ДИЕТЫ. النظام الغذائي. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ. غطاء محرك السيارة معا.

[12.07.2013 8:00:01] Как все время есть торты и при этом не толстеть. [12.07.2013 8:00:01] كما هو الحال دائما هناك الكعك وليس الحصول على الدهون. Часть 2. الجزء 2. Почему мы толстеем? لماذا نحن أبدن؟ Я уже говорила в предыдущей статье, что дилемма «худею - толстею» имеет глубокие корни в своем основании. سبق أن أشرت في مقالة سابقة أن معضلة "فقدان الوزن -- الدهون" لها جذور عميقة في أسبابه. Форма всегда соответствует содержанию. شكل دائما يتوافق مع المحتوى. Форму мы каждый день видим в зеркале. شكل من الأشكال ، كل يوم نرى في المرآة. Какие же факторы влияют на содержание, создающее строго определенную форму? Читать далее >> ما هي العوامل التي تؤثر على المضمون ، وخلق شكل محدد بوضوح؟ اقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) ترك الرد (التعليقات : 6)

[10.07.2013 8:00:01] Рис + яблоки… [10.07.2013 8:00:01] شكل + التفاح... …и минус лишние килограммы! ... وناقص الوزن الزائد! А также шлаки, токсины и плохое самочувствие. Читать далее >> أيضا ، والخبث ، والسموم وسوء الحالة الصحية. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) ترك الرد (التعليقات : 6)

[07.07.2013 8:00:03] Диета для красивой кожи [07.07.2013 8:00:03] حمية البشرة الجميلة Кто из женщин не мечтает о красивой безупречной коже?! التي من النساء لم يكن حلم جميل لا تشوبه شائبة الجلد؟ Но одна лишь косметика, какой бы лечебной она ни была, не способна сделать кожу по-настоящему здоровой и сияющей. ولكن مجرد ومستحضرات التجميل ، مهما كانت المعاملة قد يكون ، لا يمكن أن يجعل جلدك حقا صحية واشعاعا. Красота начинается изнутри и во многом зависит от того, что мы едим. الجمال يبدأ من الداخل ، ويعتمد إلى حد كبير على ما نأكله. Ведь недаром одна мудрая китайская пословица гласит: «Тот, кто принимает лекарства и в то же время не следит за тем, что он ест, лишь тратит время врача понапрасну». Читать далее >> بعد كل شيء ، لا عجب المثل الحكيم الصيني يقول : "والذي يأخذ الدواء ، وفي الوقت نفسه لا يراقب ما يأكل سوى مرة طبيب تنفق شيئا". إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 1)

[29.06.2013 8:00:02] Восточная диета [29.06.2013 8:00:02] الشرق حمية Восток – дело тонкое. الشرقية -- وهي مسألة حساسة. В самом что ни на есть прямом смысле. في الواقع أنه لا بالمعنى الحرفي. В восточных странах нечасто встретишь на улицах полных людей. في البلدان الشرقية ، ما لا يرى عادة في شوارع كاملة من الناس. В чем секрет их стройности? ما هو السر من وئام؟ Разумеется, в употребляемой пище. بطبيعة الحال ، فإن الطعام التي يتم تناولها. Которая, кстати, способствует также здоровью и долголетию. Читать далее >> وهو ، بالمناسبة ، يسهم أيضا في الصحة وطول العمر. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) ترك الرد (التعليقات : 6)

[27.06.2013 8:00:03] Как бороться с пищевой зависимостью [27.06.2013 8:00:03] كيفية التعامل مع الإدمان على الطعام Согласно проводимым исследованиям, все чаще причиной повышенного веса становится пищевая зависимость, своего рода одержимость по отношению к какому-либо продукту или сразу нескольким продуктам (как правило, шоколаду, мороженому, чипсам), которая в чем-то сродни легкой степени наркомании. Читать далее >> وفقا للبحوث الجارية ، وأصبحت ، بشكل متزايد السبب في زيادة الوزن من الإدمان على الطعام ، وهو نوع من الهوس فيما يتعلق بأي منتج أو عدة منتجات (كقاعدة عامة ، والشوكولاته والآيس كريم ورقائق) ، الذي هو شيء أقرب إلى الإدمان خفيفة. اقرأ المزيد > Оставить отзыв ( Комментариев : 4 ) ترك ردود الفعل (التعليقات : 4)

[23.06.2013 8:00:02] Рецепты полезных низкокалорийных блюд и напитков [23.06.2013 8:00:02] مفيدة وصفات وجبات منخفضة السعرات الحرارية والمشروبات Предлагаем вашему вниманию несколько простых и по-настоящему летних блюд, которые не только помогут вам сохранить красивую фигуру, но и витаминизируют организм перед долгой зимой. Читать далее >> نحن نقدم لك بعض بسيطة وأطباق حقا أن الصيف ليس فقط مساعدتك في الحفاظ على شخصية جميلة ، ولكن vitaminizing الجسم قبل حلول فصل الشتاء الطويل. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 6 ) ترك الرد (التعليقات : 6)

