Библиотека: ЗДОРОВЬЕ הספרייה: בריאות

[07.06.2005 8:10:00] Идём в сауну! [07.06.2005 8:10:00] אנחנו נכנסים לסאונה! Посещение сауны - неотъемлемая часть жизни современного человека, следящего за состоянием своей внешности и здоровья. סאונה - חלק בלתי נפרד של החיים המודרניים, מעקב אחר מצב בריאותם ואת המראה. Сауна – это эффективное средство очищения и оздоровления организма, с помощью которого можно полностью расслабиться и восстановить утраченные силы и энергию. Читать далее >> סאונה - הוא אמצעי יעיל טיהור ושחזור של הגוף, שבה אתה יכול להירגע לחלוטין לשחזר את הכוח איבד ואנרגיה. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) תן משוב (הערות: 1)

[06.06.2005 8:10:00] Советы для красивого загара. [06.06.2005 8:10:00] עצות שיזוף יפה. Море... הים ... Оно все время меняется. זה משתנה כל הזמן. То голубое, то зеленое, то спокойное, то в серебряных брызгах пены. זה כחול, ואז ירוק, ואז שקט, ואז ספריי קצף כסף. Бескрайнее, далекое и близкое, бесконечно притягательное. ללא גבולות, רחוק וקרוב, בלי סוף מרתק. Оно то отступает, то вновь подбирается к самым ногам. לאחר מכן הוא נסוג, ולאחר מכן נבחר מחדש על הרגליים ביותר. Прекрасное, вечно прекрасное море...Солнце прекрасно воздействует на нашу кожу, при малейшей возможности необходимо черпать его полными горстями, но и знать меру, особенно если Вам за 40... Читать далее >> יפה, תמיד הים יפה ... השמש משפיעה על העור, את ההזדמנות שלנו קל לצייר ידיים המלא שלו, אבל יודעים מתי להפסיק, במיוחד אם אתם מעל גיל 40 ... קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) להשאיר טיפ (תגובות: 0)

[03.06.2005 8:00:00] Здоровая кожа [03.06.2005 8:00:00] עור בריא Дыни и арбузы для свежести кожи Как вкусны арбузы и дыни и как освежающе они действуют в жаркие дни, знают все. מלונים אבטיחים מלונים רעננות במשך כמה טעים אבטיחים, וכיצד הם פועלים מרענן בימים חמים, כולם יודעים. В азиатских странах известно еще и наружное применение: они охлаждают кожу при легком солнечном ожоге, уменьшают раздражение. Читать далее >> במדינות אסיאתיות ידועים יישום חיצוני: הם לקרר את העור עם כוויות שמש אור, להפחית גירוי. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) תן משוב (הערות: 1)

[25.05.2005 18:01:45] Враги женской молодости и красоты [25.05.2005 18:01:45] אויבי נוער היופי הנשי • Враг №1 - солнечный и дневной свет, высушивающий кожу и способствующий образованию на ней темных пятен. • האויב מספר 1 - השמש אור יום, יבש עור ומקדם את היווצרות כתמים כהים על זה. Защитный крем - лучшее превентивное средство, еще лучше - в сочетании с тональным. • Еще один враг гладкой кожи - слишком мягкие и высокие подушки. קרם הגנה - אמצעי המניעה הטוב ביותר, אפילו טוב יותר - בשיתוף עם בטון. • אויב נוסף של העור חלק - גם כרית רכה גבוהה. Нет ничего хуже для лица, чем спать, уткнувшись в подушку. אין דבר גרוע לאדם מאשר המיטה, קובר את פניו בכרית. Поэтому изголовье должно быть небольшим и относительно жестким, а спать лучше на спине. • И, наконец, враг женской молодости и красоты - сигарета. לכן, את הכרית צריכה להיות קטנה יחסית חזק, לישון טוב יותר על הגב. • ולבסוף, אויב נוער היופי הנשי - סיגריה. Никотин ухудшает снабжение кожи кислородом, а морщины вокруг глаз и по контуру губ образуются гораздо быстрее. Читать далее >> הניקוטין משפיע על אספקת החמצן של העור, קמטים סביב העיניים ואת קווי המתאר של השפתיים נוצרות הרבה יותר מהר. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) להשאיר טיפ (תגובות: 0)

[18.05.2005 8:05:00] Рецепты красоты [18.05.2005 8:05:00] מתכונים יופי Можно сохранять привлекательность и не прибегая к косметическим средствам. אתה יכול להציל את האטרקטיביות ואת בלי קוסמטיקה. Главное - общее самочувствие женщины, здоровый образ жизни, правильное питание. ראשי - כללי רווחתם של נשים, אורח חיים בריא, תזונה נכונה. Только тогда женщина будет хорошо выглядеть, а кожа ее будет свежей и гладкой. רק אז האישה תראה טוב, אבל הוא עורה צח וחלק. Прежде всего, старайтесь избегать большого количества сладкой, жирной, острой пищи, пикантных приправ. Читать далее >> קודם כל, נסו להימנע מספר גדול של מתוק, שמנוני, מזון חריף, מתובל התבלינים. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 1 ) תן משוב (הערות: 1)

