|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Раздельная диета独立的饮食Продолжительность раздельной диеты - 20 дней.运行单独的饮食- 20天。 Первые два дня вы должны только пить кефир.头两天，你应该只饮酸牛奶。 Те, кому удается это выдержать, признаются, что наступает ощущение такой легкости, что даже жалко бросать.这些谁可以忍受的，认识到有这样一来容易，甚至遗憾离开的感觉。 Следующие дни вас ждет чередование строго белковой и строго растительной пищи.第二天，等待着严格的交替，严格植物蛋白食物。 Так, например, в белковый день вам разрешены молочные продукты (кроме жирных сыра и сметаны), мясо, яйца, рыба и т.д., но ничего растительного!例如，蛋白质一天，你被允许奶制品（除脂肪奶酪和酸奶油），肉，蛋，鱼等，但没有工厂！ В следовании диете сильно помогает таблица совместимости продуктов при раздельном питании под рукой.在坚持饮食大大有助于在您的指尖上的分权产品兼容表。 В растительный день, соответственно, вам запрещена белковая пища, а углеводы разрешены в минимальном количестве.在蔬菜一天，分别时，禁止蛋白质食物和碳水化合物是允许的最低数额。 Нельзя есть масло, майонез, шоколад, выпечку и т.п.不能吃的黄油，蛋黄酱，巧克力，糕点，等 В целом, есть можно много, но по правилам.在一般的，可以有很多，但按规则行事。 Да, хлеб можно употреблять только ржаной и не более двух кусков в день.是的，你只能吃面包，黑麦和不超过每天2件。 Проверено на практике - в течение 20 дней уходит от 5 до 8 кг веса, заметно улучшается состояние кожи и волос.在实践中签-在20天的假期，从5日至8公斤的重量，明显改善皮肤和头发。 А сидеть на этой диете не так уж и тяжело.而加入这个饮食不太难。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
