|
|
|
|
News |
Articles |
Recipes |
Dream book |
Daily Horoscope |
Magazines |
Galleries |
Books
|
Needlework | |
||
|
|
|
|
|
|
 Библиотека : Красота&Стиль Biblioteka: Beauty & Style Омолаживающая гимнастика для лица за 6 секунд Ożywienie twarzy gimnastyka na 6 sekundПредлагаемая гимнастика укрепляет мышцы и кожу лица. Proponowane ćwiczenia wzmacniają mięśnie i skórę. Упражнения следует делать в течение всей недели по 2-3 раза в день. Ćwiczenia powinny być dokonywana w tygodniu, 2-3 razy dziennie.Против морщин на лбу. Detox na czole. Обеими ладонями рук прижать кожу лба у корневой части волос, опустить глаза, держать их закрытыми 6 секунд, вращая глазами и не поднимая век. Z obu dłoniach, aby wycisnąć skórę na czole u nasady włosów, spuszczone oczy, aby utrzymać je zamknięte 6 sekund, przewracając oczami i podniesienie jego wiek. Чтобы не опускались брови. Aby zejść brwi. Над бровями кожу надбровных дуг плотно прижать указательными пальцами, при этом высоко прижать брови и так держать 6 секунд. Nad brwiami skóra łuki brwiowe ciasno za pomocą palców, z wysokim czołem i tak trzymać wciśnięty do 6 sekund. Против дряблости верхних век. Przeciw opadające powieki górnej. Подушечки 4 пальцев правой и левой руки положить на подбровное пространство. Podkładki 4 palce prawej i lewej ręce włożyć podbrovnoe przestrzeni. Брови надо приподнять на 0,5 см над краем лобной кости, пальцы крепко прижать к коже. Brwi powinny zostać zniesione do 0,5 cm powyżej krawędzi czołowej kości palców naciśnięciu skóry. Глаза плотно зажмурить, оставить их закрытыми на 6 секунд. Oczy mocno zamknął oczy, utrzymać je zamknięte na 6 sekund. После этого расслабиться. Potem relaks. Для укрепления щек. Aby wzmocnić policzkach. Уголки рта раздвигать с силой в правую и левую стороны, затем кверху в течение б секунд. Kąty usta życie popychać w prawo i lewej strony, a następnie aż do sekundy B. При этом мышцы щек должны быть расслаблены. Mięśnie policzków powinny zostać złagodzone. Упражнение повторить 2-3 раза. Ćwiczenie powtórz 2-3 razy. Для натяжения кожи на щеках. Aby odciągnąć skórę na policzkach. На расстоянии 2 см от ушей ребрами ладоней прижать кожу. W odległości 2 cm od krawędzi ucha rękę naciśnięciu skóry. Надуть щеки, вытянуть губы вперед в виде трубочки в течение б секунд. Napompować policzki, usta pociągnij do przodu w postaci rur do sekundy b. Потом можно расслабиться и улыбнуться. Wtedy można się zrelaksować i uśmiech. Для укрепления мышц вокруг рта. Aby wzmocnić mięśnie wokół ust. Дуть, как бы задувая свечи. Blowing jakby wydmuchiwania świec. С силой выдувать воздух в течение 6 секунд. Dzięki możliwości uderzenie powietrza ponad 6 sekund. Расслабиться, потом открыть рот, губы можно растянуть над зубами. Relax, a następnie otworzyć usta, usta można rozłożonymi zębami. Расслабиться и раздвинуть рот в улыбке. Relaks i poszerzenia jego usta w uśmiechu. Для предупреждения двойного подбородка. Aby uniknąć podwójnego podbródka. Сесть удобно на стуле, держась прямо. Usiądź wygodnie na krześle, trzymając prosto. Мышцы подбородка держать в напряжении, так же, как и язык. Mięśnie podbródka do utrzymania napięcia, jak również języka. Медленно в течение 6 секунд наклонить назад голову, затем сделать наклон вперед, при этом расслабиться. Powoli, w ciągu 6 sekund, aby przechylić głowę do tyłu, a następnie dokonać przekazania suche, a na odpoczynek.
Свежие статьи в рубрике «Красота&Стиль»: 7 причин сломать ноготь , 10 рамок для иконы стиля , Добавьте в свою коллекцию роскошный аксессуар , Маски – «скорая помощь» для лица , 10 мифов о красоте , Наращивание волос - быстрое решение проблем , Твой малиновый ротик , Косметика для тех, кому за… , Короткие волосы – тоже сексуально , Лучший мужчина Świeże artykuły w kategorii "Beauty & Style": 7 do złamania paznokci, 10 ram ikony stylu, dodać do swojej kolekcji akcesoriów luksusowych, maski - pogotowia do osoby, 10 mitów na temat piękna, Hair Extensions - szybkie problem rozwiązać, Twoje usta Crimson , Kosmetyki dla osób w wieku powyżej ... Krótkie włosy - too sexy, człowiek najlepiej |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
  |
|
 | © 2004-2024 Journal of the modern woman Pani.kiev.ua , reprint of materials allowed only with the immediate link to / at mandatory notification editorial on e-mail. Editor project For general and administrative questions, please contact |
|
