|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Швейцарская диета瑞士饮食Швейцарской диеты следует придерживаться по неделе каждый месяц.瑞士的饮食应遵循一个星期每个月。 Комбинируйте в какой угодно последовательности следующие блюда.混合并匹配以任何顺序如下菜。 Первый завтрак: 第一早餐： а) 1 стакан молока, 1 яйцо, черный хлеб (50 г); 1）1杯牛奶，鸡蛋1个，黑面包（50克）; б) кофе с молоком, 100 г нежирного окорока, 50 г белого хлеба;二）咖啡牛奶，100瘦火腿，50克白面包克; в) кофе с молоком, 2 яйца всмятку, 100 г хлеба, редис.与牛奶，2个煮鸡蛋，100克面包，萝卜）咖啡。 Второй завтрак: 二早餐： а) яблоко (100 г); 1）苹果（100克）; б) 1/2 стакана (100 г) овощного сока;二）1 / 2杯（100克）蔬菜汁; в) фрукты (100 г). 1）水果（100克）。 Обед: 午餐： а) морковный сок, отварная или запеченная без жира щука (200 г), зеленый салат (100 г), отварной или печеный картофель (100 г); 1）胡萝卜汁，煮或无脂肪烤狗鱼（200克），生菜（100克），煮或烤土豆（100克）; б) кефир, запеченный без жира говяжий бифштекс (200 г), отварной картофель (100 г), посыпанный зеленью петрушки, квашеная капуста, свекла;二）酸奶，没有脂肪烤牛排（200克），煮土豆（100克），与撒上香菜，酸菜，甜菜; в) овощной сок, курица, запеченная без жира (250 г), печеный картофель (100 г), салат из сырой моркови, шпинат. 1）蔬菜汁，鸡肉，烤无脂肪（250克），烤土豆（100克），生的胡萝卜，菠菜沙拉。 Ужин: 晚餐： а) нежирный творожный сыр с молоком, салат из 100 г помидоров или редиса, хлеб пшеничный из муки грубого помола (50 г), чай без сахара; 1）低脂牛奶豆腐奶酪，100西红柿或萝卜，粗面粉（50克），茶面包沙拉克不加糖; б) заливная рыба (рыбы - 100 г), зеленый салат или цикорий (50 г), хлебобулочные изделия (50 г), напиток из шиповника с сахарином; b）在填料鱼（鱼- 100克），蔬菜沙拉或菊（50克），面包（50克），从臀部糖精饮料; в) 100 г творога, разведенного молоком, с зеленым луком, цикорий или салат, хлебобулочные изделия (50 г), томатный сок. 1）100克干酪，稀释牛奶，葱，菊苣和生菜，面包（50克），番茄汁。
Обсудить диету на форуме >> 饮食讨论在论坛上“”
Комментарии评论(всего комментариев: 2) （总评论：2）[18.09.2013 23:48:52] Написал: Tata Gryff [09年9月18日23时48分52秒]发布者：塔塔Gryff Написал: Kitty发布者：小鹰 Очень интересно!非常有趣！ В Швейцарии ведь нет творога.............在瑞士，因为没有奶酪............. Kto skazal 4to tut u nas netu tvoroga?韩国旅游发展局skazal 4到啧啧ü内斯netu tvoroga？ tol'ko nazivaetsja ona ne tvorog, a Riccota tol'ko nazivaetsja奥纳东北tvorog，一Riccota
[21.07.2005 16:48:14] Написал: Kitty [2005年7月21日16时48分14秒]发布人：小鹰 Очень интересно!非常有趣！ В Швейцарии ведь нет творога.............在瑞士，因为没有奶酪.............
Добавить комментарий评论Девочки! 女孩！ Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". 评论-不适合讨论你的减肥效果。如果你想沟通志同道合的减肥途径-请到我们的论坛“Khudeem在一起。 Для добавления комментария заполните все поля формы:若要添加评论填写所有领域： |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
