|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Психология הספרייה: פסיכולוגיה Шевелите мозгами с фантазией המוח עם הפנטזיהКреативность – это способность подходить к любому процессу творчески. יצירתיות - יכולת גישה לכל תהליך היצירה. Это качество, которое в какой-то мере присутствует у всех людей. תכונה זו, אשר במידה מסוימת נוכח כל העם. Но есть способы, позволяющие улучшить ваши способности к творчеству и созданию новых идей. אבל יש דרכים לשפר את היצירתיות שלך וליצור רעיונות חדשים. Далеко не каждый может быть великим художником или гениальным поэтом. לא כל אחד יכול להיות אמן גדול או משורר של גאון. Но вполне разумно использовать наш потенциал по максимуму. אבל סביר להשתמש הפוטנציאל שלנו למקסימום.Ниже вы найдете рекомендации, следуя которым вы сможете стать создателем новых идей, способствующих решению проблем, полноценному общению с людьми, эффективному ведению деловых переговоров. בהמשך תמצאו המלצות, הבא שבו תוכל להיות יוצר רעיונות חדשים לבעיות כתובת שתוף מלא עם אנשים, ניהול יעיל של מו"מ עסקי. • Мозговой штурм, или брейнсторминг, и в группе, и в индивидуальном порядке. • סיעור מוחות, או סיעור מוחות, וגם בקבוצה ולא בנפרד. Эта техника требует создания как можно большего количества идей для решения проблемы. טכניקה זו דורש יצירה של מספר גדל והולך של רעיונות לפתרון הבעיה. Идея может быть абсолютно безумной, но это неважно. הרעיון יכול להיות מטורף לגמרי, אבל זה לא משנה. Все мысли следует записать. כל הרעיונות צריכה להיכתב. Необходимо записать все идеи и взять тайм-аут, чтобы это все «переварить». כדי להקליט את כל הרעיונות לקחת פסק זמן לכל זה "לעכל". Если это групповой брейнсторминг, следует назначить специального человека, который будет записывать все идеи. אם זו קבוצת סיעור מוחות, צריך למנות אדם מיוחד אשר יתעד את כל הרעיונות. Если же вы решаете проблему в одиночку, записывайте все то, что приходит вам в голову. אם אתה פותר את הבעיה לבד, לרשום כל מה שעולה בראש שלך. Помните: чем меньше вы будете оценивать идею, тем больших результатов вы добьетесь. זכור: אתה פחות תעריך את הרעיון, את התוצאות תוכלו להשיג יותר. • Хотя множество идей могут быть неразумными и неэффективными, они могут привести вас к решению, которое будет работать. • רעיונות רבים אף עשוי להיות בלתי סביר ובלתי יעיל, הם יכולים להוביל אותך לפתרון כי תפעל. Хорошо, если вы поставите цель – какое количество идей необходимо сгенерировать. ובכן, אם אתה שם לו למטרה - מספר רעיונות כדי ליצור. Это будет подстегивать вас и приведет к идеальному решению. פעולה זו שלוחה לך להוביל פתרון אידיאלי. • Если вы столкнулись с проблемой, которую не можете решить, попробуйте посмотреть на нее с другой стороны. • אם אתה נתקל בבעיה כי לא יכול להחליט, מנסה להסתכל על זה מהצד השני. Иногда, сталкиваясь с проблемой, мы усиленно ищем выход, и в итоге наша энергия иссякает. לפעמים, כאשר התעמת עם הבעיה, אנחנו מחפשים במרץ, ובסופו של דבר האנרגיה שלנו נגמר. То, как мы ищем выход, может привести нас не к решению проблемы, а к стрессу. הדרך שבה אנחנו מסתכלים החוצה, יכול להוביל אותנו לפתרון הבעיה, אלא כדי להדגיש. Если уровень беспокойства слишком высок, части мозга «закрываются», и невозможно придумать ничего нового. אם רמת החרדה גבוהה מדי, חלקים של המוח "כיבוי", ולא יכול לחשוב על משהו חדש. • Сталкиваясь с сильным стрессом , сознание отказывается воспринимать реальность. • כדי להתמודד עם הלחץ חזק, המוח מסרב לקבל את המציאות. В результате появляется только два варианта: убежать от опасности или напасть на противника. כתוצאה מכך, יש רק שתי אפשרויות: לברוח מן הסכנה או לתקוף את האויב. Вы можете этого не допустить, изменив свое поведение. ניתן למנוע זאת על ידי שינוי בהתנהגות שלהם. Когда вы чувствуете сильный стресс или просто не можете контролировать свои эмоции, отложите в сторону решение сложной проблемы. כאשר אתם חשים לחץ חמור או פשוט לא יכולים לשלוט ברגשות שלהם, לשים בצד את פתרון של בעיות מורכבות. Хотя бы на какое-то время. לפחות לזמן מה. Позвольте себе сосредоточиться на чем-то другом. להרשות לעצמך להתמקד במשהו אחר. Некоторые люди занимаются спортом – фитнесом , бегом, плаванием – и таким образом, переключаются на другое занятие. חלק מהאנשים המעורבים ספורט - כושר, ריצה, שחייה - וכך, מעבר לכיבוש אחר. В результате вы отвлечетесь, расслабитесь и будете готовы к решению проблемы. כתוצאה מכך, אתה להסיח, להירגע ולהיות מוכנים לפתור את הבעיה. • Уходя на время от проблемы, вы позволите своему подсознанию искать решение, но ваше сознание будет занято другими делами. • טיפול בזמן של הבעיה, התת מודע שלך לאפשר לך לחפש פתרון, אבל המוח שלך יהיה עסוק בדברים אחרים. Иногда в таком деле помогает сон . לפעמים במקרה זה עוזר לישון. Во время сна подсознание наиболее активно. במהלך שינה, תת מודע הפעילים ביותר. • Записывайте свои мысли – вы обязательно вернетесь к ним. • כתוב את המחשבות שלך - אתה בטוח לחזור אליהם. Размышления, мечты , опыт, цитаты, проблемы с друзьями - любую информацию, касающуюся вас и значимую для вас. מחשבות, חלומות, חוויות, ציטוטים, בעיות עם חברים - כל המידע הנוגע לכם ומשמעותי לך. Вы сможете найти ответ на свой вопрос, листая свои записи. אתה יכול למצוא את התשובה לשאלה שלך, לדפדף ברשימות שלו. Поэтому возьмите себе за правило периодически просматривать то, что вы писали, скажем, в прошлом месяце. אז לקחת אותו נוהג מעת לעת כדי לסקור את מה שכתבת, אומרים, בחודש שעבר. • Креативность и способность решать проблемы, как и другие навыки, требуют практики. • יצירתיות ויכולת לפתור בעיות, כמו גם כישורים אחרים, דורשת תרגול. Как только вы поймете, какие техники для вас наиболее эффективны, для вас откроется новый мир. ברגע שאתה מבין מה הטכנולוגיה הטובה ביותר עבורך, עבור תפתח עולם חדש. Креативность поможет вам и в общении с людьми, и в решении проблем. היצירתיות יסייעו לך להתמודד עם אנשים לפתור בעיות.
Свежие статьи в рубрике «Психология»: Чего хотят мужчины? , Свекровь-монстр , Читайте сказки с поправками, или Молись, Дуся! , Связывать ли с НИМ свою жизнь? , Как сохранить любовь , Гражданский брак. מאמרים טריים בקטגוריה "פסיכולוגיה": מה גברים רוצים?, Svekrov-מפלצת, סיפורים קרא פיות, כפי שתוקן, או התפללו Dusya!, לקשור אותו עם אותו החיים שלו?, כיצד לשמור, נישואים אהבה החוק. Плюсы и минусы , Куда исчезла романтика? , Бабники: найти и обезвредить , TAKE IT EASY , Пусть будет послан мне душевный покой Pluses ו minuses, איפה הרומנטיקה?, Womanizer: למצוא לנטרל, Take It Easy, שיהיה שלח לי שקט נפשי |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
