|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
Виноградная диета II Dieta uva IIНесмотря на достаточно большое содержание сахара, а значит, и калорийность (около 50 ккал/100 г), виноград входит во многие диеты для похудания, ведь его способность очищать организм от токсинов и шлаков делает его надежным союзником в борьбе с лишними килограммами. Nonostante il tenore di zucchero relativamente elevato, e quindi le calorie (circa 50 kcal/100 g), uva, include molte diete per perdere peso a causa della sua capacità di purificare il corpo dalle tossine e scorie lo rende un alleato affidabile nella lotta contro il sovrappeso. Вы можете без особого труда сбросить 2–3 кг, если в течение недели будете придерживаться следующего рациона: Si può facilmente perdere 2-3 kg, se durante la settimana seguirà la dieta seguenti: ЗАВТРАК. Одно отварное яйцо, или порция нежирного творога, или омлет из одного яйца, или порция постной ветчины. BREAKFAST. Un uovo sodo, o una porzione di bassa ricotta grassa, o uova strapazzate da un unico uovo, o una porzione di prosciutto magro. ВТОРОЙ ЗАВТРАК. 300–500 г винограда. Seconda colazione. 300-500 g di uva. ОБЕД. Овощной суп — 500 мл, каша (отварной картофель, макароны) — 100 г, ломтик хлеба. CENA. Zuppa di verdure - 500 ml, porridge (patate lesse, pasta) - 100 g, una fetta di pane. ПОЛДНИК. 300–500 г винограда. Pranzo. 300-500 g di uva. УЖИН. Салат из помидоров и огурцов (или капусты и моркови) с растительным маслом и лимонным соком, ломтик черного хлеба. CENA. Insalata di pomodori e cetrioli (o di cavoli e carote) con olio vegetale e succo di limone, una fetta di pane nero. Перед сном 100–200 г винограда. Coricarsi 100-200 g uva.
Обсудить диету на форуме >> Dieta Discuti sul forum>>
Добавить комментарий Aggiungi commentoДевочки! Girls! Комментарии - не место обсуждения Ваших результатов похудания. Если Вы хотите пообщаться с единомышленниками на стезе похудания - пожалуйста, идите на наш форум " Худеем вместе ". Commenti - non è il luogo per discutere i risultati di perdita di peso. Se volete comunicare con la pensano come loro percorso di perdita di peso - si prega di andare sul nostro forum "Khudeem insieme. Для добавления комментария заполните все поля формы: Per aggiungere un commento compilare tutti i campi: |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
