|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Кефирная диета Kefir dietaСчитается, что молоко и молочные продукты вредны, потому что они якобы склеивают стенки кишечника. Si ritiene che il latte ei prodotti lattiero-caseari sono dannosi, perché presumibilmente incollati alla parete intestinale. Это не так! Questo non è così! Человеку нужны молоко, йогурт и сыр, потому что содержащийся в них кальций укрепляет кости и зубы. Un uomo ha bisogno di latte, yogurt e formaggi, perché contiene calcio rafforza le ossa e dei denti. Кефирная диета рассчитана на 7 дней. Dieta Kefir progettato per 7 giorni. Начать диету следует с очистки кишечника с помощью обыкновенной клизмы. Avviare una dieta dovrebbe essere la pulizia dell'intestino con l'aiuto di clistere ordinaria. Ничего, кроме предусмотренных диетой продуктов, в эти дни нельзя. Niente, esclusi i prodotti della dieta, come previsto, in questi giorni non può. Кроме того, есть нужно без сахара и соли. Inoltre, non dovrebbero esserci zucchero e sale. Потеря веса составит до 5 кг. La perdita di peso fino a 5 kg. 1 день - пять вареных картофелин и полтора литра кефира; 1 giorno - cinque patate lesse e un kefir mezzo litro; 2 день - 100 граммов вареной курицы и те же полтора литра кефира; Day 2 - 100 grammi di pollo lesso e il kefir lo stesso mezzo litro; 3 день - 100 граммов отварного мяса и 1,5 литра кефира; Giorno 3 - 100 grammi di carne bollita e 1,5 litri di kefir; 4 день - 100 граммов вареной рыбы с кефиром; Giorno 4 - 100 grammi di pesce bollito con yogurt; 5 день - фрукты и овощи (кроме бананов и винограда) и 1,5 литра кефира; Giorno 5 - frutta e verdura (tranne le banane e uva) e 1,5 litri di kefir; 6 день - кефир; Giorno 6 - yogurt; 7 день - минеральная вода. Giorno 7 - acqua minerale.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Комментарии Commenti(всего комментариев: 25) (commenti totale: 25)[02.12.2013 20:51:55] Написал: Нюра [02.12.2013 20:51:55] Inviato da: Nura Я на этой диете сбросила 12 кг, за 7 месяцев, сейчас опять немного набрала и теперь видеть кефир не могу =((((, на какой посоветуете еще посидеть???? Sono su questa dieta sceso 12 kg, per 7 mesi riuniti di nuovo un po 'e ora non riesco a vedere la =((((, kefir consigli su come stare fermo?
[21.11.2013 16:29:05] Написал: PANI [21.11.2013 16:29:05] Inviato da: PANI девчонки, я видела тут уже несколько раз задавали вопрос: таки можно ли пить чай и кофе, ну или хотя бы просто воду? Ragazze, ho visto qui già più volte posto la domanda: Posso continuare a bere il tè e caffè, bene, o anche solo l'acqua? я занимаюсь аэробикой, а без воды же никак! Devo fare aerobica, ma senza acqua allo stesso modo! два дня уже не пью ни чай, не воду, только кефир и то, что сказано)скажите что делать.п.с. Due giorni non è bere il tè, non acqua, kefir e solo ciò che si dice) a dire che delat.p.s. жевачку тоже нельзя? gum è anche impossibile?
[17.11.2013 14:17:03] Написал: Мария2285 [17.11.2013 14:17:03] Inviato da: Mariya2285 А у меня вот, к сожалению, возвращаются. E che ho ora, purtroppo, essere restituito. И стоит больших усилий удержать результат. E vale la pena un grande sforzo per mantenere il risultato. Хотя не обжираюсь, после шести не ем. Anche se non maiale, non mangiare dopo sei. Что ж енто за безобразие то такое. Ciò che una cosa oltraggio STE. Надо принимать кардинальные меры. Dobbiamo prendere misure drastiche. Подумываю с понедельника сесть на японскую диету. Lunedi pensare di sedersi sulla dieta giapponese. По крайней мере по комментариям она действенна Almeno sui commenti, è efficace
[17.11.2013 10:29:46] Написал: milena [17.11.2013 10:29:46] Inviato da: Milena da ja tozje sjadu,o4en superskaja dieta,i glavno kg nevozra6ajutsja!!!!!=))) da ja tozje sjadu, dieta superskaja o4en, i glavno !!!!!=))) nevozra6ajutsja kg
[15.11.2013 12:48:12] Написал: HaRa [15.11.2013 12:48:12] Inviato da: Hara Эх, хочется к новому году быть конфеткой, давайте на кефирчик, я наверно посижу дня 3, мне кажется это в любом случае полезно для кишечника. Oh, voglio essere una caramella nuovo anno, let's kefirchik, potrei sedere giorni 3, penso che sia in ogni caso, buona per l'intestino. ВСЕМ УДАЧИ! Buona fortuna a tutti!
