder, Geranie, Grapefruit, Fichte, Zeder, Zypresse, Zitrone) mit 10 g eines der Öle für die Massage (Hypericum , Mandel-, Avocado-, Jojoba-, Weizenkeimöl) und gelten auf der Haut. После чего выполняйте массаж. Dann folgt die Massage. Невозможно представить и эротический массаж без использования эфирных масел-афродизиаков (роза, корица, пачули). Es ist undenkbar, und erotische Massage ohne die Verwendung von ätherischen Ölen, Aphrodisiaka (Rose, Zimt, Patchouli). Выполнение массажа Performance Massage Начинается массаж с поглаживания – при этом очищается кожное дыхание и активизируются функции сальных и потовых желез. Es beginnt mit Massagegriffe - während die gereinigte Haut atmen, und die Funktionalität ermöglicht die Talg-und Schweißdrüsen. На спине прием выполняется вдоль позвоночника – от шеи до копчика и обратно. Auf der Rückseite der Aufnahme läuft entlang der Wirbelsäule - vom Hals bis zum Steißbein und zurück. Поперечное растирание – следующий прием. Seitliche Reibung - der nächste Schritt. Происходит смещение, передвижение и растяжение тканей тела. Es gibt eine Verlagerung, Bewegung und Dehnung der Gewebe des Körpers. Растирание делается от копчика до шейного отдела, при этом кожа слегка сдвигается. Schleifen aus dem Steißbein der Halswirbelsäule gemacht, mit der Haut leicht verschoben. Благодаря разминанию улучшается циркуляция крови, лимфы и тканевой жидкости. Durch Kneten verbessert den Kreislauf von Blut, Lymphe und Gewebsflüssigkeit. Весь процесс можно разделить на три фазы: захват мышцы, оттягивание и сжимание, а затем раскатывание и сдавливание . Der gesamte Prozess lässt sich in drei Phasen: die Beschlagnahme der Muskeln aufgeteilt werden, und Verzögerungen bei Drücken, und dann Laminierung und Kompression. Интенсивность разминания нужно увеличивать постепенно. Die Intensität der Kneten soll schrittweise erhöht werden. В минуту делается около 50-60 движений. Im Moment ist etwa 50-60 Bewegungen. Руки не должны соскальзывать. Die Hände sollten nicht abrutschen. Валик-перекат относится к приему разминания. Die Roller-Cross-bezieht sich auf den Empfang Kneten. Образуется складка, которая перекатывается по всей поверхности спины. Faltig, die über die Oberfläche des hinteren Rollen. В результате повышается эластичность мышц, а из тканей удаляется молочная кислота . Als Folge erhöht Muskelelastizität und Geweben, die aus Milch-Säure entfernt. При воспалительных явлениях в мышечной, нервной, соединительной ткани прекрасно помогает методика растирания, воздействующая на лимфатическую систему, позвоночный столб, системы дыхания и кровообмена. Wenn die Entzündung in den Muskeln, Nerven, hilft Bindegewebe Feinschleifen Methode, die auf das lymphatische System, der Wirbelsäule, die Atmungsorgane und die krovoobmena Handlungen. В 10 г масла для массажа добавьте эфирное масло, нанесите на больное место и втирайте сильными энергичными движениями. In 10 g Öl für Massage, fügen ätherisches Öl, gelten auf die Wunde reiben und eine starke heftige Bewegungen. Массаж можно проводить при температуре воздуха не ниже 20 градусов. Die Massage kann bei einer Lufttemperatur nicht niedriger als 20 Grad durchgeführt werden. Перед процедурой необходимо принять теплый душ или обтереться влажным полотенцем. Vor dem Eingriff sollte eine warme Dusche oder wischen Sie mit einem feuchten Tuch. Все приемы массажа выполняются по направлению к ближайшим лимфатическим узлам . Alle Massage-Techniken sind auf die nächstgelegenen Lymphknoten durchgeführt. Спина массируется от области таза к шее и от позвоночного столба в стороны. Der Rücken ist aus dem Becken in den Nacken und Wirbelsäule von der Seite massiert. Бедро – от коленного сустава к паху. Oberschenkel - vom Knie bis zur Leiste. Голень – от пальцев стопы к коленному суставу. Шея – от волосяного покрова головы к спине. Shins - von den Zehen bis das Kniegelenk. Neck - aus den Haaren des Kopfes nach hinten. При острых воспалительных процессах, кожных заболеваниях, повреждениях или сильном раздражении кожи, варикозном расширении вен и опухолях массаж ни в коем случае делать нельзя. Bei akuten entzündlichen Erkrankungen, kann Hauterkrankungen, Verletzungen oder schwere Reizungen der Haut, Krampfadern und Tumoren der Massage auf jeden Fall nicht. Помните, полезный массаж – тот, который выполняется правильно и по назначению. Denken Sie daran, nützliche Massage - eine, die richtig gemacht wird und nach Vereinbarung.
Свежие статьи в рубрике «Здоровье»: Новый взгляд на природу боли , Чувствительная кожа лица. Fresh Artikeln in der Kategorie "Gesundheit": Ein neuer Blick auf die Art der Schmerzen, empfindliche Gesichtshaut. Как за ней ухаживать , Маленькие секреты большой кулинарии - 2 , Искусство жить. Wie pflegt man es nehmen, kleinen Geheimnissen große Küche - 2, Die Kunst des Lebens. Часть 2 , Оранжевая красавица , Как правильно выбрать ароматические продукты , Секреты женского здоровья , Пять лучших «С», или Как пережить зиму , Маленькие секреты большой кулинарии , Клептомания – хобби, болезнь или преступление? Teil 2, The Orange Beauty, Wie man die aromatische Produkte wählen, Secrets of Health Women's, Best Five "C", oder wie man die Winter überleben, kleinen Geheimnissen große Küche, Kleptomanie - Hobbys, Krankheit oder Verbrechen? |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Erotischer massagegriff an seitlichen halsansatz bei frau|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
