|
|
Диеты : 饮食: Сладкоежек диета甜饮食 НА ВЕСЬ ДЕНЬ:全日呵护:
1,5-2 литра кефира и 200 грамм сухофруктов (лучше фиников или инжира), а также фрукты 1 кг. 1.5-2升酸奶和200克干果(日期,或无花果更好),1公斤水果。 и 0.5 кг.和0.5公斤。 овощей蔬菜 Напитки: можно пить зеленый чай с лимоном (6-7 чашек).饮料:可以喝柠檬(6-7杯)绿茶。
Каждый день в среднем уходит 200-500 грамм веса!每天的200-500克的重量平均了!
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Добавить комментарий评论 Девочки! 女孩! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域:
|
|