[06.11.2013 18:19:25] Написал: ilona [06.11.2013 18:19:25] Inviato da: Ilona сидела на этой диете seduta su questa dieta 2 кг сбросила и объемы уменьшились на 3 см 2 kg cadere e il volume è diminuito da 3 cm
[03.11.2013 14:16:19] Написал: Мария2285 [03.11.2013 14:16:19] Inviato da: Mariya2285 Девчонки, сегодня пятый деень моей диеты. Le ragazze, ora il quinto Deen mia dieta. Пока результат - минус 3 кг. Nessun risultato - meno 3 kg. Первые дня 2 просто умирала: болела голова, ужасное чувство голода мучало и слабость. Primo giorno 2 appena morto: mal di testa, una terribile sensazione di soffrire la fame e deboli. А сегодня чувствую себя как огурчик. E oggi mi sento come un violino. Просто замечательно! Just wonderful! Планирую на след. Previsto per il successivo. недели заняться шейпингом, не есть после 18:00. settimana per fare formazione, non mangiare dopo le ore 18:00. Надеюсь к Новому году выглядеть конфеткой Mi auguro che l'aspetto nuovo anno come una caramella
[28.10.2013 12:45:12] Написал: Мария2285 [28.10.2013 12:45:12] Inviato da: Mariya2285 Год назад сидела на подобной диете. Un anno fa, seduto su una dieta simile. На 4ыйдень еле поднималась в офис на 5тый этаж. A 4yyden appena salito in ufficio durante il 5TY pavimento. А на 5ыйдень бросила, похудела на 2-3кг. E sulla sinistra 5yyden, ha perso 2-3kg. Грустно вобщем. Sad vobschem. В понедельник попробую повторить попытку и довести дело до конца. Il Lunedi, riprovare e portare la questione alla fine. Блин как хочется похудеть: (((((((( А силы воли ни фига не имеется. Давайте девчонки друг друга поддерживать!!! Вместе мы СИЛА!!! о как Frittelle come si desidera perdere peso: (((((((( A forza di volontà o di fico non è disponibile. Sia le ragazze si sostengono a vicenda! Insieme siamo una forza! Di come
[20.10.2013 22:34:49] Написал: aaa [20.10.2013 22:34:49] Inviato da: aaa davajte?prisoidenaites... davajte? prisoidenaites ...
[16.10.2013 14:17:41] Написал: Ленчик [16.10.2013 14:17:41] Inviato da: silvana девочки а чай можно?или только зелёный? ragazze e tè può essere? o solo verde?
[14.10.2013 21:31:32] Написал: Лиса [14.10.2013 21:31:32] Inviato da: Lisa Привет всем. Ciao a tutti. Расскажите про кефирную диету. Parlaci dieta kefir. После нее действительно не набираешь вес и сколько на ней можно сидеть? Quando non l'aumento di peso e per quanto tempo può rimanere? Клизьму нужно каждый день делать или только вначале диеты??? Klizmu necessità di fare ogni giorno o solo di iniziare la dieta? Спасибо. Grazie. Удачи всем начинающим!!! Buona fortuna a tutti i principianti!
[05.10.2013 14:43:48] Написал: ДерзкаЯя [05.10.2013 14:43:48] Inviato da: DerzkaYaya сидела на ней весной, похудела за неделю на 3 кг.Но при этом я ела фрукты и 1 раз даже съела кусочек тортика( у подруги было ДР, и она категорично заявила,что ее не волнуют никакие мои диеты,и если я не съем хотя бы 1 кусочек именинного тортика,то обида на меня будет вечной:))! seduto su di essa in primavera, ha perso peso a settimana per 3 kg.No mentre mangiavo frutta e 1 volte, anche mangiato un pezzo di Tortika (un amico aveva DR e ha categoricamente affermato che non si preoccupa di ogni mia dieta, e se io non mangio, mentre 1 fetta di essere il mio compleanno Tortika, mi faceva male per essere eterno:))! сначала казалось жутко сложным..но сейчас вспоминаю ее и вроде достаточно нормально было...кстати, я только дней 5-6 просидела на ней! In un primo momento sembrava terribilmente complicata .. ma ora me lo ricordo e come se fosse del tutto normale ... a proposito, ho speso solo 5,6 giorni su di essa! вообщем, довольна:) сейчас хочу снова сесть на нее.После нее легкость такая..:) voobshchem, felice:) ora voglio tornare in nee.Posle facile questo ..:)
[29.09.2013 13:39:05] Написал: Теплое море [29.09.2013 13:39:05] Inviato da: Il caldo mare Никакие диеты мне не помогают!!!!!!! No le diete non mi aiuta !!!!!!! Попбробую кефир..... Popbrobuyu yogurt ..... Посмотрим............. V. .............
[31.07.2013 11:31:29] Написал: Лесенька [31.07.2013 11:31:29] Inviato da: Lesenka Девушки скажите, а чай или кофе можно? Ragazze mi dicono, e di tè o di caffè può?
