|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Рис с добавками赖斯添加剂Эта диета позволяет очистить кишечник и кровь.这种饮食可以清理肠道和血液。 Ее можно придерживаться до 10 дней.它可以保持10天。 Благодаря регулярному и разнообразному питанию диета переносится легко - главное, сделать ее достаточно разнообразной!通过经常性和多样化的饮食饮食转移容易-最重要的是，让不同的够了！ Она позволяет худеть в среднем на килограмм за 3 дня.它允许你失去每公斤的平均体重为3天。 Каждые два часа съедайте по 100 г отварного риса (это 5 ст. ложек) с одной из предлагаемых добавок:每两个小时吃100克的米饭（这是5次。汤匙）与拟议增设的一个： - 30 г орехов (кроме арахиса); - 30克坚果（花生除外）; - яблоко; -苹果; - груша; -梨 - 20 ягод винограда; - 20葡萄; - персик; -桃; - банан; -香蕉; - 2 киви; - 2猕猴桃; - 3 абрикоса; - 3杏; - 1/2 стакана сезонных ягод; - 1 / 2杯季节性浆果; - помидор; -番茄 - 2 огурца; - 2黄瓜; - болгарский перец; -保加利亚辣椒; - 2 тонких ломтика сыра; - 2奶酪薄片; - 1/2 отварной куриной грудки; -二分之一煮熟的鸡胸脯; - 50 г малосоленой семги; -盐渍鲑鱼50克; - 100 г отварной нежирной рыбы (креветок, кальмара); - 100克煮熟的鱼（虾，鱿鱼）; - баночка йогурта или пудинга; -以酸奶或布丁罐; - 150 г (неполный стакан) кефира или молока. - 150克（兼职杯）酸奶或牛奶。 НЕЛЬЗЯ: Употреблять майонез, масло, кетчуп, соевый соус, соль категорически запрещено.不：吃蛋黄酱，黄油，番茄酱，酱油，盐是严格禁止的。 Зато к каждой трапезе вы можете добавлять пучек листовой зелени - салата или укропа.但是，每个餐，您可以添加一个绿叶一束-莴苣，茴香。 Если рабочий график и другие аспекты вашей повседневной жизни позволят вам придерживаться этой диеты - вперед!若工作计划与每日生活的其他方面将允许你坚持这一饮食-前进！ Я пробовала - мне очень понравилось!我尝试-我真的很喜欢它！ Удалось скинуть 3 кг.有可能摆脱3公斤。 И еще на этой диете я чувствовала себя все время очень сытой, иногда даже неприятно…并在此饮食，我觉得所有的时间很饱，有时甚至是令人不快...
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 1) （共有评论：1）[18.09.2013 10:55:41] Написал: Harizma [09年9月18日10时55分41秒]发布者：Harizma Девчёнки, милые, скажите: можно эту диету совмещать с приёмом алкоголя ( в меру, конечно)? Devchenki，亲爱的，告诉我：你可以结合在一起饮酒（适度，当然）本饮食？ Я его в запрещённых продуктах почему-то не нашла..我已禁止它在产品由于某种原因找不到..
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
