|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Сильвио Берлускони диета Berlusconi dietaЛичный врач премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, профессор Скапаньини рекомендует эту гиперпротеиновую диету всем, кто хочет сбросить лишний вес. Medico personale, il Primo Ministro Silvio Berlusconi, il professor dieta giperproteinovuyu Skapanini raccomanda che chi vuole perdere peso. Первый день: вода в большом количестве и фрукты. Primo giorno: acqua in grande quantità e frutta. Со второго по девятый день - ни алкоголя, ни хлеба, ни макарон, лишь протеин, обладающий самым большим молекулярным весом. Dal secondo al nono giorno - no alcol, né pane, né pasta, proteine solo che ha il maggior peso molecolare. На четвертый день в организме начинают сжигаться жиры. Il quarto giorno nel corpo comincia a bruciare i grassi. За этим следуют две недели раздельного питания, физические упражнения, включая 20 минут ежедневного бега. Ciò è seguita da due settimane di cibo separate, esercizio fisico, di cui 20 minuti di funzionamento quotidiano. Затем начинается второй цикл диеты. Poi inizia il secondo ciclo di dieta. За месяц, по заявлениям Скапаньини, можно потерять 7 килограммов веса. Il mese scorso, secondo il Skapanini, si può perdere 7 kg di peso. Также доктор рекомендует употребление сока из красных апельсинов, который в сочетании с растительным маслом и йогуртом, обогащенным биодобавками, прекрасно подходит для предотвращения старения мозга. Anche il medico incoraggia l'uso del succo di arance rosse, che, in combinazione con oli vegetali e yogurt, arricchito con bio-additivi, perfettamente adatto per prevenire l'invecchiamento cerebrale. Продукты, содержащие протеин. Prodotti contenenti proteine. Очень большое, более 15 г, количество протеина содержится в сырах, нежирном твороге, мясе животных, куре, большинстве видов рыб, сое, горохе, фасоли и орехах. Molto grande, più di 15 grammi, la quantità di proteine contenute nel formaggio, ricotta, non grasso, animali da carne, Kure, molte specie di pesci, soia, piselli, fagioli e noci. Большое количество (10-15 г) – в жирном твороге, свинине, колбасе, варенье, сосисках, яйцах, манной, гречневой, овсяной, пшенной крупе, пшеничной муке. Un gran numero (10-15 g) - in grassetto latticini, carne di maiale, salsicce, marmellate, salumi, uova, semola, grano saraceno, avena, miglio, farina di frumento. Умеренное количество (5-9 г) - в ржаном хлебе, перловой крупе, рисе, зеленом горошке. Una moderata quantità (5-9 g) - nel pane di segale, orzo, riso, piselli. Малое (2-4 г) – в молоке, кефире, сметане, мороженом, шпинате, цветной капусте и картофеле. Di piccole dimensioni (2-4 g) - nel settore del latte, kefir, panna acida, gelati, spinaci, cavolfiori e patate. Очень малое (0,4-1,9 г) – в овощах, фруктах, ягодах и грибах. Molto piccole (0,4-1,9 g) - in ortaggi, frutta, bacche e funghi.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