[18.07.2013 13:48:20] Написал: Настасья [18.07.2013 13:48:20] Inviato da: Nastasia Сижу 3 день....первый день был просто ужасный.. Seduta 3 giorni .... il giorno prima era solo orribile .. А сейчас привыкла и кефир кажется сказачно вкусным , не говоря про 100г той еды которую употребляешь разв день! Ormai abituati a kefir e sembra сказачно gustosi, per non parlare dei 100 grammi di cibo che non mangia il giorno! Минус 2 кило уже... Meno 2 £ già ... Мужаетесь!Это тяжко! Coraggio, questo è difficile!
[14.07.2013 17:04:01] Написал: Настасья [14.07.2013 17:04:01] Inviato da: Nastasia А если не одну неделю сидеть а две?И скажите насколько реально целый день на минералке просидеть? E se non una settimana di soggiorno e due? "E dimmi come realistica tutto il giorno seduti sulle acque minerali?
[12.07.2013 20:29:49] Написал: .... [12.07.2013 20:29:49] Inviato da: .... toljko ne poltora litra gefira????????a pol litra toljko ne poltora litra Gefira ???????? uno litra pol
[08.07.2013 19:47:50] Написал: Sanita [08.07.2013 19:47:50] Inviato da: Sanita devo4ki smotrju u vas otli4nie rezulatati,s ponedelnika budu na4enat..kto so mnoi? devo4ki smotrju u vas otli4nie rezulatati, s ponedelnika budu na4enat .. Kto così mnoi?
[19.04.2013 14:08:57] Написал: Галинка [19.04.2013 14:08:57] Inviato da: Galinka Сидела 2 недели ...похудела на 4,5 кг.....после этого недели 2 ела все подряд......вес колебается +- 1 кг....Мне понравилось)))) Sat 2 settimane ... ha perso 4,5 kg ..... dopo questa settimana 2 mangiato tutto ...... gamme di peso + - 1 kg .... mi è piaciuto))))
[13.03.2013 22:25:42] Написал: himera [13.03.2013 22:25:42] Inviato da: Himera девчонки!диета отличная, я сидела на ней тока 5 дней.правда на одном кефире и зеленом чае.похудела кг на 4! Girls! dieta è eccellente, io ero seduta sul suo attuale 5 dney.pravda uno kefir e chae.pohudela verde kg per 4! хотя обычно ваще не худею:(а здеся виден результат!да и про клизму:выпейте просто слабительного чая или таблеток;)тож сгодится....и главный совет:пейте больше жидкости...зыбываешь напроя про еду,тк в животике и так что то есть:) Vasche anche se di solito non perdere peso: (a zdesya vedere il risultato! sì e su clistere: basta bere un tè lassativo o compresse;) тож male .... e il consiglio principale: Bere molti liquidi ... naproya zybyvaesh sul cibo, e TC in una pancia in modo che sia:)
[05.03.2013 22:46:56] Написал: MuxaH [05.03.2013 22:46:56] Inviato da: MuxaH Уахха!) Вставляет... Uahha!) Inserti ... Жрать охота Блииин))) Чума)) Caccia Eat Bliiin))) Plague)) ЖРААТЬ))) ZHRAAT)))
[30.01.2013 16:19:13] Написал: kukla [30.01.2013 16:19:13] Inviato da: Kukla честно просидела неделю...похедела от силы на 1 кг... onestamente trascorso una settimana ... pohedela sulla forza di 1 kg ... прошла неделя и вес набрала... la settimana scorsa ed ha guadagnato il peso ... правда клизьму не делала перед диетой... klizmu vero, non fatto prima della dieta ...
[06.01.2013 20:26:58] Написал: лена [06.01.2013 20:26:58] Inviato da: Lena Эта диета просто отличная!Сидя на ней, я потеряла 5 кг за неделю! Questa dieta è proprio eccellente! Seduto su di esso, ho perso 5 kg a settimana! И самое главное,если после неё поддерживать форму,не поправишься! E, soprattutto, se dopo che per mantenersi in forma, non migliorano!
[30.11.2005 3:30:03] Написал: Sweetlana [30.11.2005 3:30:03] Inviato: Sweetlana Особенно второй день прикалывает..."Те же полтора литра кефира" А другие полтора литра никак нельзя? Soprattutto il secondo giorno di pin ... "Lo stesso litri e mezzo di kefir" E il litro altra metà non lo fa?
[27.11.2005 23:50:45] Написал: радость [27.11.2005 23:50:45] Inviato da: gioia Сначала прочитала,что надо кушать!!! A letto prima, cosa mangiare! "Вроде, ниччче!?"-подумала я сначала, но потом...! "Come, nichchche!?" Ho pensato in un primo momento, ma poi ...! прочитала про клизму... Leggi un clistere ... КАК-ТО НЕ ВДОХНАВЛЯЕТ!!! In qualche modo non VDOHNAVLYAET! :) :)
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Dieta cu kefir||Женский журнал. Статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские, журналы, женские сайты, красота, женское здоровье, мода. Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
