|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Психология المكتبة : علم النفس Как стать счастливой? كيف تصبح سعيدا؟ (Советы по устройству своей жизни) (نصائح حول ترتيب حياتهم)1. 1. Личностный рост نمو الشخصية Определите свои сильные и слабые стороны, примите их, работайте над недостатками и делайте все возможное, учитывая те ресурсы, которые вы имеете. التعرف على نقاط القوة والضعف ، وتقبل منهم ، والعمل على نقاط الضعف وتفعل كل شيء ممكن ، نظرا للموارد التي لديك. Не идите на поводу у своей слабости. لا تذهب في أعقاب ضعفه. 2. 2. Восприятие прекрасного مفهوم الجمال Большинство из нас не замечают доброго и прекрасного вокруг. معظمنا لا تنتبه جيدا وجميلة حولها. Мы обязательно должны обращать на это внимание – тогда мы станем более открыты любви и уважению окружающих людей. يجب علينا أن نحتاط له -- الحب عندها سوف تصبح أكثر انفتاحا ، واحترام الناس من حولهم. Кроме того, мы сами сможем сильнее ценить и любить других. بالإضافة إلى ذلك ، أقوى سنكون قادرين على تقدير ومحبة الآخرين. 3. 3. Забота о семье и друзьях رعاية الأسرة والأصدقاء Эти отношения нужно холить и лелеять. هذه العلاقة بحاجة إلى تدليل ورعاية. Если же их воспринимать как должное, в определенный момент вы обнаружите, что делить свои радости и печали попросту не с кем. إذا أخذوا أمرا مفروغا منه ، عند نقطة ما سوف تجد أن يشاركهم الفرح والحزن ببساطة لا نملك أي شخص. Мы не можем ожидать, что наши отношения с семьей и друзьями будут хорошими или плохими до тех пор, пока мы не будем проводить с ними и «взращивать» наши отношения с ними. لا يمكننا أن نتوقع أن لدينا علاقات مع العائلة والأصدقاء ستكون جيدة او سيئة طالما أننا لن تحميلهم و"لتعزيز" علاقتنا معهم. 4. 4. Поддержка и принятие поддержки الدعم واعتماد الدعم Жизнь не ведет нас в одном направлении. الحياة ليست تقودنا في اتجاه واحد. Не спрашивайте: «Что другие могут для меня сделать?», но спрашивайте: «Что я могу сделать для других?» Заботясь и поддерживая других, вы дождетесь вознаграждения – станете лучше и научитесь ценить свою жизнь, каждый ее момент. لا تسأل : "ماذا يمكن للآخرين أن تفعل لي؟" ، ولكن سأل : "ما الذي يمكنني فعله للآخرين؟" رعاية ودعم الآخرين ، عليك نعيش لنرى رسوم -- سوف تصبح افضل ونتعلم كيف نقدر حياتهم الخاصة ، ولها في كل لحظة. 5. 5. Разумная трата денег النفايات معقول من المال Финансовые проблемы могут стать причиной сильного стресса. المشاكل المالية قد يؤدي إلى ضغوط شديدة. Нам нужно быть осторожнее – удовлетворять свои потребности, вместо того, чтобы тратить кучу денег на наши «хочу». نحن بحاجة إلى توخي الحذر -- لتلبية احتياجاتها ، وبدلا من طن من انفاق المال على "تريد". Мы ведь не хотим стать частью «стада потребителей» в обществе, в котором мы живем. لم نكن نريد ان نكون جزءا من قطيع من المستهلكين "في المجتمع الذي نعيش فيه. Не обязательно охотиться за всеми последними новинками и подчиняться любой новой тенденции. ليس لديك لاصطياد جميع الابتكارات أحدث والانصياع لأية اتجاهات جديدة. 6. 6. Безвозмездность غير هادفة للربح Находясь в любом сообществе или группе по интересам, вы чувствуете, что у вас появляется цель и удовлетворение, которого нельзя получить от оплачиваемой работы. ويجري في أي مجتمع أو مصالح فئوية ، وكنت تشعر بأن لديك هدف والارتياح التي لا يمكن الحصول عليها من العمل المأجور. Появляется возможность сделать ярче чью-то жизнь, равно как и свою собственную. يصبح من الممكن أن ينير حياة شخص ما ، وكذلك الخاصة بهم. 7. 7. Управление стрессом إدارة الإجهاد Необходимо научиться уравновешивать источники стресса , иначе они разрушат нас. يجب على المرء أن يتعلم لتحقيق التوازن بين مصادر من الإجهاد ، وإلا فإنهم سوف تدميرنا. Внутренняя гармония – гарантия здоровья и благополучия. الوئام الداخلي -- ضمانا للصحة والرعاية الاجتماعية. 8. 8. Делитесь проблемами مشاكل الاسهم Рассказывая другим о своих проблемах, вы облегчаете свои переживания по этому поводу. أخبر الآخرين عن مشاكلهم ، وجعل لكم من السهل تجاربهم في هذا الموضوع. Кроме того, вам проще найти выход. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يسهل عليك إيجاد طريقة للخروج. И вы почувствуете, что вы не одиноки. وتشعر بأنك لست وحدك. 9. 9. Управление настроением إدارة المزاج Нам всем нужно найти безопасные и эффективные способы выражать свои чувства – гнев, грусть, радость и страх. نحن جميعا في حاجة إلى إيجاد طرق آمنة وفعالة للتعبير عن مشاعرهم -- الغضب والحزن والفرح والخوف. Нельзя просто выпускать их наружу. أنت لا تستطيع فقط السماح لهم بالخروج. Если вы это делаете, попытайтесь найти причину и понять, поступаете ли вы честно по отношению к окружающим и самой себе, теряя время и силы, ведя себя подобным образом. إذا قمت بذلك ، في محاولة لايجاد سبب ونفهم ، هل بصراحة بالنسبة إلى الآخرين ونفسها ، وإضاعة الوقت والجهد ، من يتصرف بهذه الطريقة. 10. 10. Научитесь жить в мире с самой собой نتعلم ان نعيش في سلام مع نفسها Познайте, кто вы, что делает вас на самом деле счастливой и научитесь определять, что вы можете, а что не можете изменить в своей жизни. أعرف من أنت ، ما يجعلك سعيدة حقا ومعرفة كيفية تحديد ما يمكنك و ما لا يمكن ان يتغير في حياتهم.
Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. المواد الطازجة في الفئة "علم النفس" : ماذا يفعل الرجال يريدون؟ ، Svekrov الوحش ، قراءة القصص الخيالية ، بصيغته المعدلة ، أو صل Dusya! ، ربط معه له الحياة؟ ، كيفية الحفاظ على الحب ، وقانون الزواج. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой الإيجابيات والسلبيات ، وأين الرومانسية؟ ، الفاسق : العثور على وتحييدها ، تناول هذا الدواء سهل ، اسمحوا إرسالها لي راحة البال |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 اخبر|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
