|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Привыкание, диета习惯，饮食习惯Диета "привыкание" состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня:饮食“上瘾”，由一个阶段，每个阶段3天： 1 стадия:第一阶段： Ничего не едим.我不吃。 Пьем только воду.我们只饮用的水。 В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме在这一阶段，损失的数额3.5公斤 2 стадия:第二阶段： По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 200克菲尔克每天4次，如9-00，12-00，15-00，18-00 3 стадия:第三阶段： В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров».在9-00喝酸牛奶，吃燕麦片100克，您可以“skoroeshku”或“快。” Остальные 3 раза - 200 г кефира.余下的3倍- 200克酸牛奶。 4 стадия:第四阶段： 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), остальные 2 раза кефир 09-00酸奶和麦片，12-00鸡汤200克（+肉汤），另外2次克菲尔 5 стадия:第5阶段： 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 09-00酸奶和麦片，12-00鸡汤200克（+肉汤），15-00 200克水果或任何除了香蕉，土豆，蔬菜，酸奶18-00 6 стадия:第6阶段： 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира 09-00酸奶和麦片，12-00鸡汤200克（+肉汤）,15 - 00 200克荞麦粥，18-00 200克水果或任何除香蕉和土豆，100克酸牛奶和酸奶蔬菜 Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все.当所有的阶段完成后，继续吃高达4倍，每天在小部分，吃一切。 Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет!不想吃了很多，因为在这些阶段，，我们减少胃，身体许多根本不适合你！ Возможно, будете оставлять еду не доеденную.也许你不离开食物doedennuyu。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 2) （总评论：2）[28.11.2013 14:01:45] Написал: Pyps [2013年11月28日14时01分四十五秒]发布者：Pyps A я хочу знать,диета эта поможет阿我想知道的饮食，这将有助于
[26.07.2013 0:26:03] Написал: ы [2013年7月26日○时二十六分03秒]发布：以后 хуйня какаето垃圾kakaeto
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Диета привыкание|Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