[14.05.2005 8:05:00] Витамины для красоты и здоровья [14.05.2005 8:05:00] עבור ויטמינים בריאות ויופי Все мы наслышаны о пользе витаминов. שמענו על כל היתרונות של ויטמינים. Мало кому в школьном детстве, во время написания сочинения или решения алгебраических конструкций, мама не приносила морковку или яблочко на тарелочке («с голубой каемочкой») – «Ешь витамины, детка! מעט מאוד אנשים אצל הילד בבית הספר, בעת כתיבת מאמרים או לפתור אלגברית מבנים, אמא לא להביא גזר או תפוח על צלחת (עם kaemochkoy כחול ") -" תאכל ויטמינים, התינוק שלך! Умнее будешь». Позднее, особенно глядя на свое изображение в зеркале ранней весной, мы понимали, что шелковистые волосы, свежая кожа и блеск глаз нам поможет вернуть только грамотно проведенный курс витаминной терапии. Читать далее >> אתה יותר חכם. "מאוחר יותר, במיוחד התמונה שלו מסתכל במראה בתחילת האביב, ידענו שיער משיי ו עור רענן עיניים בורקות יעזור לנו לחזור רק בכישרון ביצעו קורס של טיפול ויטמין. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) השאירו תגובה (תגובות: 3)

[13.04.2005 8:00:00] Ваши губы [13.04.2005 8:00:00] השפתיים שלך Задумывались ли вы, какие у вас губы? יש לך, מה את השפתיים שלך? Нормальные, красивые, обветренные, потрескавшиеся или сухие. רגיל, יפה, מזג האוויר, סדוקים או יבשים. С первыми мало проблем, а вот за другими нужен особенный уход. עם הבעיות הראשונות, אבל האחרים זקוקים לטיפול מיוחד. Такие губы не украшают лицо. Читать далее >> אלה לא השפתיים מעטרים את פניו. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 0 ) להשאיר טיפ (תגובות: 0)

[11.04.2005 19:20:45] Яблоки против старения [11.04.2005 19:20:45] תפוחים נגד הזדקנות Пока ученые создают лекарства, которые смогут бороться со старостью, специалисты-диетологи советуют общепризнанные, проверенные временем способы продления активной жизни – съедайте в день по 3-4 яблока. בעוד מדענים ליצור תרופות שיכולות להילחם עם זקנה, מומחים, תזונאים לייעץ מוכר, זמן בדקה דרכים להאריך חיים פעילים - תאכל ביום במשך 3-4 תפוחים. Они способны защитить организм от многих заболеваний, в том числе и от преждевременного старения. Читать далее >> הם מסוגלים להגן על הגוף מפני מחלות רבות, כולל אלו מן הזדקנות מוקדמת. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) השאירו תגובה (תגובות: 3)

[14.03.2005 15:44:37] Плюсы и минусы вегетарианства [14.03.2005 15:44:37] היתרונות והחסרונות של צמחונות Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. עכשיו העולם על 800 מיליון צמחונים. Строгие вегетарианцы потребляют только пищу растительного происхождения. צמחונים מחמיר לצרוך רק מזון ממוצא הצמח. Такой рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и медики относятся к нему отрицательно. Более приемлема для здоровья лактовегетарианская диета, включающая в себя яйца и молочные продукты. דיאטה כזו לא יכולה לספק את הגוף עם כל החומרים הדרושים, החובשים טיפלו בו לרעה. מקובל יותר laktovegetarianskaya בריאות דיאטה הכוללת ביצים ומוצרי חלב. Эта система питания обеспечивает организм в достаточном количестве и белком, и кальцием, которого не хватает в чисто вегетарианском рационе, и витамином В12, отсутствующим в растительной пище. Читать далее >> מערכת זו מספקת את הגוף עם מזון בכמות מספקת של חלבון, סידן ו, אשר חסר בדיאטה צמחונית טהורה, וכן ויטמין B12, נעדרת מזונות צמחיים. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 2 ) השאירו תגובה (תגובות: 2)

[01.03.2005 18:27:22] Тромб совести [01.03.2005 18:27:22] המצפון Thrombus Что самое обычное в разговоре простого россиянина? מהו השכיח ביותר בקרב הרוסים שיחה רגילה? Это жалоба. זה תלונה. Прежде всего, на государство, на погоду, состояние души и, конечно, на систему здравоохранения. Кто-то должен прийти и обязательно поменять государство, погоду и переделать службы, заботящиеся о нашем здоровье. קודם כל, על מצב מזג האוויר, מצב נפשי, וכמובן, את מערכת הבריאות. מישהו צריך לבוא להיות בטוח כדי לשנות את המדינה, את מזג האוויר ואת מהדורה מחודשת של שירות, אכפתיות על הבריאות שלנו. Только где тот герой, который придет и сделает нашу медицину равнодоступной и одинаково эффективной для всех? אבל איפה הגיבור שיבואו ולעשות הגינות הרפואה שלנו ולא פחות יעילות עבור כל? Ответа на этот вопрос не знает никто. Читать далее >> התשובה לשאלה זו היא שאף אחד לא יודע. קרא עוד>> Оставить отзыв ( Комментариев : 3 ) השאירו תגובה (תגובות: 3)

Разделы библиотеки קטעי בספריה

Специальные разделы מדורים מיוחדים