|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Строгая диета Strict dietПервый день: First day: Не больше 2-х стаканов воды, вечером - горячая ванна, а в идеале - баня. No more than 2 glasses of water in the evening - a hot bath, and ideally - Bath. Накануне не есть после 18 часов, а примерно в 22 часа съесть 1ч.л. Eve is not after 18 hours, and approximately 22 hours to eat 1ch.l. меда, запить теплой водой. honey, then drink warm water. Второй день: Day: Завтрак - каша, сваренная на воде, без соли и сахара. Breakfast - porridge, boiled in water, without salt and sugar. Обед - суп, сваренный на воде и содержащий не меньше 4 компонентов овощей, можно добавить рис и картофель. Lunch - soup, cooked in water and containing not less than 4 components of vegetables, you can add the rice and potatoes. Без соли! No salt! Ужин - кефир. Dinner - kefir. Третий день: Third day: Завтрак -1 фрукт по сезону. Breakfast -1 fruit in season. Обед - овощной салат. Lunch - vegetable salad. Ужин - кефир. Dinner - kefir. Четвертый день: Fourth day: Завтрак - фрукты. Breakfast - fruit. Обед - овощной салат. Lunch - vegetable salad. Ужин - фрукты. Dinner - fruit. Пятый день: Fifth day: Завтрак - рис. Breakfast - Fig. Обед – рис и томатный суп (протертые помидоры без соли). Lunch - rice and tomato soup (pureed tomatoes without salt). Ужин - рис. Dinner - rice. Шестой день: Sixth day: Завтрак – чай, творог, пророщенная пшеница. Breakfast - tea, cheese, wheat sprouts. Обед – на ваш выбор любой из дней и хлеб. Lunch - on your choice of any of the days and bread. Ужин – кефир Dinner - Kefir Седьмой день: Seventh day: Любой день на ваш выбор. Any day of your choice. Диету можно повторять, начиная с первого дня. Diet can be repeated, starting with the first day. Порции произвольны, кушать можно столько, сколько хочется. Portions are arbitrary, you can eat as much as you want. Пить можно только чай (без сахара) или чистую воду (кроме 1 дня). You can only drink tea (without sugar) or pure water (except for 1 day). Категорически нельзя употреблять лук, чеснок и острые приправы. Categorically not eat onions, garlic and spicy seasonings. Травы разрешены. Herbs are allowed. Эффект - 6 кг. Effect - 6 kg.
Обсудить диету на форуме >> Discuss diet on the forum>>
Комментарии Comments(всего комментариев: 2) (total comments: 2)[07.06.2013 20:08:16] Написал: Аня [07.06.2013 20:08:16] Posted by: Anya Афигеть... Entry tags ... у меня максимум за 5 дней было 2.5 кг I have a maximum of 5 days was 2.5 kg Наверно организм не склонный к быстрому похудению... Perhaps the body is not prone to rapid weight loss ... Хотя вот сожусь с этого дня на эту диету,надеюсь результат меня обрадует... While here sozhus from this day on this diet, I hope the result pleases me ... Через недельку скажу результат! After a week say the result!
[01.06.2013 23:08:47] Написал: lenik [01.06.2013 23:08:47] Posted by: lenik dieta super , za 5 dney 6 kg. dieta super, za 5 dney 6 kg. , dami poprobuyte sovetuyu!!! , Dami poprobuyte sovetuyu!!!
Добавить комментарий Add commentДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Comments - not the place to discuss your weight loss results. If you want to communicate with like-minded path to weight loss - please go to our forum "Khudeem together. Для добавления комментария заполните все поля формы: To add a comment fill in all fields: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