[20.06.2013 8:00:01] На пути к стройности… [20.06.2013 8:00:01] وفي الطريق إلى وئام... …вас поджидает много препятствий и соблазнов. ... أنت تواجه العديد من العقبات والمغريات. Но нет ничего невозможного, если найти к такому нелегкому делу, как похудание, правильный подход. Читать далее >> ولكن لا شيء مستحيل اذا كان بامكاننا التوصل الى هذه الحالة غير المستقرة وفقدان الوزن ، والنهج الصحيح. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[15.06.2013 8:00:03] Стройная звездная мамочка Бритни Спирс [15.06.2013 8:00:03] مرهف الأم نجمة بريتني سبيرز Как известно, американский музыкальный Олимп - это не только законодатель музыкальных новинок, но и беспощадная конкуренция стройных красоток. كما تعلمون ، وأوليمبوس الأمريكية الموسيقية -- ليست مجرد أشياء المشرع الموسيقية ، ولكن المنافسة لا يرحم الجمال مرهف. Папарацци бдительно фиксируют каждый потерянный или набранный той или иной звездой килограмм. المصورون يقظة الإصلاح أو فقدت كل زخم كيلوغرام نجمة. Не удивительно, что супер-популярная певица Бритни Спирс привлекает их повышенное внимание. ليس من المستغرب أن الدول العظمى شعبية المغنية بريتني سبيرز المصيد انتباههم. Ведь за последнее время вес певицы претерпевал значительные изменения. Читать далее >> بعد وزن الأخيرة للمغني خضع لتغييرات كبيرة. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 7 ) ترك الرد (التعليقات : 7)

[09.06.2013 8:00:03] План спасения фигуры после вечеринки [09.06.2013 8:00:03] وخطة الخلاص من الشخصيات بعد أن يكون الطرف Нередко на следующий день после праздничной вечеринки мы испытываем не радость и удовольствие, как, казалось, должны бы, а чувство вины за сорванную диету и лишние килограммы. في كثير من الأحيان ، بعد يوم من الطرف عطلة ، نحن لسنا الفرح والسرور ، لأنه على ما يبدو ، ولكن شعورا بالذنب لحمية ممزقة والوزن الزائد. И это неудивительно. وليس من المستغرب. Ведь, как показывает практика, праздничная еда по сравнению с обычной (не диетической) содержит на 20% больше жиров, на 20% больше соли, на 25% меньше клетчатки и на 20% меньше кальция. في الواقع ، كما يتبين من الممارسة ، الغذاء احتفالي ، بالمقارنة مع العادي (وليس النظام الغذائي) يحتوي على 20 ٪ من الدهون ، 20 ٪ من الملح ، و 25 ٪ اقل من الدهون و 20 ٪ أقل من الكالسيوم. Так что «здоровой» или «полезной» ее никак не назовешь. Но не все еще потеряно. حتى "صحية" ، أو "مفيدة" أنه لا يمكن أن تسمى ، ولكن لم نفقد كل شيء. Главное теперь – не пуститься «во все тяжкие» и постараться исправить нанесенный вашей фигуре вред. Читать далее >> الشيء الرئيسي الآن -- على عدم السماح "جميع خطير" ومحاولة لتصحيح الضرر الذي يلحق الرقم الخاص بك. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)

[06.06.2013 8:00:02] Фитнес-диета. [06.06.2013 8:00:02] لياقة حمية. Часть 2 جزء 2 Сегодня нас ожидает разговор о семействе бобовых. اليوم سيكون لدينا حديث عن العائلة من البقوليات. Эти растения с древних лет выращиваются в большинстве стран Европы и Америки, а также во многих странах Азии и Африки. هذه النباتات تنمو من سنوات قديمة في معظم البلدان في أوروبا وأميركا ، وكذلك في العديد من بلدان آسيا وأفريقيا. В нашей стране произрастают, в основном, горох, бобы и фасоль. لدينا في البلد ، وتنمو ، وذلك أساسا البازلاء والفول والفاصوليا. Недозрелые плоды и зерна бобовых овощных культур содержат 5-6% белка, сахара, витамины, соли кальция и железа, витамин С и каротин. فج الفواكه والخضروات البقولية الحبوب تحتوي على 5-6 ٪ من البروتين ، والسكر ، والفيتامينات والكالسيوم والحديد ، وفيتامين ج وكاروتين. В недозрелых бобах белка больше, чем в фасоли и горохе. في القرون فج من البروتين في الفاصوليا والبازلاء. Их употребляют в пищу в свежем виде, из спелых готовят супы, гарниры, винегреты, отваривают, жарят, тушат. فهي تؤكل طازجة ، ناضجة من الحساء ، والأطباق الجانبية ، صلصة الخل ، مسلوق ، مقلي ، مطهي. Бобы - прекрасное диетическое блюдо для больных при воспалительных процессах печени, почек, кишечника. Читать далее >> الفاصوليا -- عظيم وجبة غذاء لمرضى عمليات التهابات الكبد والكلى والامعاء. إقرأ المزيد>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) ترك الحافة (تعليقات : 0)